Dienos archyvas: 2026-05-31

A kraujo grupė siejama su didesne insulto rizika iki 60 metų

Genetinių tyrimų duomenys rodo, kad kraujo grupė gali būti susijusi su insulto rizika jaunesniame amžiuje....

Vandens reikšmė cukraus kiekiui kraujyje: ką svarbu žinoti

Pakankamas vandens kiekis organizme gali turėti įtakos gliukozės koncentracijai kraujyje, tačiau vanduo nėra diabeto gydymas....

Naktinė priežiūra sausai odai: kokio kremo verta ieškoti

Miego metu oda intensyviau atsinaujina ir taiso dieną patirtus pažeidimus, todėl vakare naudojama tinkama priemonė...

Daug vaistų vienu metu: kada gydymas gali tapti nesaugus

Į vaistinę pacientai vis dažniau ateina ne tik konkretaus preparato, bet ir viso vartojamų vaistų...

Kardiologai įspėja: infarktas vis dažniau paliečia jaunesnius ir moteris

Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) Lietuvoje tebėra dažniausia mirties priežastis. Kartu keičiasi ir miokardo infarkto...

Ilgai vartojami dideli vitamino E kiekiai gali būti pavojingi sveikatai

Vitaminas E dažnai laikomas naudingu organizmui, tačiau tyrimai rodo, kad ilgalaikis jo vartojimas didelėmis dozėmis...

Kodėl savaitgalio miego nepakanka susikaupusiai miego skolai kompensuoti

Ilgesnis miegas savaitgalį ne visada panaikina darbo dienomis susikaupusį nuovargį. Miego skola, atsirandanti dėl skirtumo...

Staigus šaltas prakaitas gali įspėti apie širdies priepuolį

Netikėtai prasidėjęs ir gausus prakaitavimas ne visada tėra nepavojinga organizmo reakcija. Didžiosios Britanijos širdies fondo...

Kodėl sardinės gali būti naudingos širdžiai: omega-3, mineralai ir atsargumas

Sardinės yra nedidelės, tačiau maistingos žuvys, galinčios papildyti mitybą širdžiai svarbiomis medžiagomis. Jose gausu omega-3...

5 produktai, padedantys moterims po 50 metų rūpintis kaulais

Peržengus 50 metų ribą, dėl hormoninių pokyčių ir prastesnio kalcio įsisavinimo kaulų masė gali pradėti...

Kada karštis pirtyje gali pakenkti sveikatai?

Pirties karštis daugeliui asocijuojasi su poilsiu ir geresne savijauta. Jis gali atpalaiduoti raumenis, tačiau kartu...

Ką galima padaryti dėl aktyvesnės medžiagų apykaitos: svarbūs kasdieniai įpročiai

Medžiagų apykaita, arba metabolizmas, yra procesas, kai organizmas maistą paverčia energija. Ji svarbi ne tik...

Kasos vėžio rizika: kokią įtaką gali turėti mityba ir gyvenimo būdas

Nors nėra vieno konkretaus produkto, kurį būtų galima laikyti tiesiogine kasos vėžio priežastimi, tyrimai rodo,...

Šafranas: vertingosios savybės, galima nauda ir atsargumo priemonės

Šafranas nuo seno vertinamas ne tik dėl išskirtinio aromato ir spalvos. Šis prieskonis, vadinamas „raudonuoju...

Figos ar datulės: kuo skiriasi jų nauda organizmui?

Figos ir datulės dažnai atsiduria toje pačioje lentynoje kaip saldūs, sotūs džiovinti vaisiai. Vis dėlto...

Kapiliarų išryškėjimas: kada verta ieškoti gilesnės priežasties?

Paraudę skruostai, jautri oda ir matomos smulkios kraujagyslės ne visada tėra estetinė problema. Specialistai atkreipia...

Skrandžio vėžys: kokių ankstyvų požymių nereikėtų ignoruoti

Skrandžio vėžys dažnai ilgą laiką nesukelia aiškių ar išskirtinių simptomų. Ankstyvi negalavimai gali priminti įprastus...

Kava ar arbata: ką apie jų naudą sveikatai rodo tyrimai?

Rytinis pasirinkimas tarp kavos ir arbatos nebūtinai turi vieną teisingą atsakymą. Tyrimai rodo, kad abu...

Baltymų poreikis sportuojant: kada pakanka maisto, o kada praverčia papildai?

Sportuojantiems žmonėms baltymai svarbūs ne tik dėl raumenų augimo. Jie padeda atsistatyti po fizinio krūvio,...

Mityba smegenims: ką verta dažniau įtraukti į meniu

Smegenų veiklai svarbi ne viena išskirtinė medžiaga, o įvairi ir subalansuota mityba. Tinkamai pasirinkti produktai...