Author Archives: Liucija Kontrimienė

Cinko trūkumo požymiai: nuo odos pokyčių iki nusilpusio imuniteto

Cinkas – organizmui būtinas mikroelementas, tačiau jo stoka gali pasireikšti įvairiais kasdieniais negalavimais. Apie galimą...

Virškinimo fermentų trūkumas: kaip jis gali būti susijęs su pilvo negalavimais ir svorio augimu

Pilvo skausmai ir spazmai, pūtimas ar sutrikęs tuštinimasis vargina daugybę suaugusiųjų. Natūropatinės medicinos gydytojas amerikietis...

Nemigos priežastys ir pagalba sau: šeimos gydytojos patarimai geresniam miegui

Nemiga gali pasireikšti ne tik sunkumu užmigti. Šį miego sutrikimą taip pat išduoda prabudimai naktį...

Kūno siunčiami kraujotakos sutrikimų ženklai, kurių nereikėtų nuvertinti

Į ką gali signalizuoti kūno pokyčiai? Galūnių šaltumas, mėšlungis, slenkantys plaukai ar lėtai gyjančios opos...

Pasiflorų ekstraktai sudomino Alzheimerio tyrėjus, tačiau iki vaisto dar toli

Laboratoriniai bandymai su žmogaus ląstelėmis ir gyvūnais parodė, kad pasiflorų ekstraktai gali palengvinti kai kuriuos...

Profesorius Vaidotas Urbonas įspėja: ne visi brangūs žarnyno tyrimai yra vertingi

Žarnyno sveikata ir jos ryšys su bendra organizmo būkle sulaukia vis daugiau dėmesio, tačiau specialistai...

Žarnyno mikrobiota, ląsteliena ir gyvensena: ką apie ryšį su vėžiu pasakoja T. Vaičiūnas

Iš mokslinės konferencijos Jungtinėse Amerikos Valstijose grįžęs specialistas T. Vaičiūnas pasakojo apie naujausius žarnyno mikrobiotos...

Tyrimas: mažiau druskos gali taip pat veiksmingai mažinti kraujospūdį kaip vaistai

Nedidelis tyrimas parodė, kad sumažinus su maistu gaunamos druskos kiekį kraujospūdis gali sumažėti taip pat...

Kalamata alyvuogės: kuo jos naudingos širdžiai ir smegenims?

Tamsiai violetinės, beveik juodos Kalamata alyvuogės dažniausiai parduodamos su kauliukais. Jos fermentuojamos sūryme, todėl jų...

Storosios žarnos vėžį galima aptikti dar be simptomų: gydytojas paaiškino, kam verta tikrintis

Storosios žarnos vėžys gali ilgą laiką nesukelti jokių pastebimų simptomų, tačiau ankstyvai ligos diagnostikai galima...

Kasdieniai riešutai: kuo jie naudingi ir kada gali pakenkti

Riešutai gali būti vertinga kasdienės mitybos dalis, tačiau jų rūšys skiriasi maistine sudėtimi. Daugiausia baltymų...

Burokėlių sultys ir kepenų sveikata: ką svarbu žinoti

Burokėlių sultys vis dažniau atsiduria tarp gėrimų, siejamų su kepenų funkcijos palaikymu. Intensyvią jų spalvą...

6 gėrimai, galintys padėti palaikyti sveikesnį kraujospūdį

Kraujospūdis ne visada sukelia pastebimų simptomų, todėl jo kontrolė svarbi net tada, kai žmogus jaučiasi...

Kaip ant palangės užauginti tvirtus daigus: svarbiausi šviesos, šilumos ir drėgmės principai

Namų palangė pavasarį gali tapti pirmąja būsimo daržo augimo vieta. Vis dėlto norint išauginti stiprius...

Alavijas miegamajame: kuo jis gali būti naudingas naktį

Miegamajame esantis alavijas gali būti ne tik dekoratyvus augalas. Jis prisideda prie patalpos oro gerinimo,...

Citrina nuo virtuvės kvapų: paprastas būdas gaivai sugrąžinti per kelias minutes

Po žuvies, svogūnų ar pridegusio maisto gaminimo virtuvėje nemalonus kvapas gali laikytis dar ilgai. Jis...

Pėdų vonelės namuose: kaip sumažinti nuovargį ir pasirūpinti grybeliui jautria oda

Po ilgos dienos pėdoms gali būti naudinga paprasta šilto vandens procedūra. Kojų mirkymas padeda atsipalaiduoti,...

Vaiko autizmo raidos prognozė: svarbiausi veiksniai ir ankstyvos pagalbos reikšmė

Autizmo spektro sutrikimas gali skirtingai paveikti vaiko bendravimą, kalbos raidą, socialinį elgesį ir aplinkos suvokimą....

Kokie simptomai gali išduoti plaučių ligas ir kaip saugoti kvėpavimo sveikatą?

Plaučiai kasdien susiduria su virusais, bakterijomis, oro tarša, dulkėmis ir cheminėmis medžiagomis. Todėl kvėpavimo sistemos...

Hemorojus: simptomai, stadijos ir ženklai, kada reikalinga gydytojo pagalba

Hemorojus: kaip atpažinti ligą ir kada nebedelsti Hemorojus yra viena dažniausių tiesiosios žarnos ir išangės...