Naujienos pagal žymę:

Alanas Dzeranovas apie sveikatą: nuo rytinio kvėpavimo iki kasdienio judėjimo

„Niekada nelinkiu žmonėms sveikatos, nes jos neįmanoma palinkėti. Sveikata tiesiog yra ir ja reikia rūpintis....

Kaip rinktis užkandžius, kad jie netrukdytų svorio kontrolei?

Užkandžiai tarp pagrindinių valgymų ne visada atrodo reikšmingi, tačiau jų pasirinkimas ir kiekis gali būti...