Priklausomybė nuo psichoaktyvių medžiagų ar tam tikro elgesio dažnai klaidingai siejama su genetika, asocialumu ar vien tik silpna valia. Tačiau psichologė-psichoterapeutė Eglė Adomavičiūtė paneigia šiuos paplitusius mitus ir atkreipia dėmesį į sudėtingus biopsichosocialinius mechanizmus, lemiančius priklausomybės išsivystymą. Genai – ne paskutinė instancija Pagrindinis neteisingas įsitikinimas, dažnai pasitaikantis visuomenėje, yra „alkoholiko“ ar „narkomano“ geno egzistavimas. Moksliniai…
Naujienos pagal žymę:
genai
Ilgas ir visavertis gyvenimas – daugelio siekiamybė. Tačiau kuo tikėti šiuolaikiniame informacijos sraute? Naujausiais tyrimais, mitybos madomis, o gal sekti ilgaamžiškiausių šalių pavyzdžiu? Specialistai dalijasi žiniomis, kas iš tiesų lemia ilgą gyvenimo trukmę, kokie įpročiai padeda gyventi ilgiau ir sveikiau bei atskleidžia Mėlynųjų pasaulio zonų, kuriose gyvena daugiausia šimtamečių, ypatumus. Kas lemia ilgaamžiškumą: genai ar…
Nors geras miegas ir daržovių kupina lėkštė yra esminiai sveiko gyvenimo komponentai, profesorius Danielius Serapinas teigia, kad ilgaamžiškumo paslaptis slypi giliau – mūsų genuose ir gebėjime juos reguliuoti. „Įrodyta, kad mūsų genomas yra labai mobilus. Jei žmogus gavo dovaną iš tėvų ir Aukščiausiojo – genome neturi mutacijų, tai jis savo genų rinkinį gali nušlifuoti, jį…
Ar kada susimąstėte, kas lemia ilgesnį ir sveikesnį gyvenimą? Gerontologė Dalė atskleidžia aštuonis pagrindinius požymius, kurie gali nurodyti, kad jums lemta sulaukti gilios senatvės. Nors kai kurie veiksniai nepriklauso nuo mūsų, daugelį jų galime sąmoningai paveikti. Genetika: ilgiaamžiškumo pamatas Pasak gerontologės Dalės, viskas prasideda nuo šeimos istorijos. Ji klausia: „Ar žinai, kiek metų gyveno tavo…
Ar kada susimąstėte, kiek ilgai gyvensite? O gal aplink save matote pavyzdžių, kurie įkvepia siekti ilgaamžiškumo? Gydytoja gerontologė Dalė, ilgametė ilgaamžiškumo tyrinėtoja, pabrėžia: „Ar žinai, kiek metų gyveno tavo seneliai?“ Tai klausimas, kuris atveria duris į asmeninės ilgaamžiškumo mįslės įminimą. Sužinojus, kad močiutė sulaukė devyniasdešimt dvejų, o senelis – aštuoniasdešimt aštuonerių, gydytoja patvirtina: „Tai pirmas…
Daugelį metų mokslinėje literatūroje ryšys tarp alkoholio vartojimo ir vėžio rizikos ne visada buvo aiškus. Problema ta, kad alkoholio mėgėjai dažnai turi ir kitų sveikatai žalingų įpročių, tokių kaip prasta mityba, rūkymas ar nepakankamas fizinis aktyvumas, todėl sunku nustatyti tiesioginį alkoholio poveikį. Be to, nedideli alkoholio kiekiai kai kuriems žmonėms leidžia gyventi įprastą, atrodytų, sveiką…
Ilgaamžiškumo tema pastaraisiais metais sparčiai populiarėja, nuolat diskutuojama apie tai, kaip išlaikyti gerą savijautą vyresniame amžiuje ir ką daryti, kad kuo ilgiau būtume sveiki bei energingi. Nors genai vaidina svarbų vaidmenį, didelę dalį mūsų gyvenimo trukmės lemia asmeniniai pasirinkimai ir aplinka, kurioje gyvename. Kokia yra vidutinė tikėtina gyvenimo trukmė? Remiantis JAV Ligų kontrolės ir prevencijos…
Epigenetika – mokslas, tiriantis, kaip aplinkos veiksniai ir gyvenimo būdas keičia genų veiklą, nors pats genas lieka nepakitęs. Ši sritis atveria naujas perspektyvas suprasti, kaip mūsų kasdieniai pasirinkimai veikia sveikatą ir ligų riziką. Viena svarbiausių šios mokslo krypties dalių – mikroRNR (mikro ribonukleino rūgštis), dalyvaujanti genų veiklos reguliavime. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytoja kardiologė…
Nors genai gali nulemti tam tikrą polinkį į ilgesnį ar trumpesnį gyvenimą, nauji moksliniai tyrimai atskleidžia, kad mityba turi žymiai didesnę įtaką mūsų ilgaamžiškumui nei manyta anksčiau. Tyrimai rodo, kad asmenys, turintys genetinį polinkį gyventi trumpiau, gali turėti net 21 proc. didesnę ankstyvos mirties riziką. Vis dėlto, žurnale „Science Advances“ paskelbti duomenys atskleidžia, jog tinkami…
Vingio parke vykusiame renginyje „Švęsk sveikatą“ vilniečiai ir miesto svečiai turėjo progą susipažinti su naujausiomis vėžio prevencijos ir sveikos gyvensenos tendencijomis. Nacionalinio vėžio instituto ir Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ specialistai dalijosi teoriniais ir praktiniais patarimais, kaip gyventi sveikiau, jaustis geriau ir išvengti tokių ligų kaip vėžys. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ direktorė…
Šimtas metų – amžius, kurio daugelis mūsų tikisi, tačiau retam pasiseka jį pasiekti išlaikant puikią sveikatą ir gyvybingumą. Būtent tokia yra Hilda – moteris, kurios ilgaamžiškumas ir energija stebina net patyrusius medikus. Jos istorija siūlo unikalų žvilgsnį į tai, kas gali padėti ne tik ilgai gyventi, bet ir mėgautis kiekviena diena. Genių dovana ir gyvybės…
Kas iš tiesų lemia ilgaamžiškumą? Naujas išsamus 134 žmonių kraujo tyrimas atskleidė, kad šimtamečių organizme svarbiausios sistemos – ląstelių apsauga, medžiagų apykaita ir uždegimo kontrolė – išlieka stabilios ilgiau nei palyginamojoje 80-mečių grupėje. Šis tyrimas taip pat pabrėžia, kad sveikas senėjimas priklauso ne vien nuo genų, bet ir nuo gyvenimo būdo, fizinio aktyvumo bei mitybos,…
Ar galite įsivaizduoti, kaip smegenyse nyksta prisiminimai, kol pamažu nebepažįstate pats savęs? Nors demencijas išskirtinai tapatiname su vyresniu amžiumi, daugelis mokslininkų pripažįsta, jog apie tai pradėti galvoti turime gerokai anksčiau. Siekiant ilgaamžiškumo, susimąstymas „O gal ir aš sirgsiu Alzheimeriu?“ yra neišvengiamas. Nors šiuolaikinis mokslas dar nėra suradęs būdų, kaip išgydyti Alzheimerio ligą, turime kitų įrankių,…
Pražilti išgyvenant didelį dvasinį skausmą arba patiriant nuolatinį stresą – mitas ar tiesa? Gydytojas dr. Tadas Raudonis paaiškina, koks procesas nulemia žilo plauko atsiradimą, kodėl yra pražilusių jaunuolių ir kokiais būdais galima gerokai sumažinti naujai išaugančių žilų plaukų kiekį. Palaidojo žmoną ir pražilo „Mano kaimynas palaidojo žmoną, o po kelių mėnesių jį pamačiau visai pražilusį….
Alzheimerio liga neretai diagnozuojama pažengusi, nes žmonės, supratę, kad su jais kažkas vyksta, pirmuosius ligos ženklus bando slėpti. Tačiau gydytoja dr. Lina Malcienė sako, kad tik laiku kreipusis į gydytoją, diagnozavus ligą ir paskyrus gydymą, galima sulėtinti ligos eigą bei pagerinti gyvenimo kokybę. Deja, vaistų, kurie galėtų visiškai išgydyti Alzheimerio ligą, kol kas nėra. „Alzheimerio…