Author Archives: Liucija Kontrimienė

Širdies permušimai vasarą: kada jie gali signalizuoti rimtesnę problemą?

Širdies permušimai ar staiga sustiprėjęs plakimas vasarą gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių. Gydytoja Vidmantė Vilkė...

Tyrimas: mažesnis alkoholio vartojimas gali sumažinti vėžio riziką

Alkoholio kiekis siejamas su onkologinių ligų rizika Naujausi tyrimo duomenys atkreipia dėmesį į alkoholio vartojimo...

Kai rankos ir kojos nuolat šąla: kokias sveikatos problemas tai gali signalizuoti?

Šąlančios rankos ar kojos ne visuomet tėra reakcija į šaltą orą. Šeimos gydytoja Jūratė Gasiūnaitė...

Kardiologė pataria riboti riebią ir perdirbtą mėsą: tai svarbu širdies sveikatai

Mėsa dažnai užima svarbią vietą kasdieniame racione, tačiau ne visi jos pasirinkimai vienodai palankūs sveikatai....

Alyvuogių aliejus ir smegenų sveikata: ką atskleidė naujas tyrimas

Mityba gali būti svarbi ilgalaikės sveikatos dalis, įskaitant ir smegenų būklę. Naujausi JAV mokslininkų tyrimai...

Kardiologas pataria, kaip mažinti aukšto cholesterolio keliamą riziką

Padidėjęs cholesterolio kiekis dažnai nesukelia jokių juntamų simptomų, tačiau ilgainiui gali pažeisti kraujagysles ir padidinti...

Kaulų retėjimas gali prasidėti nepastebimai: kokie požymiai turėtų paskatinti sunerimti

Kaulų būkle svarbu rūpintis visą gyvenimą, nes didžiausia kaulų masė paprastai pasiekiama sulaukus 30–35 metų....

Tyrimas: po 50 metų sveikatai palankiausia miegoti 7–8 valandas

Miego trukmė gali būti svarbi vyresniame amžiuje, kai didėja įvairių lėtinių ligų rizika. Jungtinėje Karalystėje...

Aterosklerozė gali prasidėti dar vaikystėje: kardiologas paaiškina, kaip ją atpažinti ir stabdyti

Aterosklerozė nėra vien vyresnio amžiaus žmonių liga – jos procesai gali prasidėti dar vaikystėje ar...

Mažakraujystė gali vystytis nepastebimai: kokie simptomai turėtų sunerimti

Anemija, arba mažakraujystė, atsiranda mažėjant raudonųjų kraujo ląstelių – eritrocitų – kiekiui. Šios ląstelės organizmui...

Alzheimerio liga gali prasidėti ir jauname amžiuje: kokių pokyčių nereikėtų ignoruoti

Alzheimerio liga dažniausiai siejama su vyresniu amžiumi, tačiau ji gali išsivystyti ir jaunesniems nei 65...

Trys kasdieniai produktai, galintys būti susiję su sąnarių skausmu

Rytinis sąnarių sustingimas ir skausmas dažnai siejami su amžiumi, orų pokyčiais ar per mažu fiziniu...

Dermatologas paaiškino, kodėl skalbimo muilas netinka odai

Skalbimo muilą ilgą laiką laikiau universalia priemone. Nuo vaikystės buvau įpratusi manyti, kad jis tinka...

Kasai nepalankūs produktai: ką verta riboti ir kokius signalus stebėti

Kasa atlieka dvi svarbias funkcijas: gamina virškinimui reikalingus fermentus ir insuliną, kuris padeda reguliuoti cukraus...

Gydytojas patarė atidžiau rinktis sūrį: į ką svarbu atkreipti dėmesį etiketėje

Sūris dažnai tampa greitu pusryčių ar užkandžio pasirinkimu, ypač kai kalbame apie lengvai tepamą lydytą...

Kasdienė avižinė košė: gastroenterologės paaiškinimai ir pasikeitusi savijauta

Ilgą laiką avižinę košę laikiau vaikams skirtu patiekalu arba dar viena trumpalaike „supermaisto“ mada. Požiūris...

Infekcijos gali lemti dalį vėžio atvejų: ką svarbu žinoti apie prevenciją

Vėžio rizika dažnai siejama su genetika, rūkymu, mityba ar aplinkos tarša, tačiau svarbų vaidmenį gali...

Sėlenos ir skaidulos žarnyno vėžio prevencijoje: kuo svarbus kasdienis įprotis

Žarnyno sveikatai nebūtini brangūs papildai ar egzotiški produktai. Vienas paprastų pasirinkimų, apie kurį kalba onkologai...

Endokrinologų įspėjimas: rytinė kava tuščiu skrandžiu gali paveikti hormonus ir skydliaukę

Rytinis kavos puodelis daugeliui tapo neatsiejama dienos pradžios dalimi. Vis dėlto endokrinologijos specialistai atkreipia dėmesį,...

Vaistininkė paaiškina, kuo žuvų taukai svarbūs organizmui

Žuvų taukai dažnai pasirenkami kaip būdas papildyti mitybą svarbiomis medžiagomis. Vaistininkė Jurgita Jankauskienė teigia, kad...