Naujienos pagal žymę:

Smegenų paslaptis: sužinokite, kaip paprastas ėjimas keičia jūsų mąstymą ir nuotaiką!

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vis daugiau laiko praleidžiame sėdėdami, fizinis aktyvumas tampa itin svarbus ne tik...

Ar jūsų nuotaika priklauso nuo pilvo? Mokslas atskleidžia „antrųjų smegenų“ paslaptis

Ar žinojote, kad jūsų žarnynas gali tiesiogiai paveikti nuotaiką? Tai, kas vyksta mūsų virškinamajame trakte,...

Atsisveikinkite su stresu ir nerimu: vaistininkė atskleidžia efektyviausius būdus sustiprinti nervų sistemą

Šiuolaikinis gyvenimo tempas, artėjant metų pabaigai, dažnai sukelia didesnį stresą ir nuovargį. Trumpos dienos, vėstantys...

Laimės paslaptis lėkštėje: Mitybos įtaka nuotaikai ir serotonino gamybai

Daugelis iš mūsų, pajutę nuotaikos svyravimus ar energijos trūkumą, retai susimąstome, kad atsakymas gali slypėti...

Profesoriaus įspėjimas: kada kiaušiniai rytais tampa didžiule klaida ir ką daryti?

Daugelis mūsų rytą neįsivaizduoja be sočių pusryčių, o kiaušiniai dažnai karaliauja ant stalo. Tačiau, pasak...

Netikėta tiesa: jūsų žarnynas lemia miegą ir nuotaiką. Ką privalote žinoti?

Mūsų virškinamajame trakte gyvena trilijonai mikrobų – tai sudėtinga ekosistema, kuri, kaip rodo naujausi moksliniai...

Atraskite laimės receptą lėkštėje: šie produktai pakylės jūsų nuotaiką!

Esame tai, ką valgome – posakis, kurį girdėjome turbūt jau šimtus kartų. Subalansuota mityba atsakinga...

Netikėtas atradimas: ląsteliena ir žarnyno mikrobiota gali sustabdyti vėžio ląsteles ir pagerinti savijautą

Iš mokslinės konferencijos JAV neseniai grįžęs specialistas T. Vaičiūnas atskleidžia naujausius atradimus apie žarnyno mikrobiotos...

Atskleista: kodėl po pietų jus apima mieguistumas ir kaip tai sustabdyti – vaistininko patarimai

Vaistininkas R. Blynas pasakoja, kad dažniau mieguistumas apima suvalgius maisto, kuriame gausu angliavandenių ir baltymų....