Visuomenėje vis dar išlieka nežinojimas ir baimė bendraujant su žmonėmis, turinčiais intelektinę ar psichosocialinę negalią. Tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa atskleidžia, kad net 54 proc. gyventojų jaučiasi nejaukiai dėl nežinojimo, kaip su šiais žmonėmis bendrauti. Tai rodo didžiulę spragą visuomenės informuotumo ir supratimo srityse, kurios veikia ne tik socialinę integraciją, bet ir mažina šių…
Naujienos pagal kategoriją:
Patarimai
Vaikų kalbos raida yra sudėtingas ir subtilus procesas, kurio sėkmė dažnai priklauso nuo tėvų požiūrio bei elgesio. Daugelis tėvų, trokšdami paskatinti savo mažylius greičiau prabilti, pasitelkia įvairias taktikos formas, tokias kaip reikalavimai ar paskatos. Tačiau logopedė ir kalbos specialistė Viktorija Miloš atkreipia dėmesį, kad tokie metodai dažnai ne tik nepadeda, bet ir gali stabdyti vaiko…
Pasirinkite gestą: ką jis gali atskleisti apie jūsų charakterį? Žmonių elgesys ir pasirinkimai neretai atspindi jų vidines asmenybės savybes. Vienas iš įdomių būdų pažinti save ar kitus – tai gestų pasirinkimas. Šis nesudėtingas testas siūlo pasirinkti iš pavaizduotų gestų tą, kuris jums atrodo patraukliausias. Kiekvienas pasirinkimas atskleidžia tam tikras charakterio ypatybes ir padeda geriau suprasti…
Jaukus ir neretas iššūkis gali ištikti net patyrusius tėvus – susipainioti identiškų dvynių atpažinime. Tokia situacija nutiko 25 metų Sofiai Rodríguez iš Argentinos, kuri negalėjo atskirti savo dvynių Valentino ir Lorenzo. Beveik dviejų mėnesių kūdikiams ši situacija kėlė nemažą stresą ne tik mamai, bet ir visuomenei, kai ji viešai kreipėsi net į policiją pagalbos. Sofia,…
Alkoholio priklausomybė – sudėtinga ir skaudi problema, liesianti daugelio šeimų gyvenimus. Vilnietės Astos (vardas pakeistas) istorija atskleidžia, kaip laipsniškas vyro narkomanijos vystymasis gali žlugdyti ne tik jo sveikatą, bet ir visos šeimos gerovę. 44 metų vyras, kuris anksčiau buvo protingas ir atsakingas žmogus, šiandien beveik kasdien vartoja didelius kiekius alkoholio, o gydytis nesutinka. Tokios situacijos…
Visi siekiame laimės, tačiau kiekvienam jos šaltinis yra skirtingas. Šis straipsnis kviečia jus pažvelgti į save giliau ir atrasti jūsų laimės talismaną – simbolį, kuris atspindi jūsų asmenybę, gyvenimo vertybes ir tai, kas jums iš tikrųjų svarbu. Kas yra laimės talismanas ir kodėl jis svarbus? Laimės talismanas – tai ne tik simbolis, bet ir vidinis…
Ar kada susimąstėte, kokį įspūdį paliekate vyrų akyse? Kaip jie jus mato ar kokias savybes pastebi? Šis straipsnis siūlo įdomų ir kartais netikėtą psichologinį eksperimentą, kuris padės jums suvokti, kokią moterį jumyse įžvelgia priešingos lyties atstovai. Paprastas testas susideda iš keturių žiedų paveikslėlių pasirinkimo – staigiai pasirinkę vieną iš jų, remdamiesi savo pasąmone, galėsite pamatyti,…
Šeimos santykiai tarp kartų yra svarbus gijimo ir palaikymo išteklius vaikui bei suaugusiems. Laukdami mažylio, būsimieji tėvai susiduria su ne tik naujomis savo vaidmenų užduotimis, bet ir svarbiu iššūkiu – kaip integruoti senelius į šį naują šeimos ciklą taip, kad santykiai būtų darni ir palaikantys. Psichologė Jūratė Bortkevičienė, knygos „Atsakinga tėvystė“ autorė ir patyrusi mama…
Agnė (vardas pakeistas), gyvenimo džiaugsmu spindėjusi vilnietė mama, atsidūrė sudėtingoje situacijoje – depresijos ir nerimo sutrikimų gniaužtuose. Per savo „Instagram“ paskyrą ji nebijodama atvirai dalijasi tiek sunkiausiomis akimirkomis, tiek paieškomis, kurios padeda jai grįžti į gyvenimą. Ši istorija atskleidžia, kaip svarbu nebijoti kalbėti apie emocinę sveikatą ir ieškoti pagalbos, nepaisant visuomenės stereotipų. Atvirumas kaip išlaisvinantis…
Vaiko judrumas ir aktyvumas dažnai yra laikomi jo charakterio bruožu, tačiau kada šis elgesys tampa rimtu sutrikimu, o kada jis yra natūralus vaiko temperamento pasireiškimas? Psichikos sveikatos centro „Neuromeda“ psichologė Milda Linaburkytė aiškina apie aktyvumo ir dėmesio sutrikimą, labiau žinomą kaip ADHD (attention deficit hyperactivity disorder), kurio pagrindiniai simptomai yra padidėjęs aktyvumas, dėmesingumo stoka ir…
Nors santykių pabaigą numatyti sunku, psichologai pastebi, kad tam tikri elgesio modeliai ir pasikartojančios frazės gali tapti rimtu signalu, jog partnerio susidomėjimas blėsta. Svarbiausia – laiku atpažinti šiuos ženklus, kad galėtumėte griebtis santykių gelbėjimo priemonių arba išeiti, kol galutinai savęs neiškankinote. Santykių krizės signalai: frazės, kurių nereikėtų ignoruoti Psichologai teigia, kad, nors visi vyrai skirtingi,…
Po švenčių daugelis patiriame persivalgymo pasekmes. Gausios vaišės, įvairūs patiekalai ir ilgos sėdėjimo prie stalo valandos dažnai išbalansuoja mūsų virškinimo sistemą. Vaistininkė Jovita Aleknienė pastebi, kad po tokių periodų smarkiai padaugėja apsinuodijimo maistu atvejų. Nors visiškai atsigauti prireikia laiko, yra veiksmingų būdų, kaip pagreitinti organizmo atsistatymą ir sumažinti nemalonius simptomus. Štai jos patarimai, kaip po…
„Šventės ir yra tam, kad galėtume pasidžiaugti ne tik tradicijomis ir šeima, kuri mus supa, bet ir gastronomine, kultūrine dalimi – maistu“, – teigia gydytojas dietologas Edvardas Grišinas. Vis dėlto, pasak jo, mūsų krašte gastronomine dalimi pernelyg piktnaudžiaujama, o štai pajudėti – neskubama. Dažnas prie šventinio stalo sėda be sąžinės graužaties, bet ar susimąstome, kiek…
Didžiosios metų šventės neatsiejamos nuo gausiai nukrauto stalo, o Velykos – ne išimtis. Ant šventinio stalo dažnai puikuojasi nekasdieniški, itin saldūs, riebūs ir sotūs patiekalai. Nors sunku atsispirti pagundai paragauti visko, svarbu išlaikyti saiką. Net ir stengiantis, persivalgyti yra įmanoma. Tad, kokių taisyklių reikėtų laikytis, kad šventės nepaliktų nemalonių prisiminimų? Išankstinis pasiruošimas: maistas ir namų…
Lietuvos publikos mylimas aktorius ir režisierius Giedrius Savickas atvirauja apie savo ypatingą ryšį su pavasariu ir širdžiai mielas Velykų tradicijas. Pavasaris jam – ne tik gimtadienio metas, bet ir džiaugsmo, atsinaujinimo bei tamsos pabaigos simbolis. Giedriaus Savicko pavasaris: atsinaujinimo ir džiaugsmo metas „Pavasarį esu gimęs, todėl visuomet sakydavau, kad tai – geriausias metų laikas. Bet…
Augantis nerimas sostinėje: vagys veržiasi į neužrakintus butus Pastaruoju metu Vilniuje smarkiai padaugėjo gyventojų pranešimų apie bandymus apvogti butus dienos metu. Įtariamieji, drąsiai vaikščiodami po daugiabučių laiptines, tikrina butų durų rankenas ir, radę neužrakintas, nedvejodami įeina vidun. Apie šiuos įvykius aktyviai diskutuojama socialinių tinklų grupėse, kur gyventojai iš Karoliniškių, Šnipiškių ir kitų sostinės rajonų dalijasi…
Vėžys išlieka viena grėsmingiausių ligų visame pasaulyje, tačiau mokslininkai ir gydytojai nuolat ieško būdų, kaip sumažinti jo riziką. Nors visiškai apsisaugoti nuo vėžio gali būti neįmanoma, kasdieniai įpročiai ir gyvenimo būdo pasirinkimai vaidina milžinišką vaidmenį. Apie tai, ką galime daryti kiekvieną dieną, kad sumažintume šios ligos tikimybę, papasakojo patyrusi specialistė. Svarbiausia – subalansuota mityba Daugelis…
Yra patarimų, kurie iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti keistai ar net juokingai, tačiau mokslininkai įrodė jų veiksmingumą. Pristatome jums septynis neįprastus, bet tikrai efektyvius patarimus, kuriuos verta išbandyti, užuot abejojus. Kad suvalgytumėte mažiau, valgykite dažniau Žinoma, tik nedideles porcijas ir atkreipdami dėmesį į tai, ką valgote. Mažiems užkandžiams netinka angliavandeniai (išskyrus tuos, kuriuose yra gerųjų…
Rinkdamiesi kosmetiką vis dar dažnai vadovaujamės užrašais ant pakuočių, socialinių tinklų tendencijomis ar draugių rekomendacijomis, tačiau tai yra viena didžiausių klaidų, teigia kosmetologė Albina Lukošienė. Pasak jos, kosmetika dažniausiai pasirenkama pagal odos tipą, nors kur kas svarbiau atsižvelgti į esamą odos būklę. Odos būklė – nuolat kinta Kaip teigia kosmetologė, vietoj klausimo, koks yra mano…
„Myliu save ar ne? Štai kokį klausimą turime sau užduoti. Jei atsakymas teigiamas – atrasime laiko ir fiziniam aktyvumui. Aktyvus laisvalaikis – raktas ne tik į ilgą, bet, svarbiausia, ir į kokybišką gyvenimą. Neklausykite teigiančių, kad, neva, vyresnio amžiaus žmonėms intensyviai sportuoti negalima. Priešingai – būtina. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) 65 metų amžiaus ir vyresniems…