Per pastarąjį dešimtmetį vaistažolės ir maisto papildai tapo itin populiarūs, o jų vartojimas suaktyvėjo socialinių tinklų dėka. Tačiau natūralumas dar nereiškia saugumo – Mičigano universiteto mokslininkų atliktas tyrimas atskleidžia, kad net apie 15,6 milijono suaugusiųjų JAV per pastarąsias 30 dienų vartojo bent vieną maisto papildą, kuris gali kelti grėsmę kepenų sveikatai. Tarp pagrindinių papildų, kurių…
Naujienos pagal žymę:
ciberžolė
Kraujo krešėjimas yra gyvybiškai svarbi organizmo apsauginė funkcija, užtikrinanti, kad sužeidus neprarastume daug kraujo. Tačiau kartais kūno kraujas gali būti per tirštas, o tai padidina pavojų susidaryti gyvybei pavojingiems kraujo krešuliams, kurie gali sukelti rimtų sveikatos komplikacijų, tokių kaip trombozė ar embolija. Todėl svarbu žinoti, kaip natūraliais būdais – per mitybą – palaikyti kraujo skystumą…
Ciberžolė – tai prieskonis, gaunamas iš Curcuma longa augalo šaknies, kuris jau šimtmečius naudojamas tradicinėje kinų ir ajurvedos medicinoje. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai patvirtina, kad ciberžolės aktyvus komponentas kurkuminas pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios gali padėti palaikyti organizmo sveikatą ir palengvinti įvairias ligas. Šiame straipsnyje aptarsime dešimt pagrindinių sveikatos būklių, kurias ciberžolė gali natūraliai…
Šaltuoju metų laiku mūsų organizmas dažniau susiduria su virusinėmis infekcijomis ir peršalimo ligomis. Dėl šios priežasties itin svarbu sustiprinti imuninę sistemą, kad ji galėtų efektyviai kovoti su ligų sukėlėjais. Be tinkamo gyvenimo būdo bei subalansuotos mitybos, įprastų patiekalų papildymas tam tikrais prieskoniais ir žolelėmis gali tapti puikia natūralia prevencijos priemone. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė atkreipia…
Žiema daugeliui žmonių tampa iššūkiu – trumpi ir tamsūs dienos metai, mažas fizinis aktyvumas bei sumažėjęs šviežių vaisių ir daržovių vartojimas dažnai neigiamai veikia organizmo imuninę sistemą. Po šaltojo sezono daugelis jaučia pasilpusį atsparumą ligoms, todėl ypač svarbu atkreipti dėmesį į imuniteto stiprinimą, kad organizmas galėtų efektyviai kovoti su virusais ir infekcijomis. Imuninės sistemos ir…
Kasdienės rutinos ir įtemptas gyvenimo tempas dažnai verčia mus pamiršti, koks gyvybiškai svarbus yra tinkamas mūsų smegenų maitinimas. Lygiai kaip ir kūnui, smegenims reikia tam tikrų maistinių medžiagų, kad jos galėtų efektyviai veikti, gerinti atmintį, koncentraciją ir net apsisaugoti nuo senėjimo. Šiandien gausus gydytojų žinių lobynas atskleidžia devynis nepakeičiamus produktus, kurie gali tapti jūsų mitybos…
Ar kada susimąstėte, kodėl japonai garsėja savo ilgaamžiškumu ir puikia sveikata? Dauguma jų paslapčių slypi paprastuose, bet galinguose kasdienės mitybos įpročiuose. Šiandien atskleidžiame receptą gėrimo, kurį galima paruošti vos iš trijų kasdienėje virtuvėje randamų ingredientų. Nepaisant savo paprastumo, jis turi stiprų poveikį, padedantį sustiprinti organizmą ir apsisaugoti nuo daugelio ligų, lėtinant senėjimo procesus. Neįtikėtina nauda…
Po šventinio maratono, kupino gausių vaišių ir ilgesnių vakarų, daugelis jaučiasi išsekę, o oda praradusi spindesį. Nors atrodo, kad atsigauti prireiks daug laiko ir pastangų, gamta siūlo puikių sprendimų, vienas jų – ciberžolė. Šis auksinis prieskonis, žinomas dėl savo unikalių savybių, gali tapti jūsų pagrindiniu sąjungininku grąžinant energiją, gerinant virškinimą ir puoselėjant grožį. Ciberžolė: ne…
Netikėtas pasveikimas sujaudino medicinos pasaulį Dieneke Ferguson, 67-erių metų moteris iš Didžiosios Britanijos, stebina ne tik aplinkinius, bet ir medikus. Po to, kai tradiciniai gydymo metodai – trys chemoterapijos kursai ir keturios kamieninių ląstelių transplantacijos – nepadėjo suvaldyti progresuojančios mielomos, moteris ryžosi eksperimentui. Ji kasdien pradėjo vartoti 8 gramus ciberžolės, kurios veiklioji medžiaga yra kurkuminas….
Gamtos dovana silpniems plaukams Silpni, lūžinėjantys ar natūralų spindesį praradę plaukai dažnai tampa galvos skausmu, o daugelis iš mūsų skuba ieškoti pagalbos brangiose grožio salonų procedūrose. Tačiau veiksmingas sprendimas neretai slypi ne prabangiose pakuotėse, o mūsų virtuvės lentynose. Ciberžolė – prieskonis, pelnęs „auksinio prieskonio“ vardą, pasižymi unikaliomis antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali iš esmės…
„Jeigu žmogus nevirškina pasaulio, kuriame gyvena, vadinasi, griauna save.“ Šiais vaizdingais žodžiais fitoterapeutas Virgilijus Skirkevičius pabrėžia virškinimo sistemos ir ypač kepenų svarbą mūsų savijautai. Jis primena, kad kepenys veikia iki paskutinio atodūsio, todėl jų sveikata privalo būti mūsų prioriteto sąraše. Anot specialisto, augalų junginiai gali tapti savotišku apsaugos skydu kepenims. Kepenų atsinaujinimo galia ir įtaka…
Oda yra kur kas daugiau nei tiesiog didžiausias žmogaus organas – tai sudėtingas ir nuolat dirbantis apsauginis barjeras, sergėjantis organizmą nuo daugybės išorinių grėsmių. Ji aktyviai saugo mus nuo bakterijų, žalingų oksidantų ir ultravioletinių spindulių, padeda reguliuoti kūno temperatūrą bei neleidžia pertekliškai netekti vandens, taip pat saugo nuo kenksmingų cheminių medžiagų ir alergenų. Norint, kad…
Visi svajojame apie ilgaamžiškumą ir, tikriausiai, ne vienas įsivaizduojame, kad šimtamečiai turi kažkokį slaptą receptą. Gal retą maisto papildą, gal egzotišką supermaistą ar griežtą dietą? Kai paklausiau gydytojos Onos, kuri specializuojasi ilgaamžiškumo tyrimuose, ji nusišypsojo: „Ne. Jie valgo paprasčiausius dalykus. Tik kitaip nei mes.“ Ir tada išvardino penkias maisto grupes, kurios sudaro šimtamečių mitybos pagrindą….
Nemiga – tyli ir klastinga vagilė, kuri iš pradžių pasirodo retai, vėliau vis dažniau, kol galiausiai tampa nuolatine vakaro palydove. Mėnesius vartaliojausi lovoje, bejėgiškai stebėdama lubas, skaičiuodama avis ir bandydama įvairias kvėpavimo technikas. Nieko nepadėjo. Vaistų vartoti nenorėjau, baimindamasi priklausomybės. Mano kūnas buvo išsekęs, o protas – nuolat įtemptas. Atradimas, pakeitęs mano naktis: „Auksinis pienas“…
Daugiau nei metus kas rytą gėriau ciberžolės vandenį. Internete gausu informacijos apie šio prieskonio stebuklingas savybes: mažiau sąnarių skausmo, geresnis virškinimas, aiškesnis protas. Nusprendžiau patikrinti, kas iš tikrųjų yra tiesa ir kas – tik lūkesčiai. Štai mano 365 dienų eksperimento rezultatai. Kaip prasidėjo mano rytinis ritualas? Kiekvieną rytą procesas buvo tas pats: arbatinį šaukštelį ciberžolės…
„Ciberžolė naikina vėžio ląsteles!“, „Čaga – gamtos chemoterapija!“, „Dilgėlė – pamirštas vaistas!“ – tokios antraštės mirga internete ir žadina viltį. Natūralu, kad susidūrus su vėžio diagnoze, kiekvienas ieško bet kokios išeities, bet kokios galimybės palengvinti ligą ar net ją nugalėti. Tačiau, kai šie teiginiai pasiekia onkologo kabinetą, atsakymai dažnai būna gerokai sudėtingesni nei norėtume. Gydytojai…
Ciberžolė, dar žinoma kaip kurkuma, yra ne tik populiarus prieskonis, suteikiantis patiekalams ryškią spalvą ir unikalų skonį, bet ir galingas natūralus vaistas, tūkstančius metų naudojamas tradicinėje medicinoje. Jos pagrindinė veiklioji medžiaga, kurkuminas, pasižymi įspūdingomis savybėmis, galinčiomis teigiamai paveikti daugelį organizmo funkcijų. Reguliarus ciberžolės vartojimas, ypač ištirpinus ją vandenyje, gali tapti paprastu, bet efektyviu būdu stiprinti…
Antibiotikai ilgus dešimtmečius gelbėjo gyvybes, tačiau šiandien susiduriame su vis didėjančia grėsme – bakterijų atsparumu vaistams. Mikroorganizmai mutuoja sparčiau nei kuriamos naujos priemonės, tad net paprastos infekcijos gali tapti mirtinos. Mokslininkai visame pasaulyje intensyviai ieško sprendimų, ir panašu, kad vienas iš jų gali slypėti mūsų virtuvės spintelėje. Ciberžolė: senovės prieskonis prieš šiuolaikines superbakterijas Teksaso mokslininkai…
Ciberžolė, dar vadinama kurkuma, yra prieskonis, tūkstančius metų naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir tradicinėje medicinoje dėl savo išskirtinių gydomųjų savybių. Šis „saulėtasis“ augalas, ypač jo aktyvioji medžiaga kurkuminas, yra tikra gamtos dovana mūsų sveikatai. Kas rytą išgeriamas vanduo su ciberžole gali tapti paprastu, bet itin veiksmingu ritualu, padėsiančiu sustiprinti organizmą ir pagerinti bendrą savijautą….
Daugelis iš mūsų apie imuniteto stiprinimą susimąsto tik pajutus pirmuosius peršalimo simptomus. Tačiau kur kas veiksmingiau ir maloniau yra veikti prevenciškai! Gamta mums siūlo gausybę natūralių produktų, kurie ne tik praturtins jūsų kasdienę mitybą, bet ir sukurs patikimą skydą nuo ligų. Reguliariai įtraukę šiuos galingus ingredientus į savo racioną, galėsite džiaugtis stipria sveikata ir pamiršti…
- 1
- 2