Ultraperdirbti maisto produktai jau kurį laiką siejami su įvairiomis sveikatos problemomis, tačiau naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad tokie produktai gali turėti itin neigiamą poveikį ir smegenų funkcijoms. Naujausi duomenys rodo, kad reguliarus tokių maisto produktų vartojimas ženkliai padidina riziką susirgti demencija – lėtiniu smegenų funkcijų nykimu, kuris paveikia atmintį, mąstymą ir kasdienį funkcionavimą. Australijos Monash’o…
Naujienos pagal žymę:
demencija
Pastarųjų metų moksliniai tyrimai vis dažniau atkreipia dėmesį į itin perdirbtų maisto produktų vartojimo žalą ne tik bendrai sveikatai, bet ir smegenų funkcijoms. Naujausio tyrimo duomenys rodo, jog vos 10 proc. didesnis šių produktų suvartojimas gali žymiai padidinti demencijos riziką – net jei žmogus reguliariai valgo daug vaisių ir daržovių bei laikosi sveikos mitybos principų….
Siekiant išsaugoti gerą protinę sveikatą ir sumažinti Alzheimerio ligos bei kitų demencijos formų riziką, svarbu atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius, ypač sulaukus 60 metų amžiaus. Naujausi moksliniai tyrimai patvirtina, kad sveika augalinė mityba, kurią sudaro natūralūs, minimaliai apdoroti maisto produktai – daržovės, vaisiai, neskaldyti grūdai, ankštiniai augalai, riešutai ir sėklos – gali žymiai pagerinti…
Smegenų senėjimas ir demencija yra labai opi problema, kuri vis labiau aktualėja ilgėjant gyvenimo trukmei. Naujausias mokslinis tyrimas atskleidė tris pagrindinius veiksnius, kurie ypač greitina smegenų senėjimą ir didina demencijos riziką. Tai – diabetas, alkoholio vartojimas bei oro tarša, kurią sukelia eismo išmetamos medžiagos. Šie veiksniai ne tik tiesiogiai veikia smegenų audinį, bet ir skatina…
Miegas užima apie trečdalį mūsų gyvenimo, o reikšmingą dalį šio laiko praleidžiame sapnuodami. Apskaičiuota, kad žmogus, kurio gyvenimo trukmė siekia apie 73 metus, sapnų pasaulyje praleidžia apie 6 gyvenimo metus. Nuo seniausių laikų žmonės domėjosi, ką reiškia sapnai ir kokią įtaką jie gali turėti mūsų sveikatai. Naujausi moksliniai tyrimai patvirtina, jog sapnai gali atspindėti ne…
Vis daugiau žmonių susiduria su padidėjusiu kraujospūdžiu, kuris yra vienas pagrindinių rizikos veiksnių daugeliui rimtų sveikatos sutrikimų, įskaitant demenciją. Naujasis Kinijos Ningsios medicinos universiteto atliktas tyrimas atskleidė svarbią žinią tiems, kurie šią sveikatos problemą lydi kavos vartojimas – reguliarus kofeino turinčių gėrimų gėrimas gali reikšmingai sumažinti demencijos išsivystymo riziką asmenims su padidėjusiu kraujospūdžiu. Kofeinas ir…
Akių liga retinopatija, ilgą laiką dažniausiai siejama tik su regėjimo sutrikimais, šiandien sulaukia vis didesnio mokslininkų dėmesio dėl jos galimų rimtų pasekmių sveikatai. Naujo tyrimo rezultatai atskleidžia, kad retinopatija gali būti ne tik akių, bet ir smegenų kraujagyslių sveikatos rodiklis, o tai reiškia, kad ši liga gali signalizuoti apie didelę insulto ir demencijos riziką. Kas…
Alzheimerio liga – viena iš dažniausių demencijos formų, paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje. Nors liga tradiciškai siejama su pažengusiais atminties praradimo ir kognityvinių funkcijų sutrikimo simptomais, naujausi moksliniai tyrimai parodė, kad jos pradžia glūdi daug anksčiau ir yra sudėtingesnė, nei manyta iki šiol. Naujos studijos, publikuotos žurnale „Nature Neuroscience“, atskleidžia, kad Alzheimerio liga vystosi dviem…
Demencija yra sudėtingas neurodegeneracinis sindromas, kuris paveikia ne tik atmintį, bet ir kitas kognityvines funkcijas. Naujausi Pasaulio sveikatos organizacijos duomenys atskleidžia, kad daugiau nei 55 milijonai žmonių visame pasaulyje šiuo metu serga demencija, o šis skaičius prognozuojama artimiausiais metais reikšmingai augs. Demencija gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai ji paveikia vyresnius nei 60 metų…
Meera Mehat, trijų vaikų mama, ilgą laiką kovojo su sparčiai blogėjančia atmintimi, kuri buvo tokia sunki, kad ji pamiršo net savo sūnų vardus. Iš pradžių moteris manė, kad tai demencijos požymiai, tačiau tik po septynerių metų buvo atskleista, kad tikroji priežastis slypi menopauzėje. Atminties praradimo pradžia ir klaidingos diagnozės baimė Viskas prasidėjo dar prieš Meerai…
Demencija yra viena iš didžiausių šiuolaikinės visuomenės sveikatos iššūkių, ypač senstant populiacijai. Ši neurologinė liga stipriai veikia atmintį, mąstymą bei kasdienį žmogaus gyvenimą. Todėl visame pasaulyje mokslininkai aktyviai ieško būdų, kaip sumažinti demencijos riziką, atitolinti jos išsivystymą ir gerinti gyvenimo kokybę. Vienas iš naujausių ir intriguojančių atradimų buvo paskelbtas Harvardo universiteto mokslininkų, kurie ištyrė, kaip…
Dažnas žmonių įprotis griebtis saldžių užkandžių po pietų gali sukelti ne tik trumpalaikį energijos pakilimą, bet ir ilgalaikes sveikatos problemas, ypač susijusias su smegenų veikla. Ekspertai įspėja, kad tokie staigūs cukraus kiekio kraujyje svyravimai žalingi smegenims, nes sukelia papildomą stresą ir gali prisidėti prie pažintinių funkcijų silpnėjimo bei didinti demencijos riziką. Kaip cukraus svyravimai veikia…
Vienas žymiausių Didžiosios Britanijos sveikatos ekspertų, daktaras Michael Mosley, garsėjantis kaip autorius ir sveikos gyvensenos propaguotojas, pasidalino savo nuomone apie maisto papildus ir ypatingai pabrėžė vitamino D svarbą žmogaus organizmui. Nors jis nėra linkęs remtis papildais, laikydamasis nuomonės, kad subalansuota ir įvairi mityba užtikrina visą reikalingų vitaminų spektrą, vitamino D atžvilgiu jis daro išimtį. M.Mosley,…
Demencija – sudėtinga būklė, kurią lemia daugybė įvairių veiksnių, tačiau vieningo atsakymo, kodėl smegenų funkcijos blogėja, nėra. Vis dėlto moksliniai tyrimai toliau atskleidžia, kokie mūsų kasdieniai įpročiai gali neigiamai paveikti smegenų sveikatą ir kaip juos riboti, kad sumažintume demencijos išsivystymo riziką. Naujausias tyrimas, atliktas Švedijoje, kurio metu beveik du dešimtmečius stebėti daugiau nei 20 000…
Demencija, arba smegenų funkcijų palaipsnis silpnėjimas, tampa vis opesne problema vyresnio amžiaus žmonių tarpe. Neseniai atliktas Pietų Australijos universiteto tyrimas atskleidė, kokios kasdienės veiklos gali gerinti smegenų sveikatą ir taip sumažinti demencijos riziką. Tyrimas stebėjo beveik 400 vyresnių nei 60 metų amžiaus žmonių elgseną per įprastą 24 valandų laikotarpį ir pateikė vertingų išvadų, kurios gali…
Vis daugiau žmonių susiduria su problemomis dėl padidėjusio kraujospūdžio, o kartu kylančios sveikatos rizikos dažnai kelia nerimą. Naujiausias Kinijos Ningsios medicinos universiteto atliktas tyrimas atskleidžia intriguojančią ryšio grandinę tarp reguliarų kavos vartojimą turinčių asmenų ir sumažėjusios demencijos rizikos. Kava – vienas populiariausių pasaulyje vartojamų gėrimų, kurį dažnai siejame su energijos suteikimu ir budrumo didinimu. Tačiau…
Pastaraisiais metais vis dažniau girdimas terminas „smegenų puvimas“ (angl. brain rot) atspindi mūsų laikmečio iššūkius, susijusius su intelektinių gebėjimų silpnėjimu. Šį terminą neseniai pristatė leidykla „Oxford University Press“ kaip 2024 metų žodį, atspindintį visuomenėje augantį susirūpinimą dėl prastos kokybės turinio poveikio mūsų smegenims. Vis gausėjant socialinių tinklų vartotojų, ilgas laikas prie ekranų tampa rizikos veiksniu…
Daugeliui mūsų rytinis kavos ar arbatos puodelis yra ne tik malonus ritualas, bet ir svarbi dienos dalis, suteikianti energijos ir geros nuotaikos. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad šie įpročiai gali būti kur kas naudingesni smegenų sveikatai nei manyta anksčiau. Plataus masto tyrimas, apjungęs daugiau nei 131 000 dalyvių duomenis, rodė, jog reguliarus kofeino turinčių…
Naujausias mokslinis tyrimas, paskelbtas žurnale „Neurology“, išsamiai nagrinėja maisto įtaką kognityvinei sveikatai ir specifinai – demencijos bei Alzheimerio ligos rizikai. Tyrime dalyvavo beveik 93 000 suaugusiųjų, kurių vidutinis amžius siekė 59 metus. Mokslininkai daugiau nei dešimtmetį stebėjo jų mitybos įpročius ir sveikatos rodiklius, išryškindami ryšius tarp tam tikrų mitybos modelių ir smegenų sveikatos pokyčių. Mitybos…
Demencija yra lėtinė smegenų liga, kuri palaipsniui mažina pažinimo funkcijas, tokias kaip atmintis, mąstymas ir gebėjimas vykdyti kasdienes užduotis. Dažnai ankstyvieji demencijos simptomai painiojami su natūraliais senėjimo požymiais, todėl žmonės juos linkę ignoruoti arba manyti, kad tai normali senatvės dalis. Tačiau specialistai iš organizacijos „Alzheimer’s Research UK“ pabrėžia, kad progresuojant simptomams, būtina nedelsti ir kreiptis…