Dienos archyvas: 2026-05-31

Bruknė – ištverminga miško uoga, vertinama dėl lapų ir vaisių

Apie bruknę pasakojama legenda: kregždutė žmogui nešė kelis nemirtingumo skysčio lašus, tačiau vapsvai įgėlus juos...

Kalcio šaltiniai: ne tik pienas, bet ir tofu, sėklos bei daržovės

Kalcis organizmui reikalingas ne tik stipriems kaulams ir dantims. Jis taip pat dalyvauja raumenų susitraukimo,...

Kada kasdieniai įpročiai tampa žalingi: psichologas išskyrė 7 rizikingus elgesio modelius

Ne kiekvienas dažnai kartojamas veiksmas yra pavojingas, tačiau kai kurie kasdieniai įpročiai gali palaipsniui peraugti...

Prostatos vėžys dažnai nustatomas per vėlai: gydytoja ragina nepraleisti nemokamo PSA tyrimo

Lietuvoje kasmet nustatoma apie 2 000 naujų prostatos vėžio atvejų, o sergamumo rodikliai išlieka aukšti....

Su kuo juodosios arbatos geriau nederinti? Penki svarbūs atvejai

Juodoji arbata vertinama dėl joje esančių antioksidantų ir kofeino, tačiau ne visais atvejais ją verta...

Kuo naudingas „Extra Virgin“ alyvuogių aliejus: poveikis širdžiai, smegenims ir sveikatai

„Extra Virgin“ alyvuogių aliejus dažnai pasirenkamas dėl išskirtinio skonio, tačiau jo vertė neapsiriboja vien kulinarija....

Kepenų ligos gali ilgai neįspėti: į kokius simptomus atkreipti dėmesį

Kepenų ligos neretai prasideda nepastebimai. Pirmieji negalavimai būna neaiškūs ir dažnai palaikomi paprastu nuovargiu ar...

Išsėtinė sklerozė: netikėta diagnozė, ilgas gydymo kelias ir gyvenimas tarp svyravimų

Gegužės 27-ąją minima Pasaulinė išsėtinės sklerozės diena atkreipia dėmesį į žmonių, gyvenančių su šia diagnoze,...

Saugios maudynės: kokių pavojų vengti ir ką svarbu žinoti

Prasidėjus maudymosi sezonui, poilsį prie vandens svarbu derinti su atsargumu. Lietuvoje yra 120 oficialių maudyklų,...

Širdies permušimai: kada juos lemia stresas, o kada būtina sunerimti?

Širdies plakimo suintensyvėjimas, nelygus ritmas ar pojūtis, kad širdis tarsi „praleido“ dūrį, gali išgąsdinti. Kartais...

Gera savijauta ne visada reiškia gerą sveikatą: ką vyrai dažnai ignoruoja

Į gydymo įstaigą daugelis vyrų užsuka tik tada, kai atsiranda stiprus skausmas ar akivaizdus sveikatos...

Naktiniai kojų spazmai: galimos priežastys neapsiriboja magnio stoka

Naktį staiga sutraukiantis kojos mėšlungis gali sukelti stiprų skausmą ir pažadinti iš miego. Dažniausiai spazmai...

Sėdimo darbo pasekmės: kaip kasdienis judėjimas padeda saugoti sveikatą

Darbo sauga apima ne vien akivaizdžius fizinius pavojus. Viena iš ilgainiui susiformuojančių rizikų – per...

Kai išvaizda tampa savivertės centru: kaip socialiniai tinklai susiję su kūno dismorfiniu sutrikimu

Socialiniuose tinkluose nuolat matomi filtruoti veidai ir redaguotos nuotraukos gali sustiprinti nepasitenkinimą savo išvaizda. Kai...

Kodėl Lietuvos gyventojai atideda sprendimą susilaukti vaikų?

Reprezentatyvi balandį atlikta apklausa parodė, kad nemaža dalis 18–45 metų Lietuvos gyventojų vaikų turėjimo artimiausiu...

Kodėl pasiektas tikslas greitai praranda žavesį? Andersas Hansenas apie smegenų norus

Švedijos psichikos sveikatos ekspertas ir bestselerių autorius Andersas Hansenas aiškina, kodėl žmogui taip sunku sustoti...

Jaunų lietuvių sprendimą atidėti vaikus lemia ne viena priežastis

Jaunosios kartos Lietuvos gyventojai vaikų planavimą sieja ne tik su praktinėmis aplinkybėmis. Tyrimas parodė, kad...

Atjauta sau: kaip priimti sunkius išgyvenimus ir mažinti vidinę įtampą

Atjauta sau nėra vien maloni ar padrąsinanti mintis. Pasak ilgametės meditacijos mokytojos ir klinikinės psichologės...

Kai pateisiname save: kaip veikia racionalizavimo mechanizmas

Ezopo pasakėčia apie lapę ir vynuoges puikiai atskleidžia, kaip veikia racionalizavimas. Nepajėgusi pasiekti vynuogių, lapė...

Kūno kalba gali išduoti polinkį dominuoti: kokią laikyseną išskyrė tyrėjai

Žmogaus laikysena kartais gali suteikti užuominų apie jo elgesio tendencijas, tačiau vien pagal pozą negalima...