Radijo laidų vedėja Skaiva Jasevičiūtė-Kraujalė yra pasakojusi, kad sportas niekada nebuvo svarbi jos kasdienybės dalis. Ieškodama būdų palaikyti kūno formas, ji išbandė įvairius metodus, tarp jų – kriolipolizę, kai riebalų sankaupos veikiamos šalčiu.
Nors Skaiva daug vaikšto, ypač vedžiodama savo šunis, intensyviai sportuoti ji nėra linkusi. Dėl to prieš kelerius metus jos pasirinkta pilvo srities korekcijos procedūra sulaukė nemažai dėmesio.
Sveikesni pasirinkimai prasideda nuo kasdienių įpročių
Vedėja yra pabrėžusi, kad net ir įtemptas gyvenimo ritmas neturėtų tapti priežastimi visiškai atsisakyti sveikesnių sprendimų. Jos teigimu, daug padeda iš anksto suplanuotas maistas ir pasiruošimas kitai dienai, nes tuomet lengviau išvengti spontaniškų nesveikų užkandžių.
Skaiva taip pat stengiasi gerti daugiau vandens, riboja cukrų ir renkasi mažiau angliavandenių turinčius produktus. Ji mano, kad tokie kasdieniai sprendimai padeda kontroliuoti svorį ir geriau jaustis.
Procedūros metu kūno vieta veikiama šalčiu
Kriolipolizė buvo vienas iš labiausiai aptartų Skaivos išbandytų metodų. Atliekant šią procedūrą, specialiais aparatais pasirinkta kūno vieta veikiama žema temperatūra. Procedūros šalininkai teigia, kad paveiktos riebalinės ląstelės vėliau natūraliai pašalinamos iš organizmo.
Skaiva procedūrai pasirinko pilvą – sritį, kuri jai kėlė daugiausia nepasitenkinimo. Ji pasakojo didelio diskomforto nepatyrusi, o pirmuosius pokyčius pastebėjusi praėjus kelioms savaitėms. Kūno pokyčius prieš procedūras ir po jų moteris buvo parodžiusi ir socialiniuose tinkluose.
Kriolipolizė nėra skirta dideliam svorio mažinimui
Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos specialistai aiškina, kad kriolipolizė nėra nutukimo gydymo būdas ir nepadeda numesti daug svorio. Šios procedūros paskirtis – mažinti vietines riebalų sankaupas, kai žmogus jau yra netoli tinkamo kūno svorio, tačiau nori pakoreguoti figūros linijas.
Kriolipolizė tebenaudojama įvairiose estetinės medicinos klinikose, tačiau specialistai pabrėžia, kad geriausių rezultatų galima tikėtis ją derinant su subalansuota mityba ir pakankamu fiziniu aktyvumu. Vien estetinė procedūra sveikos gyvensenos pakeisti negali.
Ilgalaikius pokyčius lemia ne vien procedūros
Ilgalaikei svorio kontrolei didžiausią reikšmę turi kasdienė rutina. Reguliarus judėjimas, pakankamas miegas, streso valdymas ir subalansuota mityba yra svarbesni už pavienes grožio ar estetines procedūras.
Specialistai taip pat atkreipia dėmesį, kad net nedidelis svorio sumažėjimas gali pagerinti kraujospūdžio, cholesterolio ir gliukozės rodiklius. Todėl pirmiausia rekomenduojama rūpintis bendra sveikata, o ne vien kūno apimtimis.
Skaivos patirtis – tik viena iš kūno formų korekcijos priemonių
Skaiva Jasevičiūtė-Kraujalė neslėpė mėgstanti išbandyti su grožiu ir savijauta susijusias naujoves. Jos pasirinkta kriolipolizė tapo pavyzdžiu, kaip žmonės ieško alternatyvų, padedančių koreguoti atskiras kūno vietas.
Vis dėlto svarbiausią vaidmenį, pasak vedėjos, išlieka kasdieniai pasirinkimai: mityba, judėjimas ir rūpinimasis savo organizmu. Procedūros gali būti tik papildoma priemonė, o ilgalaikius rezultatus dažniausiai lemia įpročių visuma.
