Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Kategorijoje „Sveikata“ rasite naudingą informaciją apie sveiką gyvenseną, mitybą, fizinį aktyvumą, ligų prevenciją ir emocinę gerovę. Čia publikuojami specialistų patarimai, naujausi sveikatos tyrimai, aktualios medicinos naujienos ir rekomendacijos, padedančios rūpintis savo bei artimųjų sveikata. Sužinokite, kaip stiprinti imunitetą, palaikyti gerą savijautą ir priimti sveikatai palankius sprendimus kasdien.

Kiaušiniai mityboje: kiek jų galima suvalgyti per savaitę?

Kiaušiniai ilgą laiką buvo vertinami atsargiai dėl juose esančio cholesterolio. Tačiau šiandien į jų vartojimą...

31
Geg
Santykių stiprybę padeda išlaikyti du kasdieniai įgūdžiai

Aistra ir tarpusavio chemija gali būti svarbios santykių pradžioje, tačiau vien jų ilgalaikei partnerystei nepakanka....

31
Geg
Neurologai pataria, kokių pusryčių geriau atsisakyti

Pusryčiai gali paveikti ne tik fizinę savijautą, bet ir tai, kaip dieną veiks smegenys. Neurologai...

31
Geg
2025-ųjų mirtingumo statistika: daugiausia gyventojų pražudė kraujotakos ligos

Higienos instituto išankstiniais duomenimis, 2025 metais Lietuvoje mirė 37 491 žmogus – 38 daugiau nei...

31
Geg
Panevėžyje antsvorio turi beveik trečdalis vaikų: specialistai ragina veikti kompleksiškai

Panevėžyje atliktas pirmasis masinis vaikų svorio tyrimas parodė, kad antsvorio ar nutukimo problema mieste yra...

31
Geg
Demencijos pradžia ne visada akivaizdi: kokius pokyčius turėtų pastebėti artimieji

Pirmieji demencijos simptomai neretai būna tokie nežymūs, kad juos lengva priskirti nuovargiui, stresui ar įprastoms...

31
Geg
Keturi kasdieniai įpročiai, galintys rimtai pakenkti širdžiai

Širdies sveikatą lemia ne vien genetika. Gydytojas J. Londonas atkreipia dėmesį į keturis kasdienio gyvenimo...

31
Geg
Auksinis pienas: kaip pasigaminti ciberžolės gėrimą vietoj kavos

Šiltas, prieskoniais kvepiantis auksinis pienas gali tapti alternatyva rytiniam kavos puodeliui. Šio tradicinio gėrimo pagrindas...

31
Geg
5 maisto produktai, galintys padėti reguliuoti kraujospūdį

Burokėliai ir jų sultys dažnai laikomi vienu greitesnių būdų kraujospūdžiui mažinti, tačiau jų poveikis paprastai...

31
Geg
Virškinimo sutrikimai: kaip atpažinti penkis dažniausius negalavimus

Pykinimas, pilvo pūtimas, rėmuo ar tuštinimosi pokyčiai gali atsirasti dėl persivalgymo, riebaus ir aštraus maisto,...

31
Geg
Bazilikas kasdienėje mityboje: penkios galimos naudos organizmui

Bazilikas patiekalams suteikia ne tik ryškų aromatą ir spalvą. Šiuose žaliuose lapeliuose yra įvairių maistinių...

31
Geg
Mitybos pasirinkimai cholesterolio kontrolei ir širdies sveikatai

Širdies ir kraujagyslių sveikatai svarbi ne tik bendra mitybos kokybė, bet ir kasdien pasirenkami produktai....

31
Geg
Kraujavimas po menopauzės: kada tai gali būti vėžio požymis?

Menopauzė dažniausiai prasideda 40–50 metų moterims ir reiškia reprodukcinio laikotarpio pabaigą. Šiuo metu dėl reikšmingų...

31
Geg
Kūno pokyčiai, kurių nereikėtų ignoruoti: onkologo paaiškinimas

Vėžys ne visada iš pradžių pasireiškia aiškiais ar specifiniais simptomais. Kartais apie galimus organizmo pokyčius...

31
Geg
Vištienos dalys, kurias verta riboti: nuo odos iki vidaus organų

Vištiena dažnai pasirenkama dėl prieinamos kainos, greito paruošimo ir baltymų gausos. Tačiau skirtingos jos dalys...

31
Geg
Kava ryte: su kokiais produktais jos geriau nederinti?

Daugeliui žmonių kava yra neatsiejama nuo rytinio ritualo. Vis dėlto tai, kas atsiduria lėkštėje šalia...

31
Geg
Ką įmaišyti į jogurtą, kad virškinimui būtų dar naudingiau?

Natūralus jogurtas dėl jame esančių probiotikų gali būti naudingas žarnyno sveikatai. Vis dėlto jo poveikį...

31
Geg
Šeši kasdieniai produktai, galintys padėti palaikyti sveiką ilgaamžiškumą

Ilgesnį laiką išsaugoti gerą savijautą gali padėti ne egzotiški papildai, o kasdienis subalansuotas maistas. Leidinys...

31
Geg
Vakariniai saldumynai ir miegas: kada cukrus gali trukdyti ilsėtis

Kaip vakare suvalgytas cukrus veikia organizmą Vienkartinis saldumynas prieš miegą nebūtinai sukels problemų, tačiau didesnis...

31
Geg
Kukurūzai mityboje: galimas poveikis cholesterolio rodikliams ir virškinimui

Padidėjęs cholesterolio kiekis dažniausiai nesukelia pastebimų simptomų, todėl jo rodiklius svarbu reguliariai tikrinti. Prevencijai reikšmės...

31
Geg