Naujienos pagal žymę:

Skaidulų kasdienėje mityboje trūksta daugeliui: kuo jos svarbios organizmui

Skaidulinės medžiagos dažnai lieka mažiau pastebėta mitybos dalis, nors jų vaidmuo organizmui yra įvairiapusis. Jos...

Sėlenų nauda virškinimui: kam jos tinka ir kada gali pakenkti

Grūdo išorinė dalis dažnai pašalinama gaminant baltuosius miltus ar nuvalytus ryžius, nors būtent joje gausu...

Kodėl pilvą gali pūsti net valgant sveikai?

Pilvo pūtimas gali varginti net tuomet, kai kasdien renkamasi sveikesnius produktus. Šis simptomas dažnai siejamas...

Ką rauginti produktai gali pakeisti pilvo savijautoje?

Rauginti produktai dažnai siejami su geresniu virškinimu ir žarnyno mikrobiomos palaikymu. Tačiau ar raugas gali...

Ką išbandyti užkietėjus viduriams: natūralūs būdai, galintys padėti tą pačią dieną

Vidurių užkietėjimas gali sukelti ne tik retą tuštinimąsi, bet ir pilvo pūtimą, sunkumo jausmą ar...