Prostatos vėžio diagnozė Arvydo Stonio gyvenime tapo svarbiu lūžio momentu. Lietuvos iliuzionistas nusprendė apie ligą kalbėti viešai ir savo pavyzdžiu raginti vyrus neatidėlioti profilaktinių tyrimų. Specialistai taip pat pabrėžia, kad anksti nustatyta onkologinė liga dažnai gali būti sėkmingai gydoma arba kontroliuojama. Liga pakeitė požiūrį į gyvenimą Sužinojęs diagnozę, A. Stonys pripažino, kad pasikeitė ne tik…
08
Bir
Bir
Šarminė dieta išpopuliarėjo visame pasaulyje, kai apie ją viešai prabilo dizainerė ir buvusi grupės „Spice Girls“ narė Victoria Beckham. Šio mitybos modelio šalininkai tikina, kad jis gali padėti kontroliuoti kūno svorį ir pagerinti savijautą, tačiau specialistai pabrėžia, jog svarbiausi jos principai iš esmės sutampa su įprastomis sveikos mitybos rekomendacijomis. Prieš kelerius metus holistinės medicinos atstovė…
08
Bir
Bir
Goda Alijeva papasakojo, kaip pakeitusi mitybą atsikratė šešių kilogramų Dainininkė Goda Alijeva teigė ilgą laiką nejutusi didesnių svorio problemų ir nebuvusi aktyvi sporto entuziastė. Vis dėlto po vienos žiemos ji pastebėjo pasikeitusias kūno formas bei papildomus kilogramus, kurie pradėjo kelti diskomfortą. Tuomet atlikėja nusprendė keisti įpročius ir per gana trumpą laiką numetė šešis kilogramus. Godos…
08
Bir
Bir
Pridėtinis cukrus dažnai aptariamas kalbant apie nutukimą, 2 tipo diabetą, širdies ir kraujagyslių ligas bei kitas sveikatos problemas. Tačiau kasdien vartojamuose produktuose jo kiekis ne visada akivaizdus. Kelionių organizatorius ir verslininkas Rimvydas Širvinskas-Makalius tuo įsitikino pats. Prieš kelerius metus jis nusprendė dešimt savaičių atsisakyti visų produktų, kuriuose yra pridėtinio cukraus. Šis eksperimentas pakeitė jo požiūrį…
08
Bir
Bir
Pacientų pasitikėjimas gydytojais neatsiejamas nuo profesionalios pagalbos ir skaidraus elgesio. Vis dėlto viešumoje pasirodančios istorijos rodo, kad neoficialių mokėjimų tema sveikatos priežiūros sistemoje tebėra jautri. Prieš kelerius metus viena moteris papasakojo gydymo įstaigoje nugirdusi gydytojos ir paciento pokalbį. Laukdama savo vizito ji susidarė įspūdį, kad vyresnio amžiaus vyrui buvo užsiminta apie „padėką“ už suteiktą dėmesį…
08
Bir
Bir
Radijo laidų vedėja Skaiva Jasevičiūtė-Kraujalė yra pasakojusi, kad sportas niekada nebuvo svarbi jos kasdienybės dalis. Ieškodama būdų palaikyti kūno formas, ji išbandė įvairius metodus, tarp jų – kriolipolizę, kai riebalų sankaupos veikiamos šalčiu. Nors Skaiva daug vaikšto, ypač vedžiodama savo šunis, intensyviai sportuoti ji nėra linkusi. Dėl to prieš kelerius metus jos pasirinkta pilvo srities…
08
Bir
Bir
Svorio mažinimas retai būna trumpas procesas – dažnam žmogui tam prireikia ne kelių savaičių, o metų. Nors išbandomos įvairios dietos, treniruotės ir kiti būdai, pasiektą rezultatą išlaikyti pavyksta ne visiems. Aušros Kilkuvienės istorija rodo, kad nuoseklūs sprendimai gali padėti ne tik atsikratyti didelio svorio, bet ir pakeisti kasdienę savijautą. Prieš kelerius metus moteris nusprendė iš…
08
Bir
Bir
Prieš beveik du dešimtmečius Lietuvą pasiekė skaudi žinia – mirė dainuojamosios poezijos legenda Vytautas Kernagis. Gydydamasis nuo skrandžio vėžio jis išbandė vieną pažangiausių to meto metodų – dendritinių ląstelių vakciną. Tuo metu ši terapija atrodė kaip didelė medicinos viltis, tačiau liga jau buvo pernelyg išplitusi. Per tuos metus požiūris į vėžio gydymą gerokai pasikeitė. Imunoterapija…
08
Bir
Bir
Klaipėdietės Rūtos Jocaitytės patirtis rodo, kad reikšmingi kūno ir savijautos pokyčiai gali prasidėti nuo nuoseklaus kasdienių įpročių keitimo. Moteris, anksčiau išbandžiusi ne vieną lieknėjimo būdą, galiausiai pasirinko individualiai sudarytą mitybos planą ir numetė 18 kilogramų. Sprendimą keistis paskatino nepasitenkinimas Prieš kelerius metus Rūta nusprendė iš esmės peržiūrėti savo mitybą. Iki tol ji buvo bandžiusi įvairius…
08
Bir
Bir
Scenoje dirbančiai Natalijai Bunkei išvaizda svarbi ne tik asmeniškai – tai yra ir jos profesinio gyvenimo dalis. Prieš kelerius metus atlikėja pastebėjo priaugusi kelis kilogramus ir nusprendė atidžiau įvertinti savo mitybos bei kasdienius įpročius. Nors anksčiau dėl svorio ji didesnių problemų nebuvo patyrusi, nedidelis pokytis tapo paskata veikti. Dainininkė atvirai pripažino, kad priaugti kilogramai jai…
08
Bir
Bir
Kraujotakos sistemos ligos tebėra viena dažniausių mirties ir neįgalumo priežasčių Lietuvoje bei visame pasaulyje. Medikai pabrėžia, kad dalies sunkių komplikacijų galima išvengti, jei į organizmo siunčiamus signalus sureaguojama nedelsiant. Gydytojas neurologas Jokūbas Fišas atkreipė dėmesį, kad kraujotakos problemos ne visada prasideda ryškiais negalavimais. Pirmieji simptomai gali atrodyti nereikšmingi, todėl žmonės juos neretai paaiškina nuovargiu, stresu…
08
Bir
Bir
Vaistažolės ir arbatos daugeliui žmonių yra neatsiejama kasdienybės bei įvairių kultūrų tradicijų dalis. Tačiau augalų poveikis organizmui neturėtų būti vertinamas kaip visų ligų gydymas. Apie vaistažolių paskirtį, arbatų tradicijas ir sveiką gyvenseną kalbėjo žolininkė Jadvyga Balvočiūtė. Šis straipsnis pirmą kartą paskelbtas 2018 metais, kai Lietuvoje ypač augo susidomėjimas natūralia medicina, vaistiniais augalais ir tradiciniais sveikatos…
08
Bir
Bir
Vanduo dažnai laikomas vienu patikimiausių kasdienio vartojimo produktų, tačiau jo kokybė vis dar kelia klausimų. Prieš kelerius metus atliktas neoficialus eksperimentas, kurio metu buvo palygintos Lietuvoje parduodamos vandens rūšys, sulaukė didelio visuomenės dėmesio. Tyrimo iniciatorius Vaidotas Žemaitis su sūnumi prekybos centre nupirko dešimt skirtingų negazuoto geriamojo vandens rūšių, parduodamų 0,5 litro buteliuose. Tyrimui buvo pasirinkti…
08
Bir
Bir
Viešajame tualete privatumas ne visada atrodo visiškas – kabinų durų apačioje paliktas gana didelis tarpas dažnai leidžia matyti praeinančių žmonių kojas ar net kabinoje esančio žmogaus siluetą. Dėl to ne vienam kyla klausimas, kodėl durys nėra pagamintos taip, kad visiškai uždengtų kabiną. Internete šis klausimas sulaukė daug dėmesio, o atsakymas susijęs ne su vienu, bet…
08
Bir
Bir
Televizijos laidų vedėja Rūta Mikelkevičiūtė socialiniuose tinkluose pasidalijo netikėtu savo namų vaizdu. Pasirodo, šeimos gyvenamosiose erdvėse jau kurį laiką auginami egzotiniai grybai, o jų galima aptikti net tarp drabužių. Žinoma moteris neslėpė, kad tokį neįprastą sumanymą įgyvendino ne pati. Ji parodė, kur namuose dygsta grybai, ir atskleidė, kas šeimoje yra šios idėjos iniciatorius. Grybai įsikūrė…
05
Bir
Bir
Kopūstas gali tapti ne tik sriubos ar balandėlių ingredientu. Supjaustytas storais gabalais ir lėtai apkepintas jis karamelizuojasi, įgauna saldumo, išlieka sultingas ir savo tekstūra primena tikrą kepsnį. Šiame recepte kopūstų kepsniai derinami su sodriu kreminiu pievagrybių ir svogūnų padažu. Tai restorano vertas patiekalas, kurį galima paruošti vienoje keptuvėje. Ingredientai Kopūstų kepsniams: 1 maža gūžė šviežio…
02
Bir
Bir
Bijūnas gali atrodyti visiškai sveikas – turėti vešlią lapiją ir tvirtus ūglius, tačiau metų metus nekrauti žiedų. Tokiu atveju problema dažnai slypi ne veislėje ar klimate, o netinkamai parinktoje vietoje, per giliai pasodintuose pumpuruose, šaknų konkurencijoje arba prastai paruoštoje duobėje. Ištaisius šias klaidas, dauguma augalų pradeda žydėti per vieną ar du sezonus. 1. Patikrinkite, kokiame…
02
Bir
Bir
Serenčiai dažnai laikomi natūralia priemone, galinčia apsaugoti sodą nuo nepageidaujamų vabzdžių. Vis dėlto jų poveikis nėra universalus. Šie augalai kai kuriais atvejais gali tapti papildomu apsaugos sluoksniu, tačiau vien serenčių nepakaks visoms kenkėjų problemoms išspręsti. Serenčių poveikis priklauso nuo kenkėjų ir sąlygų Ryškus serenčių kvapas turi tam tikrą natūralų repelentinį poveikį, tačiau jo stiprumas priklauso…
02
Bir
Bir
Pasirodžius pirmiesiems braškių žiedams, augalai pereina į itin svarbų derliaus formavimo etapą. Šiuo metu svarbu ne trąšų kiekis, o tinkamai parinktos medžiagos ir jų dozės. Per daug azoto turintys produktai, tokie kaip karbamidas, šviežias mėšlas ar piktžolių užpilai, gali paskatinti lapų augimą, tačiau kartu sumažinti maisto medžiagų kiekį, tenkantį vaisiams. Šaknims – kalio ir fosforo…
02
Bir
Bir
Voratinklinė erkė yra nedidelis, tačiau šiltnamio augalams daug žalos galintis padaryti kenkėjas. Jos kontrolę verta pradėti dar prieš sodinant agurkus – nuo kruopštaus šiltnamio sutvarkymo, dirvos paruošimo ir nuolatinio augalų stebėjimo. Pavasarį tam skyrus daugiau laiko, galima sumažinti erkės išplitimo tikimybę ir sustiprinti bendrą augalų atsparumą ligoms. Nuo ko pradėti šiltnamio tvarkymą Pirmiausia iš šiltnamio…