Naujienos pagal žymę:

Miego pokyčiai gali signalizuoti apie ankstyvą Alzheimerio ligos riziką

Alzheimerio ligą nustačius anksčiau, atsiranda daugiau galimybių sulėtinti jos progresavimą, planuoti kasdienį gyvenimą ir gydymą....

Kaip sumažinti protinį nuovargį prieš egzaminus: gydytojos patarimai

Prieš egzaminus net ir gerai besimokantys žmonės gali pasijusti taip, lyg nebesugebėtų išspręsti nė vieno...

Specialistai įvardijo pagrindinius veiksnius, silpninančius lietuvių sveikatą

Nors Lietuvos gyventojų sveikatos rodikliai gerėja, tarptautiniai ir šalies specialistai atkreipia dėmesį, kad pokyčiai vyksta...

Miego specialistė įspėja: vienai prarastai valandai atkurti gali prireikti keturių dienų

Vėlyvas ėjimas miegoti ar trumpesnė naktis gali paveikti organizmą ilgiau, nei atrodo. VUL Santaros klinikų...

Keturi kasdieniai įpročiai, galintys pakenkti širdžiai: kaip juos pakeisti

Širdies ir kraujagyslių būklei įtakos turi ne vien genetika ar cholesterolio kiekis. Svarbūs ir kasdieniai...

Kaip vėl užmigti prabudus naktį: miego ekspertų rekomendacijos

Staigus prabudimas tarp pirmos ir trečios valandos nakties daugeliui žmonių pažįstamas. Atsimerkus ima suktis mintys...