Mėnesio archyvas: gegužės 2026

Netinkamai prižiūrimi daugkartiniai buteliai gali kaupti mikrobus

Daugkartiniai vandens buteliai padeda patogiai ir tvariau vartoti vandenį, tačiau jų saugumas priklauso nuo priežiūros....

31
Geg
Himalajų druska: kuo ji skiriasi nuo įprastos ir ką svarbu žinoti

Druska kasdienėje mityboje vartojama labai plačiai, tačiau jos kiekis ir poveikis sveikatai kelia diskusijų. Didesnis...

31
Geg
Pusryčių laikas ir pilvo riebalai: ką svarbu žinoti

Visceralinis riebalas kaupiasi giliai pilvo ertmėje, aplink vidaus organus. Jis skiriasi nuo po oda esančio...

31
Geg
Greipfruto valgymo laikas: kuo jis gali būti naudingas organizmui

Greipfrutas gali būti vertinga subalansuotos mitybos dalis, tačiau jo vartojimo laikas priklauso nuo siekiamo tikslo....

31
Geg
Žarnyno mikrobiota ir kraujospūdis: ką rodo tyrimai

Žarnyne gyvenanti mikrobiota – trilijonai bakterijų, virusų ir grybelių – svarbi ne tik virškinimo sistemai....

31
Geg
Beta gliukanai: kuo jie skiriasi ir kada gali būti naudingi?

Beta gliukanai dažnai pasirenkami kaip natūralios kilmės maisto papildų sudedamoji dalis, ypač siekiant palaikyti imunitetą...

31
Geg
Mityba ir žarnyno sveikata: ką verta riboti, o ką įtraukti į racioną

Žarnyno savijautai įtakos turi ne tik atskiri produktai, bet ir jų vartojimo dažnis bei bendra...

31
Geg
Esant aukštam cholesteroliui, šį sūrį rekomenduojama valgyti saikingai

Padidėjęs cholesterolio kiekis siejamas su didesne širdies ligų ir insulto rizika, todėl svarbu atkreipti dėmesį...

31
Geg
Tyrimas: kavos poveikiui sveikatai svarbus ne kiekis, o paros metas

Kavos poveikis sveikatai gali priklausyti ne tik nuo to, kiek jos išgeriama, bet ir nuo...

31
Geg
Stevija gali sustiprinti minoksidilio poveikį plaukų augimui, tačiau kol kas tai įrodyta tik pelėms

Australijoje atliktas tyrimas leidžia manyti, kad natūralus saldiklis stevija (Stevia rebaudiana) gali sustiprinti minoksidilio –...

31
Geg
Kodėl verta į racioną įtraukti moliūgą: nauda imuninei sistemai, odai ir virškinimui

Moliūgas dažnai siejamas su rudeniu ir dekoracijomis, tačiau ši daržovė gali būti vertinga kasdienio raciono...

31
Geg
Atsisakiusios šampūno moterys pastebėjo netikėtų plaukų pokyčių

Šampūno atsisakymo eksperimentas paskatino iš naujo įvertinti įprastą plaukų priežiūrą. Nors pradžioje daugelis moterų susidūrė...

31
Geg
Katarakta gali vystytis nepastebimai: kokie regėjimo pokyčiai neturėtų būti ignoruojami

Regėjimas prastėja ne visada vien dėl natūralaus senėjimo. Palaipsniui atsirandantis vaizdo neryškumas gali būti vienas...

31
Geg
Kada ramunėlių arbata gali pakenkti: svarbiausios rizikos

Ramunėlių arbata dažnai geriama norint atsipalaiduoti ar palengvinti virškinimą. Vis dėlto augalinės kilmės priemonės ne...

31
Geg
Tylusis infarktas: kokie požymiai gali išduoti nepastebėtą širdies priepuolį

Tylusis miokardo infarktas gali praeiti beveik nepastebimai, nes jo simptomai būna nestiprūs, trumpalaikiai arba jų...

31
Geg
12 maisto produktų, padedančių palaikyti sveikesnį cholesterolio balansą

Cholesterolio rodikliams įtakos turi ne tik genetika ar fizinis aktyvumas, bet ir kasdien pasirenkamas maistas....

31
Geg
Cinko šaltiniai ir vartojimas: kada pakanka mitybos, o kada reikia atsargumo

Šaltuoju metų laiku organizmo atsparumui tenka daugiau iššūkių: svyruoja temperatūra, trumpėja dienos, o žmonės daugiau...

31
Geg
Vaistininkė paaiškino, kuo naudingos ramunėlės ir kada su žolelėmis reikia atsargumo

Žolelių arbatos ir užpilai daugeliui yra vienas paprasčiausių būdų pagerinti savijautą. Tačiau vaistažolės nėra vien...

31
Geg
Rytinis pasirinkimas: kada verta gerti vandenį su citrina?

Stiklinė vandens ryte – paprastas būdas papildyti per naktį prarastus skysčius ir padėti organizmui pradėti...

31
Geg
Omega-3: nauda organizmui, pagrindiniai šaltiniai ir vartojimo rekomendacijos

Omega-3 riebalų rūgštys dažnai aptariamos gydytojų ir vaistininkų konsultacijose. Žmonėms kyla klausimų, kokią naudą jos...

31
Geg