Skaidulinės medžiagos dažnai lieka mažiau pastebėta mitybos dalis, nors jų vaidmuo organizmui yra įvairiapusis. Jos ne tik padeda palaikyti normalią žarnyno veiklą, bet ir yra svarbios žarnyno mikrobiotai, cholesterolio kontrolei bei toksinių medžiagų pašalinimui. Skaidulos – augalinės kilmės medžiagos Skaidulos yra augalinės kilmės medžiagos, kurių žmogaus virškinamojo trakto fermentai nesuvirškina. Jos skirstomos į tirpias ir…
26
Bir
Bir
Gelinis lakavimas vertinamas dėl ilgai išliekančio rezultato ir blizgesio, tačiau procedūros metu naudojamos LED lempos skleidžia UVA spindulius. Dermatologai pabrėžia, kad ilgalaikis šio poveikio pavojus dar nėra pakankamai ištirtas, todėl rekomenduoja imtis atsargumo priemonių. Galimas poveikis odai Geliniam lakavimui skirtos LED lempos skleidžia UVA, o ne tik su nudegimais dažniau siejamus UVB spindulius. UVA prasiskverbia…
Naujienos
Gydytojas Povilas Rimkus apie bičių produktus: kuo skiriasi medus, propolis ir bičių pienelis
26
Bir
Bir
Medus – tik vienas iš avilyje gaunamų produktų. Gydytojas Povilas Rimkus atkreipia dėmesį, kad žiedadulkės, bičių duonelė, bičių pienelis, propolis, vaškas ir net bičių nuodai pasižymi skirtinga sudėtimi bei galimu poveikiu žmogaus organizmui. Tačiau juos vartojant svarbu įvertinti ir galimas alergines reakcijas bei pasirinkti tinkamą dozę. Medus pirmiausia vertinamas kaip energijos šaltinis Didžiąją medaus dalį…
26
Bir
Bir
Į Kelmę sugrįžusi gydytoja per metus priėmė apie 2 800 pacientų 31 metų šeimos gydytoja Diana Vaitiekūnienė pasirinko grįžti į gimtąją Kelmę. Čia ji įkūrė šeimos kliniką, kuri per metus pritraukė apie 2 800 pacientų. Medikė sako, kad darbas mažesniame mieste suteikia ne tik profesinių galimybių, bet ir leidžia kurti artimesnį ryšį su žmonėmis bei…
26
Bir
Bir
Pastarosiomis savaitėmis Vilniaus Santaros klinikų Priėmimo skyriuje pastebimai padaugėjo pacientų, atvežamų dėl širdies ir kraujagyslių sutrikimų. Greitosios medicinos pagalbos automobiliai į skyrių atvyksta dažniau, o hospitalizacijų dėl krūtinės anginos ir miokardo infarkto skaičius išaugo maždaug trečdaliu. Karščio poveikis širdžiai Karšti orai ir staigūs temperatūros pokyčiai gali paveikti kraujagyslių tonusą, skysčių balansą bei kraujo klampumą. Dėl…
26
Bir
Bir
Vaikų chirurgas Artūras Kilda dažnai sulaukia skubių iškvietimų ir nedelsdamas vyksta į operacinę. Pacientų tėvai jį kartais vadina „auksinių rankų“ gydytoju, tačiau pats medikas tokių apibūdinimų nesureikšmina. Jo teigimu, šiame darbe svarbiausia pašaukimas, nuolatinis žinių gilinimas ir profesionalumo tobulinimas. Vaikų chirurgui tenka ne tik atlikti sudėtingas operacijas, bet ir palaikyti šeimas, išgyvenančias dėl savo vaikų…
26
Bir
Bir
Rusijos gynybos ministerija teigia, kad per naktinę ataką jos oro gynyba sunaikino arba numušė apie 660 Ukrainos dronų. Pasak kariuomenės, bepilotės skraidyklės buvo nukreiptos į 12 Rusijos regionų, neteisėtai aneksuotą Krymą ir teritorijas prie Juodosios bei Azovo jūrų. Rusijos atstovai šį incidentą vadina viena didžiausių pastarųjų metų dronų atakų prieš Rusijos kontroliuojamus ar su Rusija…
25
Bir
Bir
Apie virškinimo sutrikimus žmonės vis dar neretai vengia kalbėti, nors jie gali stipriai paveikti kasdienę savijautą ir gyvenimo kokybę. Net ir renkantis, atrodytų, sveiką maistą, organizmui ne visada pavyksta gauti visas reikalingas maistines medžiagas. Tam įtakos turi mažėjanti produktų maistinė vertė, netinkami įpročiai, stresas ir amžius. Žarnynas susijęs su smegenų veikla Gydytoja L. Rapolienė pabrėžia,…
25
Bir
Bir
Agurkai dažnai atsiduria lėkštėje kaip gaivus garnyras, tačiau ši daržovė gali pasiūlyti daugiau nei tik neutralų skonį. Beveik 95 proc. vandens, ląsteliena, vitaminai, mineralai ir fitocheminiai junginiai lemia, kad agurkai gali būti naudinga kasdienės mitybos dalis. 1. Padeda palaikyti skysčių balansą Dėl didelio vandens kiekio agurkai gali padėti papildyti organizmo skysčių atsargas karštomis dienomis ar…
25
Bir
Bir
Mitybos pokyčiai gali tapti viena iš papildomai tiriamų vėžio gydymo krypčių. Mokslininkai aiškinasi, ar sumažinus metionino kiekį maiste būtų įmanoma sustiprinti chemoterapijos ar radioterapijos poveikį. Vis dėlto kol kas turimi duomenys daugiausia gauti iš tyrimų su pelėmis, o nedidelis bandymas su žmonėmis buvo tik preliminarus. Todėl šie rezultatai nėra pagrindas savarankiškai keisti gydymą ar mitybą….
Naujienos
Paspirtukų avarijos gydytojams kelia vis daugiau nerimo: kai kurios traumos lieka visam gyvenimui
25
Bir
Bir
Elektriniai paspirtukai miestuose tapo įprasta susisiekimo priemone, tačiau kartu didėja ir su jais susijusių traumų skaičius. Gydytojai traumatologai pastebi, kad į gydymo įstaigas patenka ne tik paspirtukų vairuotojai, bet ir jų kliudyti pėstieji. Traumų spektras svyruoja nuo nubrozdinimų bei patempimų iki sudėtingų galvos ir judamojo aparato sužalojimų. Traumas patiria ir vairuotojai, ir pėstieji Medicinos diagnostikos…
25
Bir
Bir
Maži užkandžiai tarp pagrindinių valgymų dažnai atrodo kaip paprastas būdas palaikyti energiją ir išvengti persivalgymo. Vis dėlto įprotis greitai gali peraugti į nuolatinį kramsnojimą, papildomas kalorijas ir didesnę riziką sveikatai. Svarbiausia – atskirti tikrą alkį nuo valgymo iš įpročio ar nuobodulio. Maistas tapo prieinamas visą dieną Trijų pagrindinių valgymų modelis istoriškai buvo susijęs su pramoninio…
25
Bir
Bir
Kaune atliktas dešimtmetį trukęs tyrimas parodė, kad gyvenamoji aplinka gali būti susijusi su kraujospūdžiu ir metabolinio sindromo rodikliais. Išanalizavę 1 354 žmonių duomenis, tyrėjai vertino ne tik oro taršos ir atstumo iki judrių kelių reikšmę, bet ir gyvenamosios vietos tipą – daugiabutį arba nuosavą namą. Vertinti taršos, žaliųjų erdvių ir būsto veiksniai Tyrimo metu buvo…
25
Bir
Bir
Per pirmuosius septynis šių metų mėnesius užregistruota daugiau salmoneliozės ir kampilobakteriozės atvejų nei tuo pačiu metu pernai. Užkrečiamųjų ligų priežiūros duomenimis, nustatyti 434 salmoneliozės ir 630 kampilobakteriozės atvejų – atitinkamai 18 proc. ir 23 proc. daugiau. Dažniausiai ligos plinta per gyvūninį maistą Salmoneliozė ir kampilobakteriozė priskiriamos zoonozėms. Dažniausiai žmonės jomis užsikrečia vartodami gyvūninės kilmės produktus,…
25
Bir
Bir
Hepatito C gydymo pažanga Lietuvoje suteikia daugiau galimybių kontroliuoti šią infekciją ir artėti prie Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) tikslo iki 2030 metų ją eliminuoti. Naujausi duomenys rodo, kad lėtine hepatito C viruso (HCV) infekcija pasaulyje serga apie 71 mln. žmonių. Lietuvoje užsikrėtę tebėra maždaug 2 proc. gyventojų, tačiau sergamumą mažina prieinamesnis inovatyvus gydymas ir kompensavimo…
Naujienos
Paliatyvioji pagalba Lietuvoje tampa vis svarbesnė: dėmesys žmogaus orumui ir gyvenimo kokybei
25
Bir
Bir
Gyvenimo pabaigos klausimai Lietuvoje aptariami vis dažniau. Nors sunkių ligų šiuolaikinė medicina ne visuomet gali išgydyti, ji gali padėti sumažinti žmogaus kančias, kontroliuoti varginančius simptomus ir išsaugoti orumą iki paskutinių gyvenimo akimirkų. Specialistai prognozuoja, kad paliatyviosios pagalbos poreikis ateityje didės. Tam įtakos turi visuomenės senėjimas, ilgėjanti gyvenimo trukmė ir didėjantis lėtinėmis bei nepagydomomis ligomis sergančių…
25
Bir
Bir
Po atostogų užsienyje kai kurie keliautojai grįžta pajutę įvairių negalavimų ir svarsto, ar neužsikrėtė Koksaki virusu, priklausančiu enterovirusų grupei. Socialiniuose tinkluose pasirodę pasakojimai apie vienu metu susirgusias šeimas primena, kad keliaujant į šiltus kraštus svarbu nepamiršti infekcijų prevencijos. Viename feisbuke paskelbtame įraše moteris teigė: „Prieš savaitę grįžome, važiavome 7 asmenys ir visi sergame. Iš 7…
25
Bir
Bir
2019 metais Palangoje sužalotas jaunas vyras pasakojo, kad dėl rimtų veido ir kaukolės traumų pagalbos teko ieškoti keliose gydymo įstaigose. Jo teigimu, kelionę nuo pirmosios apžiūros iki sudėtingos galvos operacijos lydėjo ilgas laukimas, neaiški informacija, dokumentų tvarkymo problemos ir ligoninių tarpusavio nesusikalbėjimas. Po užpuolimo – iš pradžių įvertinta nosies trauma Vyras teigė, kad tų metų…
25
Bir
Bir
Respublikinėje Panevėžio ligoninėje besigydančio vaiko tėvas pastebėjo, kad pacientai galvas deda ant pagalvių, kurioms, kaip įtariama, gali būti kelios dešimtys metų. Nors jos buvo užvilktos švariais užvalkalais, nuotraukoje užfiksuota jų būklė sukėlė nerimą dėl higienos, patalynės priežiūros ir pacientų saugumo. Nuotrauka buvo pasidalyta „Facebook“ puslapyje „Super Tėvai“. Įraše Simonas Urbonas teigė, kad ligoninėje gydantis vieną…
25
Bir
Bir
Fotografas Marius Jovaiša savo požiūrį į sveikatą grindžia ilgamete asmenine patirtimi. Jo teigimu, gerą savijautą padeda išlaikyti ne sudėtingos taisyklės, o kasdieniai pasirinkimai – šviežias maistas, mažiau perdirbtų produktų ir pakankamas fizinis aktyvumas. Šviežias maistas – kasdienės mitybos pagrindas Jovaišų šeimoje apie 90 proc. raciono sudaro augalinės kilmės produktai. Valgiaraštyje daug vaisių, daržovių ir ankštinių…