Naujienos pagal žymę:

Dalius Barkauskas pataria rytą pradėti lėčiau: staigus atsikėlimas gali pakenkti

Rytinis skubėjimas – nuo žadintuvo iki skubaus šuolio iš lovos – gali neigiamai paveikti savijautą....

72-ejų Nijolė Ratkevičienė apie lankstumą: svarbiausia – nuoseklus judėjimas

Bėgant metams kūnas gali tapti mažiau lankstus, silpnėti raumenys, o judėjimą apsunkinti įvairūs negalavimai. Vis...