„TV Pagalbos“ filmavimo metu gelbėtojas Žilvinas Žitkus skubėjo pas du vyrus, susiduriančius su priklausomybe alkoholiui. Tačiau vienam iš jų pagalba buvo suteikta per vėlai – vyras mirė dar prieš komandai atvykstant į vietą. Tragiškai pasibaigusi istorija dar kartą parodė, kokių skaudžių padarinių gali turėti ilgalaikis alkoholio vartojimas. Specialistai pabrėžia, kad pagalbos svarbu ieškoti nelaukiant, kol…
30
Bir
Bir
Venesueloje pasibaigus daugiau nei tris paras trukusioms paieškoms patvirtinta skaudi žinia: Argentinos futbolininko Lucaso Trejo žmona ir du mažamečiai vaikai žuvo sugriuvus gyvenamajam pastatui. Nelaimę sukėlė vienas stipriausių per pastarąjį šimtmetį šalį sukrėtusių žemės drebėjimų. Tragedija sukrėtė ne tik futbolo pasaulį. Tūkstančiai žmonių visame pasaulyje socialiniuose tinkluose sekė gelbėjimo darbus ir vylėsi, kad šeimą pavyks…
27
Bir
Bir
Karpos yra dažna odos problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria nemažai žmonių. Kai kuriais atvejais jos išnyksta savaime, tačiau neretai gydymas užtrunka ir reikalauja nuoseklumo. Situaciją apsunkina ir gausybė liaudiškų patarimų – dalis jų gali būti neveiksmingi, o kai kurie net pažeisti odą. Karpas sukelia virusas Šiuos odos darinius sukelia žmogaus papilomos virusas (ŽPV),…
Naujienos
Alergijų sezonu ne visos natūralios priemonės yra saugios: ką svarbu žinoti apie medų ir žoleles
27
Bir
Bir
Natūralios priemonės ne visada padeda Atšilus orams ir prasidėjus pavasario bei vasaros sezonams, padaugėja alerginių reakcijų. Tuo metu vis dar tikima, kad medus ar šviežių žolelių arbata gali padėti organizmui „priprasti“ prie žiedadulkių ir apsaugoti nuo alergijos. Tačiau toks požiūris gali būti klaidingas ir pavojingas – simptomai gali ne susilpnėti, o sustiprėti, o sunkiais atvejais…
Naujienos
58 valandų pasninkas pakeitė organizmo medžiagų apykaitą: tyrėjai stebėjo ląstelių pokyčius
27
Bir
Bir
Pasninkavimo poveikis gali būti susijęs ne tik su kūno svoriu. Naujas metabolomikos tyrimas parodė, kad negaudamas maisto organizmas iš esmės keičia energijos naudojimą, mitochondrijų veiklą ir kai kurių antioksidantų gamybą. Vis dėlto dėl nedidelės tyrimo apimties šie rezultatai kol kas laikomi preliminariais. Organizmas pereina prie kitų energijos šaltinių Ilgesnį laiką negaudamas maisto, organizmas pradeda naudoti…
27
Bir
Bir
Prieš egzaminus net ir gerai besimokantys žmonės gali pasijusti taip, lyg nebesugebėtų išspręsti nė vieno uždavinio. Intensyvus pasiruošimas dažnai išsekina psichologiškai: tampa sunkiau susikaupti, prastėja atmintis, trūksta energijos, ima miegas ir apima apatija. Kodėl pavargsta smegenys? Protinį pervargimą gali lemti ilgai trunkantis emocinis stresas, mokymasis be pakankamų pertraukų, miego trūkumas ir nevisavertė mityba. Kai smegenys…
27
Bir
Bir
Vaikų chirurgijoje svarbūs ne tik profesiniai įgūdžiai ir gebėjimas greitai reaguoti, bet ir emocinis įsitraukimas. Gydytojas Artūras Kilda sako, kad tėvų stebuklu vadinamus rezultatus lemia ne magija, o nuoseklus ir profesionalus medikų darbas. Didžiausią pasitenkinimą jam suteikia akimirkos, kai po sudėtingų operacijų sveikstantys mažyliai vėl stiprėja. Patirtis operacinėje ir darbo prasmė Chirurgo kasdienybė neatsiejama nuo…
27
Bir
Bir
Šeimos gydytojos Audronės Dautartienės darbe medicininės žinios glaudžiai susijusios su gebėjimu išklausyti ir suprasti žmogų. Ji rūpinasi maždaug 1500 pacientų, o prireikus daugelį jų pasiekia bet kuriuo paros metu. Gydytojos įsitikinimu, kartais fiziniai simptomai slepia psichologines priežastis, todėl gydant svarbūs ne tik vaistai ar procedūros, bet ir nuoseklus pokalbis. Pagalba pacientui – ne vien receptas…
27
Bir
Bir
Ajurveda, tūkstančius metų Indijoje praktikuojama tradicinė medicina, akių sveikatą vertina kompleksiškai. Šio požiūrio šalininkai regėjimo silpnėjimą sieja ne tik su pačiomis akimis, bet ir su žarnyno sutrikimais, kongestija ar nervų silpnumu. Todėl siūloma derinti akių pratimus, tinkamą mitybą ir augalines priemones, kurios, kaip teigiama ajurvedoje, gali padėti palaikyti akių funkciją bei bendrą organizmo atsparumą. Kasdieniai…
27
Bir
Bir
Nors Lietuvos gyventojų sveikatos rodikliai gerėja, tarptautiniai ir šalies specialistai atkreipia dėmesį, kad pokyčiai vyksta per lėtai. Tabako bei alkoholio vartojimas, padidėjęs kraujospūdis ir cholesterolis, didesnis kūno masės indeksas, prasta mityba ir mažas fizinis aktyvumas tebėra svarbūs ligų rizikos veiksniai. Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje išlieka viena dažniausių mirties priežasčių. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, visame…
27
Bir
Bir
Dalis lėtinių ligų ilgą laiką nesukelia jokių pastebimų simptomų, todėl jų riziką padeda įvertinti reguliari profilaktika. Prie sveikatos problemų gali prisidėti kintanti mityba ir mažesnis fizinis aktyvumas. Vidaus ligų gydytojos rekomendacijos leidžia susidaryti tyrimų planą, atsižvelgiant ne tik į amžių, bet ir į individualius rizikos veiksnius. Kraujospūdį svarbu stebėti nuo pilnametystės Arterinė hipertenzija neretai vystosi…
27
Bir
Bir
Nuovargį ne visada verta slopinti kava Rytais energijos stokojantys žmonės dažnai griebiasi stiprios kavos ar energinių gėrimų. Vis dėlto toks pasirinkimas, pasak vaistažolininko Mariaus Lasinsko, gali suteikti tik trumpalaikį postūmį ir neigiamai paveikti virškinimą bei kepenis. Jis siūlo atkreipti dėmesį į šalia augančias vaistažoles, kurios gali padėti palaikyti organizmą ir nervų sistemą. Tabletės padeda greitai,…
27
Bir
Bir
Padidėjęs kraujospūdis yra viena dažniausių sveikatos problemų pasaulyje. Statistikos duomenimis, hipertenzija nustatoma maždaug vienam iš trijų žmonių. Apie 30 proc. sergančiųjų apie savo būklę nežino, o dar panaši dalis ją žino, tačiau nesigydo. Kai kuriose šalyse sergamumas nuo 2004 metų beveik padvigubėjo: apskaičiuota, kad hipertenzija serga maždaug keturi iš dešimties suaugusiųjų, o apie 33 proc….
27
Bir
Bir
Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas ragina atsakingai vertinti preparatus, kuriems išleidžiami pinigai. Jo teigimu, homeopatinės priemonės kai kuriems žmonėms gali sukelti laikino pagerėjimo pojūtį, tačiau tai nėra įrodymas, kad liga išgydyta. Esminis skirtumas – simptomų palengvinimas nepašalina ligos priežasties. Placebo gali pakeisti savijautą, bet ne ligos eigą Placebo efektas susijęs su žmogaus tikėjimu, kad vartojama priemonė…
27
Bir
Bir
Vėlyvas ėjimas miegoti ar trumpesnė naktis gali paveikti organizmą ilgiau, nei atrodo. VUL Santaros klinikų neurologė ir miego specialistė Raminta Masaitienė pabrėžia, kad net viena prarasta miego valanda yra reikšminga, o jos trūkumui kompensuoti gali reikėti kelių dienų. Kiek valandų turėtų miegoti suaugusieji? Suaugusiesiems paprastai rekomenduojama miegoti 7–9 valandas per parą. Vis dėlto miego poreikis…
27
Bir
Bir
Gražgarstės – mažai kalorijų turintys, tačiau maistingi žalumynai. Jos gali būti naudingos ne tik sveikata besirūpinantiems žmonėms, bet ir sportuojantiems, nes suteikia įvairių vitaminų, mineralų bei augalinių junginių. Štai keturios priežastys, kodėl šias kryžmažiedes daržoves verta dažniau įtraukti į racioną. 1. Gali būti siejamos su mažesne kai kurių vėžio formų rizika Kaip ir kitose kryžmažiedėse…
27
Bir
Bir
Norint numesti svorio ir išlaikyti pasiektą rezultatą, vien trumpalaikių dietų dažnai nepakanka. Australijos mitybos specialistė Jacqueline Alwill siūlo orientuotis į tvarius kasdienius sprendimus – nuo lėkštės turinio ir porcijų dydžio iki vandens vartojimo bei valgymų planavimo. Pokyčius diekite palaipsniui Visų mitybos įpročių keisti iš karto nebūtina. J. Alwill ragina rinktis „mažus ir dažnus pokyčius, o…
27
Bir
Bir
Širdies nepakankamumas dažnai vystosi nepastebimai Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių. Vis dėlto pirmieji sveikatos pokyčiai neretai lieka neįvertinti – didesnis nuovargis, dusulys ar suprastėjusi miego kokybė priskiriami stresui arba natūraliam senėjimui. Specialistai pabrėžia, kad laiku pastebėjus simptomus ir pradėjus tinkamai gydytis galima pagerinti ligos eigą bei gyvenimo kokybę. Širdies nepakankamumas…
27
Bir
Bir
Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centre trečiadienį surengtoje paskaitoje-diskusijoje specialistai aptarė tymų protrūkį ir vakcinacijos reikšmę. Medikės pabrėžė, kad skiepai apsaugo ne tik pasiskiepijusį žmogų – pakankamai aukštas visuomenės imunizacijos lygis padeda apsaugoti ir tuos, kurie dėl sveikatos ar amžiaus negali būti skiepijami. Skiepai paruošia imuninę sistemą Imuninę sistemą mokslininkė palygino su kariuomene, ginančia organizmą nuo…
27
Bir
Bir
Kepenų ligos dažnai siejamos su vyresniu amžiumi, tačiau tokia nuostata neatitinka tikrovės. Jaunų žmonių kepenims vis didesnę žalą daro greitas gyvenimo tempas, nesubalansuota mityba, alkoholis, energetiniai gėrimai ir neatsakingai vartojami vaistai bei maisto papildai. Šie veiksniai gali paskatinti kepenų suriebėjimą, uždegimą ir ilgainiui lemti lėtinę ligą. Todėl svarbu žinoti, kokie kasdieniai įpročiai labiausiai kenkia šiam…