Lietuvos sveikatos sistema susiduria su daugybe sudėtingų iššūkių, kuriuos ryškiausiai pajaučia jauni gydytojai. Nepakankamas specialistų skaičius, didėjantis darbo krūvis bei perdegimo atvejai tampa tik vienomis iš daugelio problemų, kurios kerta per medicinos sektorių. Tačiau jaunieji medikai atkreipia dėmesį ir į gilesnes, ilgą laiką nesprendžiamas kliūtis, tokias kaip griežta hierarchija, komunikacijos spragos bei neaiškus atsakomybių pasiskirstymas…
Dienos archyvas: 2026-05-04
Vitaminai ir mineralai yra būtini žmogaus organizmui, užtikrinant tinkamą vidaus procesų veikimą. Nors daugumą jų gauname su kasdieniu maistu, kai kuriems žmonėms dažnai rekomenduojama vartoti maisto papildus, ypač kai yra tam tikrų sveikatos sutrikimų arba padidėjęs poreikis. Tačiau svarbu žinoti, kad net ir vitaminai gali pakenkti sveikatai, jei vartojami netinkamais kiekiais arba be tinkamos priežiūros….
Vis plačiau vartojami vaistai, turintys anticholinerginį poveikį, gali ženkliai padidinti širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką, įspėja naujausi moksliniai tyrimai. Šios vaistų grupės priklauso akivaizdžiai plačiai – tai ne tik tam tikri antidepresantai, bet ir daugelis antihistamininių preparatų, skirtų alerginių ligų simptomų mažinimui, vaistai nuo šlapimo nelaikymo, taip pat kai kurie antipsichoziniai vaistai. Tyrimas, paskelbtas…
Pilvo riebalai yra ne tik estetinė problema, bet ir rimtas sveikatos rodiklis, kurį verta vertinti ypatingai rimtai. Juosmens apimtis dažnai yra tikslesnis kūno būklės indikatorius nei pats kūno masės indeksas, nes atspindi riebalų kiekį aplink vidinius organus, kurie aktyviai veikia organizmo metabolizmą. Pagal dietologę Amy von Sydow Green, moterims rekomenduojama, kad juosmens apimtis būtų mažesnė…
Alzheimerio liga – viena iš sudėtingiausių ir dažniausiai pasitaikančių neurodegeneracinių ligų, kuriai vis dar nėra veiksmingo gydymo. Pastarojo meto naujienos iš Vokietijos sveikatos apsaugos institucijų sukėlė didelį nerimą tiek pacientų, tiek medicinos specialistų bendruomenėje. Josef Heckenas, Jungtinio federalinio gydytojų, sveikatos draudikų ir ligoninių komiteto pirmininkas, pareiškė, kad naujausi vertinimai nerodo jokios papildomos naudos donanemabo, vieno…
Pastarųjų metų koronaviruso pandemija atskleidė ne tik ūmaus viruso poveikį, bet ir tarsi nematomą ilgalaikį pavojų, žinomą kaip ilgasis kovidas. Australijos ir Norvegijos mokslininkų bendradarbiavimo dėka buvo aptiktas išskirtinis COVID-19 infekcijos „biologinis parašas“ žmonių kraujyje, kuris išlieka net mėnesius po užsikrėtimo. Šis radinys gali paaiškinti, kodėl kai kurie pacientai ilgą laiką kenčia nuo simptomų, o…
Visi žinome, kaip svarbu atsikelti su gera nuotaika ir džiaugsmu dėl prasidėsiančios dienos. Tačiau ne visi kiekvieną rytą jaučia pozityvų jausmą ir energiją. Dažnai ši problema yra ne tik laikina sveikatos būklė ar prastas miegas, bet ir gilesnė priežastis – nervų sistemos būklė. Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama ne tik mitybai, judėjimui ar papildams,…
Ar tikrai galima sakyti, kad kelias į sveiką širdį veda per skrandį? Gydytojai kardiologai šį posakį laiko itin taikliu ir pabrėžia, kad pirmasis dienos valgis atlieka labai svarbų vaidmenį širdies sveikatos išsaugojime. Tinkamai parinkti pusryčiai gali padėti kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, sumažinti cukraus lygį ir uždegimą, kurie yra pagrindiniai širdies ligų rizikos veiksniai. Kardiologas Larsas…
Mokslas žengia milžiniškus žingsnius, o naujausios imunoterapijos galimybės beveik primena mokslinę fantastiką. Ši pažangi gydymo sritis, aktyvuojanti žmogaus imuninę sistemą kovoti su vėžinėmis ląstelėmis, jau keičia vėžio gydymo paradigmas ir suteikia vilties daugybei pacientų visame pasaulyje. Naujausi tyrimai ir praktiniai pavyzdžiai patvirtina, kad vėžys gali būti nugalėtas be tradicinių invazinių procedūrų, tokių kaip operacijos, chemoterapija…
Kava daugelio mūsų rytų ritualas, tačiau naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad reguliarius kavos gėrimas – ne tik malonumas, bet ir sveikatai naudinga praktika. Paskelbto tyrimo duomenys rodo, kad saikingas kavos vartojimas gali sumažinti psichikos sutrikimų riziką, ypač vyrams. Tai ypač svarbu, nes psichikos ligos tampa vis didesne pasauline sveikatos problema. Tyrėjai išanalizavo daugiau nei 460…
Daugelis žmonių, nepriklausomai nuo amžiaus, susiduria su sąnarių skausmais, kurie dažnai riboja judėjimą ir kasdienę veiklą. Viena efektyviausių priemonių tokiems simptomams mažinti ir judėjimo kokybei gerinti yra sąnario endoprotezavimas. Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos bei ligoninės „Meliva“ Ortopedijos-traumatologijos centro gydytojas ortopedas-traumatologas dr. Giedrius Kvederas detaliai paaiškina, kiek trunka atsistatymo laikotarpis po klubo ar kelio sąnario…
Europos vaistų agentūra (EMA) neseniai patvirtino svarbų injekcinio semagliutido, skirto nutukimo gydymui, informacijos atnaujinimą. Tai leidžia vaistą paskutiniame pristatymo pacientams etape laikyti kontroliuojamoje aplinkoje iki 30 °C temperatūroje net iki 48 valandų. Šis sprendimas ženkliai didina lankstumą organizuojant vaisto tiekimą iš vaistinių pacientams ir daro semagliutidą pirmuoju GLP-1 grupės vaistu Europoje, kuriam taikoma tokia pristatymo…
Šiuolaikinėje visuomenėje vis dažniau susiduriama su nuovargiu, energijos stoka ir atminties sutrikimais, kuriuos daugelis sieja su įtemptu gyvenimo ritmu ar stresu. Tačiau gydytoja Raimonda Lukminė, dirbanti Vilniaus šeimos klinikoje „Meliva“, atkreipia dėmesį, kad šie simptomai gali būti susiję su biocheminiais procesais organizme, ypač su oksidaciniu stresu ir svarbiausio antioksidanto – glutationo – kiekiu mūsų organizme….
Kasos vėžys yra viena iš mirtiniausių ir dažniausiai vėlai diagnozuojamų onkologinių ligų, todėl medikai nuolat ragina gyventojus būti atidesnius savo organizmo siunčiamiems signalams. Dažnai susirgimas pasireiškia tik pažengusiuose etapuose, kai gydymo galimybės yra ribotos ir efektyvumas mažėja. Todėl itin svarbu atkreipti dėmesį į tam tikrus ankstyvuosius požymius, kurie gali lengvai būti praleidžiami arba painiojami su…
Kepenys – vienas svarbiausių mūsų organizmo organų, atliekantis gyvybiškai svarbias funkcijas kaip toksinų šalinimas, maistinių medžiagų apykaita ir energijos gamyba. Nors kepenys pasižymi gebėjimu regeneruotis, netinkami gyvenimo būdo pasirinkimai gali jas stipriai apkrauti ir lemti rimtas sveikatos problemas. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė atkreipia dėmesį, kad daugelis žmonių gerai žino apie alkoholio žalingą poveikį…
Gera nakties miego kokybė yra būtina ne tik tam, kad atsikeltume žvalūs, bet ir dėl bendros sveikatos bei gyvenimo kokybės. Tačiau daugelis iš mūsų susiduria su problema – prabunda vidury nakties ar net anksti ryte ir negali užmigti atgal. Tokie prabudimai dažnai kelia nerimą ir trikdo poilsio kokybę, tačiau svarbu suprasti, kad tokių problemų priežastys…
Padidėjęs kraujospūdis, dar kitaip vadinamas hipertenzija, yra rimta sveikatos problema, kuri gali užklupti bet kokio amžiaus žmones. Vis dėlto virš 50 metų amžiaus asmenims ši problema tampa ypač pavojinga, nes padidėja įvairių širdies ir kraujagyslių komplikacijų rizika. Gydytojas kardiologas Devalis Mehta išskiria vieną ypač svarbų įprotį, kurį reikėtų atsikratyti kiekvienam, turinčiam problemų su kraujospūdžiu, ypač…
Vidutinio amžiaus žmonėms ypač svarbu atkreipti dėmesį į mitybą, kuri stiprina raumenis ir padeda apsisaugoti nuo kaulų lūžių. Su amžiumi natūraliai mažėja raumenų masė, todėl būtina ne tik fizinė veikla, bet ir tinkamai subalansuotas maistas, kuris padėtų sulėtinti šį procesą. Pasak gydytojų, vien tik baltymų vartojimas nepakanka – organizmui reikalingi ir kiti svarbūs mikroelementai, vitaminai…
Šiuolaikinė medicina ir mitybos mokslas vis labiau atsigręžia į natūralius augalinius preparatus, kurie gydo ir suteikia organizmui papildomos energijos. Vienas iš tokių augalų – ašvaganda, dar vadinama rytietišku stebuklu, jau tūkstančius metų vertinama Ajurvedos medicinoje už savo adaptogenines savybes. Pastaruoju metu moksliniai tyrimai patvirtina, kad šis augalas gali reikšmingai pagerinti miego kokybę, sumažinti lėtinį stresą…
Siekiant išsaugoti gerą protinę sveikatą ir sumažinti Alzheimerio ligos bei kitų demencijos formų riziką, svarbu atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius, ypač sulaukus 60 metų amžiaus. Naujausi moksliniai tyrimai patvirtina, kad sveika augalinė mityba, kurią sudaro natūralūs, minimaliai apdoroti maisto produktai – daržovės, vaisiai, neskaldyti grūdai, ankštiniai augalai, riešutai ir sėklos – gali žymiai pagerinti…