„Jeigu būtų dermatovenerologų valia, tai soliariumų Lietuvoje neliktų“, – kategoriškai teigia gydytojas Tadas Raudonis. Ultravioletiniai spinduliai, anot jo, didina odos nudegimo ir odos vėžio išsivystymo riziką. Kam rizikuoti, jeigu egzistuoja kosmetinės dirbtinio įdegio priemonės? Tėvai ragina degintis soliariume – ekspertai sunerimę Skaitytoja Aliona sako viename tėvų forume pastebėjusi keistą diskusiją. Pasak jos, viena mama klausė,…
Sveikata
Šokiruojantis tyrimas atskleidžia: šie populiarūs produktai gali didinti ankstyvos mirties riziką
18
Kov
Kov
Mėsos gaminiai, tortai, traškučiai ir prekybos centruose parduodama ilgai galiojanti duona – tik keletas perdirbto maisto pavyzdžių. Aštuoniose šalyse, įskaitant Jungtinę Karalystę ir JAV, atliktas tyrimas rodo, kad žmonėms, kurie valgo itin daug perdirbto maisto, gali kilti didesnė ankstyvos mirties rizika. Mėsos gaminiai, sausainiai, gazuoti gėrimai, ledai ir kai kurie pusryčių dribsniai dažnai yra itin…
Sveikata
Pilnatis ir jūsų kūnas: mokslininkai atskleidžia, ar mėnulis iš tiesų valdo jūsų sveikatą ir elgesį
18
Kov
Kov
Visuomenėje apstu pasakojimų apie mėnulio poveikį žmogaus elgesiui ir sveikatai. Esą stojus pilnačiai prastėja miegas, stipriau pasireiškia nerimas, padidėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Yra net tokių pastebėjimų, kad mėnulis veikia ir moters menstruacijų ciklą. Ką apie tai byloja atlikti moksliniai tyrimai? Ar pilnatis turi įtakos energijos lygiui? Dalis žmonių skundžiasi, kad mėnulis turi įtakos…
Sveikata
Ekspertės įžvalgos: kaip lengviau išgyventi menopauzę? Atpažinkite simptomus ir juos suvaldykite!
18
Kov
Kov
Sulaukusios 45–55 metų moters savijauta pradeda keistis, mat šis laikotarpis įprastai žymi reprodukcinio amžiaus pabaigą ir menopauzės pradžią. Daugelis moterų bijo šio natūralaus biologinio proceso, tačiau tinkamai rūpinantis savo organizmu ir psichikos sveikata, taip pat kontroliuojant patiriamus simptomus menopauzė gali būti daug lengvesnė. Vaistininkė Ieva Sauserytė paaiškina, kaip pastebėti, kad menopauzė jau prasidėjo, ir kokiais…
18
Kov
Kov
Cukrinis diabetas yra viena sparčiausiai plintančių lėtinių ligų pasaulyje, kuri paveikia ne tik kraujagyslių sistemą, bet ir organus, atsakingus už organizmo toksinų valymą – inkstus. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugiau nei 537 milijonai žmonių visame pasaulyje serga diabetu, o prognozuojama, kad iki 2045 m. šis skaičius išaugs iki 783 milijonų. Lietuvoje sergančiųjų skaičius taip…
18
Kov
Kov
Daugelį metų sklando kalbos apie tam tikrų maisto produktų derinimo subtilybes ir tariamus pavojus virškinimo sistemai. Vienas populiariausių ir daugiausiai diskusijų keliančių derinių – mėsa su bulvėmis. Dietistė Ugnė Radzevičienė tvirtina, kad šis derinys yra prastas ir apsunkina mūsų virškinimo sistemą, tačiau gydytojai dietologai tam kategoriškai prieštarauja. Tad, kur yra tiesa? Mėsa su bulvėmis: dietistės…
18
Kov
Kov
Vėžio gydymas gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Pavyzdžiui, tarp daugelio šalutinių poveikių, patiriamų gydant vėžį, yra skausmas, virškinamojo trakto problemos ir nuotaikos pokyčiai. Nors ankstesni tyrimai rodo, kad fiziniai pratimai gali būti naudingi vėžį besigydantiems žmonėms, naujos apžvalgos autoriai norėjo sistemingai įvertinti naujausius tai patvirtinančius duomenis. Tyrėjai nustatė, kad, remiantis naujausiais tyrimais, fiziniai pratimai gali…
18
Kov
Kov
Galvos skausmą tikriausiai yra patyręs kiekvienas, mat šis simptomas gali būti jaučiamas tiek susirgus ar pavargus, tiek patiriant stresą ar net paprasčiausiai geriant per mažai vandens. Anot vaistininko Deimanto Auškalnio, dažnas žmogus galvos skausmo nevertina kaip rimto organizmo signalo ir nesigilina į jį sukėlusias priežastis. Tačiau skaudant galvą, reikėtų atkreipti dėmesį ne tik į skausmo…
18
Kov
Kov
Erkių populiacija nevaldomai didėja, o Laimo ligą sukeliančiomis borelijomis arba encefalitu užsikrėtusi vidutiniškai kas trečia erkė. Tai yra net trečdalis. „Visiškas ugnies uždraudimas ne tik leidžia nevaldomai daugintis erkėms, bet ir daro žalą ekosistemai“, – teigia gamtininkas Andrius Gaidamavičius. Jo kolega Artūras Griška prieštarauja: „Tai būtų pražūtinga.“ Deginimas – efektyvus būdas kovoti su erkėmis Gamtininkas…
18
Kov
Kov
Daugelis žmonių kiaušinius laiko beveik tobulu maisto produktu dėl juose esančių maistinių medžiagų, įskaitant baltymus, mikroelementus, tokius kaip liuteinas ir cholinas, ir įvairius vitaminus, kaip antai vitaminas A ir vitaminas B12. Ankstesni tyrimai rodo, kad kiaušinių vartojimas gali turėti teigiamos įtakos smegenims, imuninei sistemai, raumenims ir akims. Tačiau vis dar manoma, kad kiaušiniai gali padidinti…
17
Kov
Kov
Tyrėjai iš Kinijos nustatė, kad dažnas gruzdintų bulvyčių vartojimas buvo susijęs su 12 proc. didesne nerimo sutrikimų rizika ir 7 proc. didesne depresijos rizika, palyginus su žmonėmis, kurie tokio maisto nevalgo. Šis ryšys buvo ryškesnis tarp vyrų ir jaunų žmonių. Jau žinoma, kad aliejuje keptas maistas didina nutukimo, aukšto kraujospūdžio ir kitokių sveikatos sutrikimų riziką….
Sveikata
Garsus chirurgas atskleidė netikėtą tiesą apie širdį: kaip emocijos saugo nuo infarkto ir kraujagyslių ligų
17
Kov
Kov
Kai esame įsimylėję ar patiriame baimę, atrodo, kad širdis iššoks. Nėra kito organo, kuris posakiuose ir literatūroje būtų taip glaudžiai susijęs su mūsų dvasiniu gyvenimu kaip širdis. Bet į šį organą medicina ilgą laiką žvelgė kaip į paprastą siurblį, kuris varinėja kraują po kūną ir taip palaiko mūsų gyvybę. Toks požiūris buvo būdingas ir garsiam…
17
Kov
Kov
Vitamino K organizmui reikia, kad jis gamintų protrombiną – baltymą ir krešėjimo faktorių, svarbų kraujo krešėjimui bei kaulų apykaitai. Žmonės, naudojantys kraują skystinančius vaistus, neturėtų pradėti vartoti papildomai vitamino K, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Jei organizmui trūksta vitamino K, kraujas ilgiau kreša, žmogus daugiau kraujuoja. Vitaminas K1, arba filochinonas, gaunamas iš augalų. Rečiau sutinkamas…
Sveikata
Moteris pas medikus kreipėsi dėl pilvo skausmo: kraujas atskleidė mirtiną ir nepaprastai retą diagnozę
17
Kov
Kov
Australijoje gyvenanti moteris tapo trečiuoju žinomu žmogumi, kuris užsikrėtė bakterine „juodosios kojos“ liga. Ši infekcija įprastai būdinga galvijams ir avims. Kraujo tyrimas atskleidė mirtiną bakteriją 48-erių metų moteris dirbo sode ir nenaudojo pirštinių. Po trijų dienų atsirado vėmimas ir pykinimas, australė taip pat pajuto vis stiprėjantį skausmą pilvo dešinėje apatinėje dalyje. Tuomet moteris nuvyko į…
17
Kov
Kov
Riešutai – tai ne tik skanus užkandis, bet ir gausus baltymų, riebalų bei angliavandenių šaltinis. Pavyzdžiui, daugiausia baltymų turi žemės riešutai, anakardžiai, migdolai ir pistacijos, o riebiausi – makadamijų, braziliški, pušų ir graikiniai. Lazdyno, makadamijų, pekano, braziliški ir pušų riešutai pasižymi dideliu nesočiųjų riebalų kiekiu, o pekano riešutuose gausu angliavandenių. Kyla klausimas, kas nutiktų mūsų…
Sveikata
Gerklės skausmas rudenį: vaistininkė įvardijo klaidą, kurią daro daugelis, ir kada delsti pavojinga
17
Kov
Kov
Rudenį ir pavasarį į vaistines užsuka vis daugiau gerklės skausmu besiskundžiančių žmonių, pastebi vaistininkė Fausta Barisevičienė. Anot jos, dažniausios priežastys – temperatūros kaita, oro sąlygų neatitinkanti apranga ar paprasčiausi apsilankymai pas peršalusį draugą. „Imunitetas ne veltui tituluojamas pagrindiniu mūsų organizmo apsaugos faktoriumi. Pavyzdžiui, jeigu imunitetas nusilpo prasidėjus šildymo sezonui, gali būti, kad sausas oras nevėdinamose…
17
Kov
Kov
Skydliaukė naudoja jodą hormonų gamybai, kurie padeda kontroliuoti augimą, atkurti pažeistas ląsteles ir palaikyti normalią medžiagų apykaitą. Deja, tyrimų duomenimis, net trečdaliui žmonių visame pasaulyje gresia jodo trūkumas. Didžiausia rizika kyla nėščiosioms, asmenims, kurie nevalgo joduotos druskos, bei tiems, kurie laikosi vegetariškos arba veganiškos dietos. 10 požymių, rodančių jodo trūkumą 1. Kaklo patinimas. Dažniausias jodo…
17
Kov
Kov
Terminas „trombozė“ reiškia kraujo krešulio susidarymą kraujagyslėje. Susiformavęs krešulys, vadinamas trombu, sulėtina ar netgi visiškai užblokuoja kraujo tekėjimą tam tikroje kraujagyslėje arba keliauja į įvairias kūno vietas, pavyzdžiui, plaučius. Trombozė gali būti skirtingų tipų, todėl skiriasi tiek simptomai, tiek komplikacijų rizika. Giliųjų venų trombozė ir jos požymiai „Bene dažniausiai sutinkama – giliųjų venų trombozė, kai…
17
Kov
Kov
Spalis – kovos prieš krūties vėžį mėnuo, dar kitaip vadinamas rožinio kaspino mėnesiu. Rožinis kaspinas simbolizuoja moteriškumą, viltį, sveikatą bei solidarumą ir pergalę prieš klastingą ligą. Nacionalinės krūties ligų asociacijos (NKLA) prezidentė Aušra Bružienė iš savo patirties ir pacientės perspektyvos ragina visas moteris pasiryžti profilaktinei patikrai, prevencinei mastektomijai ir nepamiršti genetinių tyrimų svarbos. „Jeigu žmogui…
Sveikata
Daugiau nei tik senjorams: sužinokite, kam priklauso nemokami akinių lęšiai ir kaip juos gauti
17
Kov
Kov
Regėjimo patikra: nuo ko pradėti? Pacientai, pajutę regos sutrikimo požymių ar norintys pasitikrinti regėjimo aštrumą, pirmiausia turi apsilankyti pas savo šeimos gydytoją. Akių ligų profilaktika yra aktuali visoms amžiaus grupėms: šeimos gydytojas kasmet privalo patikrinti ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikų regėjimą. Suaugusiųjų regos patikros dažnumas priklauso nuo amžiaus. 19–40 metų asmenims regėjimo aštrumas ir akispūdis…