Dienos archyvas: 2026-06-07

Kava kasdienybėje: poveikis savijautai, odai ir plaukams

Kava daugeliui žmonių yra neatsiejama dienos dalis, tačiau apie jos poveikį netrūksta prieštaringų nuomonių. Nors...

07
Bir
Kefyras gali padėti apsaugoti dantis ir dantenas: ką rodo tyrimai

Kefyras dažniausiai siejamas su gera virškinimo sistemos veikla, tačiau šis fermentuotas gėrimas gali būti naudingas...

07
Bir
MRT ar KT: kada pasirenkamas vienas, o kada – kitas tyrimas?

Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) ir kompiuterinė tomografija (KT) padeda gydytojams įvertinti vidaus organus bei audinius...

07
Bir
Sorų košė: nebrangus pasirinkimas virškinimui ir kasos sveikatai

Nebrangi sorų košė gali būti ne tik ekonomiškas, bet ir maistingas pasirinkimas kasdieniam meniu. Sorose...

07
Bir
Žolelių arbatos virškinimui: ką apie jų naudą rodo tyrimai

Žolelių arbata gali būti ne tik šildantis gėrimas, bet ir pagalbinė priemonė kai kuriems nemaloniems...

07
Bir
Ką į kavą verta įberti? Gydytojas išskiria cinamoną ir kitus priedus

Daugeliui žmonių rytinė kava padeda pradėti dieną ir išlaikyti budrumą. Gastroenterologas Saurabh Sethi mano, kad...

07
Bir
Kvapų tarša gali paveikti sveikatą: Lietuvoje stiprinama jos kontrolė

Apie mus supantį orą dažniausiai susimąstome tik tada, kai pajuntame nemalonų kvapą. Vis dėlto tokie...

07
Bir
Krūtų sveikata: savityra, tyrimai ir įpročiai, kurių nereikėtų atidėlioti

Lietuvoje kasmet nustatoma beveik 1 700 naujų krūties vėžio atvejų. Nors anksti diagnozavus ligą tikimybė...

07
Bir
Trys galimi ankstyvi signalai, kurių nereikėtų ignoruoti prieš insultą

Insultas dažniausiai atpažįstamas pagal staiga atsiradusį veido nusilpimą, galūnių silpnumą ar sutrikusią kalbą. Vis dėlto,...

07
Bir
Sardinės – nebrangus būdas praturtinti mitybą omega-3 ir kitomis naudingomis medžiagomis

Sardinės dažnai vertinamos tik kaip nebrangūs konservai, tačiau šios mažos jūrinės žuvys gali būti vertinga...

07
Bir
Reguliarus judėjimas gali sumažinti prediabeto progresavimo riziką

Prediabetu vadinama būklė, kai gliukozės kiekis kraujyje viršija normą, tačiau dar nesiekia ribos, nuo kurios...

07
Bir
Pelėsis namuose gali slėpti ne tik drėgmės problemą

Atvėsus orams ir padidėjus drėgmei, gerklės skausmas, čiaudulys ar užgulta nosis dažnai palaikomi peršalimo požymiais....

07
Bir
Vaikų dantų sveikatai svarbiausia – kasdienė priežiūra ir profilaktika

Higienos instituto duomenimis, visiškai sveikus dantis turi tik maždaug trečdalis Lietuvos vaikų nuo 0 iki...

07
Bir
Ką iš tiesų apie maisto dažiklius sako mokslas?

Maisto dažikliai dažnai tampa diskusijų apie sveikatą centru. Internete galima rasti ir moksliniais duomenimis paremtos...

07
Bir
Kasdienės uogos gali padėti palaikyti atmintį ir smegenų sveikatą

Kasdien į racioną įtrauktos uogos gali būti paprastas būdas papildomai pasirūpinti smegenų sveikata. Leidinyje „Annals...

07
Bir
Miegui gali padėti ne tik intensyvios treniruotės: ką rodo tyrimų apžvalga

Nuolat prastas miegas veikia ne tik savijautą rytais – nemiga gali pabloginti nuotaiką, darbingumą ir...

07
Bir
Kaip išsaugoti odos jaunatviškumą: svarbiausi specialistų patarimai

Odos pokyčiai laikui bėgant yra natūralūs, tačiau jų pobūdį lemia ne tik genai. Ypač ryškiai...

07
Bir
Ką kūnui gali suteikti mėnuo be kavos: 7 galimi pokyčiai

30 dienų pertrauka nuo kavos gali padėti geriau suprasti, kaip kofeinas veikia jūsų savijautą. Atsisakius...

07
Bir
Neurologai išskyrė uogas: kuo jos gali būti naudingos smegenims

Mityba gali turėti reikšmės tam, kaip ilgainiui išlieka mūsų atmintis, dėmesys ir gebėjimas aiškiai mąstyti....

07
Bir
Miego stoka gali sukelti į peršalimą panašių simptomų: ką atskleidė tyrimas

Miego trūkumas ne visada pasireiškia vien mieguistumu ar prastesne nuotaika. Apie 2000 žmonių apėmęs tyrimas...

07
Bir