Author Archives: Liucija Kontrimienė

Išmokite kaip atpažinti: požymiai, kad turite padidėjusį cholesterolį

Daug žmonių turi padidėjusį cholesterolį ir apie tai nežino, nes ši būklė dažnai būna besimptomė....

55-erių Aurimas jautėsi sveikas kaip ridikas, bet grėsmę gyvybei atskleidė papildomas tyrimas

Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje vis dar išlieka dažniausia mirties priežastimi, todėl ankstyva diagnostika ir...

Venų varikozė – tik estetinė problema? Kada ši liga gali baigtis rimtomis komplikacijomis

Venų varikozė dažnai pradedama vertinti kaip tik estetinė problema, tačiau tai yra lėtinė kraujotakos sistema...

Ar fizinis krūvis visada tik į naudą? Treneris paaiškino, kada organizmui reikia ne sporto, o poilsio

Sportas ir judėjimas – vienas pagrindinių sveikos gyvensenos elementų, gerinantis nuotaiką, ištvermę ir bendrą savijautą....

Geriausia mankšta pagal amžių: kokie pratimai – tikras auksas 20-, 50- ir 70-mečiams?

Fizinė veikla veikia ne tik kūną, bet ir protą: skatina širdies ir kraujagyslių sveikatą, palaiko...

Profesorė apie nutukimą: kaltinti save dėl persivalgymo ar valios stokos – neteisinga

Lietuvoje nutukimo paplitimas sparčiai didėja ir tai tampa viena opiausių visuomenės sveikatos problemų. Mokslininkė Edita...

Kartą ir visiems laikams: ar bulvės tikrai naudingos sveikatai?

Bulvės ilgą laiką buvo vienas pagrindinių lietuvių raciono produktų, todėl natūralu klausti: ar jos yra...

Alternatyva nesveikiems saldumynams: žaibiškai populiarėja karamele primenančios datulės

Pastaraisiais mėnesiais vis ryškiau matomas pokytis užkandžių rinkoje: žmonės keičia tradicinius sausainius ar šokoladinius batonėlius...

V. Morozovas įspėjo: „rūkas akyse“ ir širdies permušimai – klastingos ligos pranašai

Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena didžiausių visuomenės sveikatos problemų Lietuvoje ir pasaulyje. Lietuvos Higienos...

Po plačiai nuskambėjusio konflikto sostinėje – chirurgas tapo žvaigžde Panevėžyje

Vilniaus universiteto profesorius neurochirurgas Saulius Ročka (54 m.), po konflikto ir iš Santaros klinikų pasitraukimo,...

Etanolio gali būti ne tik gėrimuose: jo randama vaisiuose, duonoje ir pieno produktuose

Etanolis dažniausiai siejamas su alkoholiniais gėrimais, tačiau nedideliais kiekiais jis natūraliai susidaro ir įprastuose maisto...

Beta gliukanai: kuo jie skiriasi ir kada gali būti naudingi?

Beta gliukanai dažnai pasirenkami kaip natūralios kilmės maisto papildų sudedamoji dalis, ypač siekiant palaikyti imunitetą...

Mityba ir žarnyno sveikata: ką verta riboti, o ką įtraukti į racioną

Žarnyno savijautai įtakos turi ne tik atskiri produktai, bet ir jų vartojimo dažnis bei bendra...

Esant aukštam cholesteroliui, šį sūrį rekomenduojama valgyti saikingai

Padidėjęs cholesterolio kiekis siejamas su didesne širdies ligų ir insulto rizika, todėl svarbu atkreipti dėmesį...

Tyrimas: kavos poveikiui sveikatai svarbus ne kiekis, o paros metas

Kavos poveikis sveikatai gali priklausyti ne tik nuo to, kiek jos išgeriama, bet ir nuo...

Stevija gali sustiprinti minoksidilio poveikį plaukų augimui, tačiau kol kas tai įrodyta tik pelėms

Australijoje atliktas tyrimas leidžia manyti, kad natūralus saldiklis stevija (Stevia rebaudiana) gali sustiprinti minoksidilio –...

Kodėl verta į racioną įtraukti moliūgą: nauda imuninei sistemai, odai ir virškinimui

Moliūgas dažnai siejamas su rudeniu ir dekoracijomis, tačiau ši daržovė gali būti vertinga kasdienio raciono...

Atsisakiusios šampūno moterys pastebėjo netikėtų plaukų pokyčių

Šampūno atsisakymo eksperimentas paskatino iš naujo įvertinti įprastą plaukų priežiūrą. Nors pradžioje daugelis moterų susidūrė...

Katarakta gali vystytis nepastebimai: kokie regėjimo pokyčiai neturėtų būti ignoruojami

Regėjimas prastėja ne visada vien dėl natūralaus senėjimo. Palaipsniui atsirandantis vaizdo neryškumas gali būti vienas...

Kada ramunėlių arbata gali pakenkti: svarbiausios rizikos

Ramunėlių arbata dažnai geriama norint atsipalaiduoti ar palengvinti virškinimą. Vis dėlto augalinės kilmės priemonės ne...