Naujausi Europos kardiologų sąjungos duomenys rodo, kad aukštas kraujo spaudimas ir su juo susiję varginantys simptomai lydi 41 proc. europiečių vyrų ir 36 proc. moterų. Vaistininkė Justina Metlovienė įspėja, kad aukštas kraujospūdis yra vienas didžiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos faktorių, o pastarosios kasmet nusineša per 3 mln. europiečių gyvybių. Ji dalijasi, ką galime padaryti,…
18
Kov
Kov
Naujausias tyrimas rodo, kad Lietuvos gyventojai vis dar neišgeria tiek vandens, kiek rekomenduoja specialistai. Nors pažanga matoma, visuomenės sveikatos ekspertai pastebi – pasitempti dar tikrai yra kur. Vis dėlto, tuos, kuriems atrodo, kad per dieną išgerti du ar net tris litrus vandens – pernelyg sunki užduotis, nuramina: dalį reikalingų skysčių galima gauti ir iš tinkamai…
Sveikata
Vaistai ir alergija: gydytojas atskleidžia, kaip atpažinti reakciją ir kurie medikamentai pavojingiausi
18
Kov
Kov
Nors alergiškų vaistams žmonių pasitaiko gana dažnai, kai kurie bet kokį medikamento sukeltą šalutinį poveikį priskiria alergijai. Gydytojai pabrėžia, kad alergiją tiksliai nustatyti gali tik specialistas. Santaros klinikų gydytojas alergologas-klinikinis imunologas Kęstutis Černiauskas aiškina, kad vaistas iš esmės yra svetima medžiaga mūsų organizmui, todėl patekusi į jį, kaip ir bet kuri kita, gali sukelti alerginę…
18
Kov
Kov
Tikriausiai daugeliui teko patirti staigų ir ūmų nugaros ar kaklo skausmą, sukaustantį taip, kad tampa sunku pajudėti. Šią būklę gali išprovokuoti tiek netikėtas judesys, raumenų pertempimas ar spazmas. Vaistininkė Giedrė Stankevičienė pataria, kaip greičiau numalšinti skausmą, grįžti į įprastą rėžimą bei ką daryti, kad pavyktų to išvengti ateityje. Kodėl staiga suskausta? Vaistininkė pasakoja, kad pacientai…
Sveikata
Ar tikrai kofeinas suteikia žvalumo? Mokslininkai atskleidžia netikėtą tiesą apie rytinės kavos poveikį
18
Kov
Kov
Niekas taip gerai nepadeda ryte pabusti, kaip puodelis mėgstamo karšto gėrimo su kofeinu. Tačiau, atrodo, kad įpratusiems prie rytinės kavos net ir kofeino neturintis gėrimas gali būti toks pat veiksmingas. Būtent tai nustatė Slovėnijos ir Nyderlandų institucijų mokslininkai, neseniai atlikę tyrimą, kuriame lygino kavos su kofeinu ir be jo poveikį smegenims bei likusiam organizmui. Pasaulyje…
18
Kov
Kov
Kepenų neskauda, o pajutus simptomus gydyti gali būti per vėlu. Ar visada navikas kepenyse reiškia mirties nuosprendį? Gydytojai tikina, kad didžioji dalis darinių kepenyse yra nepiktybiniai, jie net nešalinami, nes žmogaus sveikatai nėra jokio pavojaus. Kitokia istorija ir gydymas laukia tų, kuriems diagnozuojamas kepenų vėžys. Gydytojai paneigia mitą, kad kepenų vėžys yra išimtinai alkoholizmu sergančiųjų…
Sveikata
Melas, kuris kainuoja sveikatą: vaistininkė įspėja apie pavojingiausius lieknėjimo mitus ir klaidas
18
Kov
Kov
Tarptautinės tyrimų bendrovės „YouGov“ duomenys rodo, kad daugiau nei 50 proc. pasaulio gyventojų nuolat stengiasi sulieknėti. Deja, ne visi norintys atsikratyti papildomų kilogramų tai daro sąmoningai ir sveikai. Dažnas tiki ir įvairiais klaidinančiais mitais, tokiais kaip neva riebalus deginantys preparatai, alinančios dietos ar tam tikros maistinių medžiagų grupės atsisakymas. Apie dažniausiai dalinamus netikrus pažadus, neva…
Sveikata
Mirtinas pavojus po nosimi? Ekspertas atskleidžia, kada asbesto stogai tampa grėsme sveikatai!
18
Kov
Kov
Asbestas yra toksiška, pirmos grupės kancerogeninė medžiaga, kuri sukelia mirtinas ligas. Nors Lietuvoje asbestą ar jo turinčius gaminius yra uždrausta naudoti nuo 2005 metų, net praėjus 20 metų asbestinių stogų yra gausu, ypač kaimo vietovėse. Stogo danga neretai jau stipriai aptrūnijusi, apaugusi samanomis, palūžusi. Ar gyventi tokioje aplinkoje yra saugu? Nuo asbestinio stogo gramdo samanas:…
18
Kov
Kov
Kasmet apie 25 mln. moterų visame pasaulyje išgyvena menopauzę – natūralų gyvenimo etapą, paprastai prasidedantį tarp 45 ir 55 metų, kai nutrūksta menstruacijų ciklas. Postmenopauzė – tai laikotarpis, kai baigiasi menopauzė ir mažiausiai 12 mėnesių nebėra menstruacijų. Po menopauzės gali padidėti tam tikrų sveikatos sutrikimų, įskaitant osteoporozę, nutukimą, depresiją, metabolinį sindromą ir širdies bei kraujagyslių…
18
Kov
Kov
Kava gali būti naudinga sveikatai, be kita ko, sumažinti kepenų problemų ir diabeto riziką. Ekspertai domisi galimais kavos privalumais ir jos poveikiu konkrečioms žmonių grupėms. Moterims kavos gėrimas gali būti naudingas, siekiant užtikrinti sveiką senėjimą. Remiantis naujausio tyrimo rezultatais, bendras kofeino kiekis ir reguliarus kavos vartojimas padidino moterų, dalyvavusių Slaugytojų sveikatos tyrime, tikimybę išvengti fizinių…
Sveikata
Šokiruojanti tiesa: mokslininkai atskleidė, kada iš tiesų sparčiausiai sensta žmogaus organizmas
18
Kov
Kov
Gali atrodyti, kad senėjimas yra lėtas ir laipsniškas procesas, tačiau tyrimai rodo, kad taip yra ne visada. Tiesą sakant, jei vieną rytą atsibudote, pažvelgėte į veidrodį ir susimąstėte, kad kažkaip greičiau ėmėte senti, gali būti, kad tai ne vien jūsų vaizduotės žaismas. Neseniai atlikto su senėjimu susijusių molekulinių pokyčių tyrimo duomenimis, žmonės patiria du drastiškus…
18
Kov
Kov
Naujausia Higienos instituto analizė atskleidžia Lietuvos gyventojų ligotumo virškinimo sistemos ligomis pokyčius 2015–2024 m. Per šį laikotarpį ligotumas išaugo 25,1 proc., pasiekdamas aukščiausią ribą 2024-aisiais – kone pusę milijono šalies gyventojų. 2024 m. užfiksuotas aukščiausias ligotumo rodiklis per visą analizuojamą dešimtmetį – 493 tūkst. sergančiųjų, arba 1707,1 atvejis 10 000 gyventojų. Kaip teigia Higienos instituto…
18
Kov
Kov
Siekiant geresnės sveikatos būtų pravartu į mitybą įtraukti daugiau flavonoidų. Nauji duomenys rodo, kad šie natūralūs augaliniai junginiai, kurių aptinkama arbatose, uogose, obuoliuose ir juodajame šokolade, yra susiję su ilgesne gyvenimo trukme ir mažesne ligų rizika. Naujame tyrime atkreiptas dėmesys ne tik į didesnį flavonoidų kiekį, bet ir platesnį jų asortimentą. Anksčiau flavonoidai buvo siejami…
18
Kov
Kov
Pražilti išgyvenant didelį dvasinį skausmą arba patiriant nuolatinį stresą – mitas ar tiesa? Gydytojas dr. Tadas Raudonis paaiškina, koks procesas nulemia žilo plauko atsiradimą, kodėl yra pražilusių jaunuolių ir kokiais būdais galima gerokai sumažinti naujai išaugančių žilų plaukų kiekį. Palaidojo žmoną ir pražilo „Mano kaimynas palaidojo žmoną, o po kelių mėnesių jį pamačiau visai pražilusį….
Sveikata
Dėmesio! Gydytoja perspėja: savarankiškas procedūrų pasirinkimas sanatorijoje gali rimtai pakenkti sveikatai
18
Kov
Kov
Gydytojai įspėja: netinkamai pasirinktos procedūros sanatorijoje gali ne tik nepadėti, bet ir pabloginti savijautą. Vis dažniau pasitaiko atvejų, kai žmonės patys nusprendžia, kas jiems „tinka“, ir renkasi procedūras be jokios medicininės konsultacijos – o pasekmės kartais būna skaudžios. Tai ypač pavojinga sergant širdies, kraujagyslių, kvėpavimo ar judamojo aparato ligomis – tokiu atveju savarankiškas procedūrų pasirinkimas…
Sveikata
Slaptas priešas jūsų lėkštėje: specialistės atskleidžia, kaip cukrus niokoja sveikatą ir kiek jo iš tiesų galima vartoti
18
Kov
Kov
Nors cukrus mus lydi kasdien – nuo pusryčių jogurto iki vakare ragaujamų užkandžių prie filmo, visgi, dažnas nežino, kiek iš tiesų cukraus galima suvartoti nepakenkiant sveikatai. Visuomenėje cukraus kiekis maisto produktuose kelia karštas diskusijas – vieni teigia, jog jo reikia visiškai atsisakyti, o kiti akcentuoja, jog svarbiausia – balansas. Specialistės atskleidžia, kokį poveikį cukrus iš…
Sveikata
Tinimas, kurio negalite ignoruoti: kada pabrinkusios kojos ar veidas praneša apie rimtą ligą?
18
Kov
Kov
Tinimas – dažnas, bet greitai nuvertinamas simptomas, tačiau jis gali reikšti ne tik per didelį druskos suvartojimą ar ilgą stovėjimą. Kojų ar veido pabrinkimas gali būti susijęs su kraujotakos sutrikimais, limfos tėkmės sulėtėjimu, inkstų ar širdies veiklos pokyčiais. Kai kuriais atvejais tinimą sukelia net ir netinkamai parinkti vaistai ar hormonų disbalansas. Svarbu atskirti, kada tinimas…
Sveikata
Nuolatiniai raumenų ir sąnarių skausmai kankina? Vaistininkė įspėja apie dažną klaidą ir atskleidžia sprendimus
18
Kov
Kov
Nuovargis, ilgalaikis stresas ar netaisyklingi sporto bei darbo prie kompiuterio įpročiai – tai tik kelios priežastys, kodėl vis daugiau žmonių skundžiasi įvairiais raumenų ir sąnarių skausmais. Šie simptomai trukdo kasdienėms veikloms ir neigiamai veikia emocinę savijautą. Nors gali pasirodyti, kad vaistai nuo skausmo – vienintelė išeitis, vaistininkė Toma Gečienė pabrėžia – tai nėra ilgalaikis problemos…
18
Kov
Kov
Prasidėjus vasarai, nemažai žmonių mano, kad organizmas reikalingą vitamino D kiekį pasisavins iš saulės. Visgi, nors šiltasis sezonas išties lepina didesne šiluma ir saulėtomis dienomis, vaistininkė Greta Šimkė paaiškina, kad norint iš saulės spindulių gauti tinkamą šio svarbaus vitamino kiekį, turėtume nemenkai rizikuoti savo sveikata. Vaistininkė dalijasi įžvalgomis ir patarimais, kaip saugiai ir veiksmingai papildyti…
18
Kov
Kov
Širdis – tai variklis, kuris be perstojo tiekia gyvybiškai svarbų deguonimi prisotintą kraują visam organizmui. Tačiau ką daryti, kai šis variklis ima strigti ir nebespėja atlikti savo darbo? Apie širdies nepakankamumą pasakoja gydytojas kardiologas dr. Arūnas Maksvytis. „Nors ši būklė dažnai painiojama su kitomis širdies ligomis ar ignoruojama dėl mažai išreikštų simptomų, tai – rimta…