„Mus pačius ir, manau, daugelį tai nustebino”, – trečiadienį Seime surengtoje diskusijoje sakė Vaistinių darbuotojų profesinės sąjungos atstovė dr. Vaiva Bražinskienė. Tuo metu vaistinių atstovai ginasi esą vaistininkai neturi įtakos klientų pasirinkimui, nes šie dažniausiai perka tai, ką paskyrė gydytojas. Skandalą sukėlęs atvirumas Remiantis vaistininkų apklausos rezultatais, darbdavio dažniausiai taikoma priemonė – priedas prie atlyginimo,…
Sveikata
Perspėjimas besilankantiems viešuosiuose tualetuose: įspėjamasis ženklas, kurį pamatę privalote nedelsiant bėgti
17
Kov
Kov
Apsilankymas viešajame tualete iš pirmo žvilgsnio atrodo kaip nepavojinga kasdienė praktika. Tačiau, kaip teigia vienas „TikTok“ vartotojas, tai gali kelti rimtą pavojų sveikatai. Pasirodo, nieko neįtardami galime naudotis tualetiniu popieriumi, į kurį švirkštą nusivalo narkotikų vartotojai. „Jei tualetinis popierius viešajame tualete atrodo taip, kuo greičiau išeikite“, – populiariame vaizdo įraše ragino 20-metis „TikTok“ vartotojas Dane‘as…
17
Kov
Kov
Apie naujausias natūralaus sveikatinimo tendencijas, viešojoje erdvėje dar kitaip vadinamas biohakingu, LITEXPO parodos „Sveikatos paroda 2023“ metu Nacionalinės sanatorijų ir reabilitacijos įstaigų asociacijos organizuojamoje konferencijoje „Reabilitacijos naujovės ir iššūkiai: sanatorinis kurortinis gydymas – nauda pacientui“ kalbėjęs prof. A. Skurvydas teigia, kad šiandien turimos priemonės yra gerokai pažengusios ir jau tapo kasdiene norma, o natūralaus sveikatinimo…
Sveikata
Gydytojo atradimas, kuris keičia lieknėjimą: kilogramai tirpsta valgant tiek pat ir be sunkaus sporto!
17
Kov
Kov
Daugelis mitybos ekspertų pabrėžia įpročių svarbą: nors jie neduoda staigių rezultatų, tačiau užtikrina stabilų kūno svorį. Pavyzdžiui, sumažinus cukraus suvartojimą ar rečiau pasirenkant perdirbtus maisto produktus, galima pasiekti ilgalaikių pokyčių. Žymus britų gydytojas epidemiologas ir rašytojas Timas Spectoras, ilgus metus konsultuojantis mitybos klausimais, vienoje BBC tinklalaidėje atskleidė netikėtą metodą, padedantį numesti svorio. Jo žavesys –…
Sveikata
Negalavimai dings, nuotaika pagerės: vaistininkė atskleidė, kodėl senjorams būtina judėti kasdien
17
Kov
Kov
„Fizinei veiklai kasdien reikėtų skirti bent 30 minučių. Tai ypač svarbu senjorams. Kitu atveju organizme prasideda raumenų atrofijos (silpnėjimo) procesas: žmogui darosi vis sunkiau pradėti judėti, atsistoti, ima skaudėti įvairias kūno dalis“, – akcentuoja „Camelia“ vaistininkė V. Bečelytė. Judėjimas, primena vaistininkė, yra visų gyvybinių procesų variklis, leidžiantis užtikrinti ne tik gerą sąnarių, raumenų, vidaus organų…
Sveikata
Štai kodėl negalima gerti visų vitaminų kartu: išmesite pinigus į balą ir rizikuosite sveikata
17
Kov
Kov
Specialistai pabrėžia, kad maisto papildus svarbu vartoti protingai ir tinkamu laiku. Pavyzdžiui, visų papildų vartojimas vienu metu po valgio gali turėti įtakos preparatų veiksmingumui ir vertingųjų medžiagų įsisavinimo greičiui. Deriniai, kurių reikėtų vengti Jei vartojate maisto papildus arba planuojate tai daryti, turėtumėte vengti šių derinių: Kalcis ir geležis: Kalcis gali kliudyti organizmui įsisavinti geležį, todėl…
Sveikata
Vaistininkė atskleidė tikrą tiesą apie miegą: kas padės užmigti greitai ir išvengti sunkių ligų?
17
Kov
Kov
Rudenį vaistinėse pastebimai padaugėja pacientų, kurie skundžiasi negalintys užmigti arba miegantys prastai. Anot vaistininkės E. Ramaškienės, tam turi įtakos pokyčiai rutinoje, kasdienėje veikloje jaučiamas stresas bei didelis informacijos kiekis galvoje. „Šiomis dienomis vis daugiau klientų skundžiasi negalintys išsimiegoti ir tai šiam sezonui yra įprasta. Kai per ilgai žiūrime į kompiuterio ekraną ar gauname per daug…
Sveikata
Mokslininkai patvirtino: ši daržovė gali sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį ir apsaugoti nuo sunkių ligų
17
Kov
Kov
Sojų miltai, kuriuose yra daug beta-konglicinino, gali sumažinti mažo tankio lipoproteinų (MTL) kiekį organizme, taip pat apsaugoti nuo medžiagų apykaitos ligų – aterosklerozės, nealkoholinės kepenų suriebėjimo ligos – išsivystymo, teigia tyrimo autorė ir Ilinojaus Urbana-Champaign universiteto (JAV) profesorė Elvira de Mejia. Tyrimo rezultatai paskelbti mokslo žurnale „Antioxidants“. Imitavo virškinimo procesą Jau anksčiau žinota, kad sojų…
Sveikata
Vos kelios minutės per dieną: mokslininkai atskleidė netikėtą būdą apsisaugoti nuo širdies ligų
17
Kov
Kov
50 pakopų per dieną užlipantys žmonės širdies ir kraujagyslių ligomis serga 20 proc. rečiau nei tie, kurie laiptų nesirenka, parodė naujas tyrimas. Nors tyrime daugiausia dėmesio skirta aterosklerotinėms širdies ir kraujagyslių ligoms – insultui, širdies smūgiui ir kraujo krešulių atsiradimui – jo išvados, anot autorių, tinka visoms širdies ir kraujagyslių ligoms apskritai. Tyrimo rezultatai paskelbti…
Sveikata
Išgelbėta dėl ankstyvos diagnostikos: 52-ejų Laimutė dalijasi patirtimi ir medikai pataria, kaip apsisaugoti nuo krūties vėžio
17
Kov
Kov
„2019 m. pirmą kartą krūtis pasitikrinau profilaktiškai. Rado daug cistų ir kalcinatų. Buvo paskirtas dar ir echoskopinis tyrimas. Gydytojas echoskopuotojas patvirtino, jog mato daug cistų, aprašė tik pačias didžiausias ir tą guzą, kurį čiuopiau 20 metų – sutraiškytą pieno liauką. Kai pagimdžiau ir maitinau krūtimi, išsivystė mastopatija. Mano vaikas neėmė krūties, reikėjo nutraukinėti pieną, o…
17
Kov
Kov
Nepaisant plačiai paplitusio informavimo apie cholesterolio įtaką sveikatai, dislipidemija išlieka viena iš labiausiai nepripažintų sveikatos problemų mūsų visuomenėje. Kodėl siekiant suvaldyti dislipidemiją susiduriama su sunkumais ir kokios prevencijos priemonės yra būtinos siekiant apsisaugoti nuo komplikacijų? Cholesterolis savaime nėra pavojingas. Tai nepakeičiama struktūrinė medžiaga, kurios 30 proc. gauname su maistu, o 70 proc. — pagaminama mūsų…
Sveikata
Šokiruojantis kardiologės perspėjimas: šie populiarūs maisto papildai gali pakenkti jūsų širdžiai!
17
Kov
Kov
Dauguma pacientų, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, vartoja įprastus vaistus, kurie skystina kraują arba mažina kraujospūdį. O norintys pagerinti širdies ir kraujagyslių būklę taip pat vartoja įvairius maisto papildus. Bet retas įtaria, kad jie gali duoti daugiau žalos nei naudos, o kai kurie jų netgi gali būti pavojingi – ypač receptinius vaistus vartojantiems žmonėms. „Tikra…
17
Kov
Kov
Kai organizmui trūksta cinko – itin reikalingo mikroelemento – jis siunčia signalus, pasireiškiančius įvairiausiais negalavimais. Jeigu trūksta cinko, oda sausėja ir praranda elastingumą, atsiranda spuogai, išsivysto aknė, slenka plaukai, nagai tampa trapūs ir ant jų atsiranda baltos dėmelės. Cinko trūkumą išduoda ir kiti negalavimai: pablogėjusi atmintis ir rega, suprastėję uoslės ir skonio pojūčiai, atsiranda blogas…
Sveikata
Vienas paprastas testas namuose gali išgelbėti jus nuo mirtino vėžio: gydytojas atskleidžia visą tiesą
17
Kov
Kov
Todėl ankstyvai storosios žarnos vėžio diagnostikai pasitelkiamas vadinamasis slapto kraujavimo testas, aptinkantis kraujavimo iš žarnyno pėdsakus išmatose. „Šie tyrimai ieško labai nedidelių kraujo kiekių išmatose. Jei akimi matome kraujo gramus, tai šiais testais galime nustatyti dešimttūkstantąsias kraujo gramų dalis“, – sakė Santaros klinikų gydytojas chirurgas prof. Tomas Poškus. Jis pabrėžė, kad teigiamas testo rezultatas nebūtinai…
Sveikata
Lengvas kelias į svajonių figūrą: trenerė atskleidžia, kaip sėkmingai sulieknėti po 40-ies be traumų
17
Kov
Kov
Auksas – paprastume, sako sporto treneriai ir pataria užsiimti mažo poveikio kardio treniruotėmis. Jos padės sumažinti liemens apimtį, o rizika, kad nukentės sąnariai ar bus patemptas raumuo, bus visai nedidelė. Ėjimas, važiavimas dviračiu, plaukimas ar žygis pėsčiomis padeda mesti svorį ir po 40-ojo gimtadienio. Asmeninė trenerė Mary Sabat teigia, kad didžiausias tokios fizinės veiklos privalumas…
17
Kov
Kov
Anot Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Ingos Giedraitienės, rūpintis širdimi pirmiausia turėtume tam, kad išvengtume ligos, o jai atsiradus, ji būtų laiku diagnozuota ir gydoma, taip išsaugant kuo geresnę žmogaus gyvenimo kokybę. „Kasmet yra minima Pasaulinė širdies diena, kviečianti ja pasirūpinti kiekvieną iš mūsų. Visgi, itin didelė Lietuvos gyventojų dalis serga širdies ir kraujagyslių ligomis….
Sveikata
Šokiruojantis tyrimas: net nedidelis alkoholio kiekis negrįžtamai keičia kraujospūdį ir didina riziką
17
Kov
Kov
Pasirodo, organizmo veiklą sutrikdyti gali ir nedideli alkoholio kiekiai. Pasak tyrėjų, vos vienas standartinis alkoholinis gėrimas per dieną padidina sistolinį kraujospūdį. Tai galioja ir vyrams, ir moterims, ir net tiems, kurie neserga hipertenzija – aukšto kraujospūdžio liga. Tyrimui vadovavęs epidemiologijos ir visuomenės sveikatos profesorius dr. Marco Vinceti iš Modenos ir Emilijos Redžo universiteto (Italija) paaiškino,…
17
Kov
Kov
Pacientų atstovų teigimu, dėl prasto inovatyvių vaistų prieinamumo kalta per sudėtinga kompensavimo sistema. Visgi, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) įvardija ir kitą problemą – Lietuva nėra tiek ekonomiškai pažengusi, kad galėtų skirti didesnį finansavimą inovatyviems medikamentams. Inovatyvių vaistų prieinamumas Lietuvoje – nepakankamas Inovatyvių vaistų prieinamumo tyrimo „W.A.I.T.“ duomenimis, iš 168 vaistų, kurie per 2018–2021 m. tyrimo…
17
Kov
Kov
Dietologas J. Lapinskas pabrėžia, kad mityba vaidina itin svarbų vaidmenį mūsų sveikatai ir gali tiesiogiai paveikti vėžinių susirgimų riziką. Viešos paskaitos metu jis įvardijo maisto produktus ir gėrimus, kurių reikėtų vengti, norint sumažinti šią riziką. Perdirbta mėsa – didelė grėsmė „Rekomenduoju visiškai atsisakyti vytintų ir rūkytų mėsos gaminių“, – patarė J. Lapinskas. Jis pabrėžė, kad…
Sveikata
Ilgaamžiškumo mįslė: profesorius atskleidė, kodėl sveikuoliai serga, o „palaidūnai“ gyvena ilgai
17
Kov
Kov
Būna, asmuo viską daro pagal gydytojų rekomendacijas – gerai miega, vengia streso, skiria dėmesį fiziniam aktyvumui, sveikai maitinasi – bet suserga. O kitas rūko kaip kaminas, tačiau jokia liga jo nepakerta. Pasak profesoriaus, tai rodo, kad nėra vieno visiems tinkančio ilgaamžiškumo recepto. Tiesa, A.Petronis sutinka, kad sveiko gyvenimo būdo koncepcija iš esmės yra teisinga. „Ji…