Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Kategorijoje „Sveikata“ rasite naudingą informaciją apie sveiką gyvenseną, mitybą, fizinį aktyvumą, ligų prevenciją ir emocinę gerovę. Čia publikuojami specialistų patarimai, naujausi sveikatos tyrimai, aktualios medicinos naujienos ir rekomendacijos, padedančios rūpintis savo bei artimųjų sveikata. Sužinokite, kaip stiprinti imunitetą, palaikyti gerą savijautą ir priimti sveikatai palankius sprendimus kasdien.

Kaip saugiai vartoti vaistažolių arbatas peršalus

Šaltuoju metų laiku vaistažolių arbata dažnai tampa ne tik šildančiu gėrimu, bet ir pagalbine priemone...

31
Geg
Vitamino D atsargos šaltuoju metų laiku: ką svarbu žinoti?

Rudenį ir žiemą Lietuvoje sumažėja saulės spindulių intensyvumas, todėl organizmui tampa sunkiau pasigaminti vitamino D....

31
Geg
Lęšiai sriuboje: kuo jie gali būti naudingi širdžiai

Šaltuoju metų laiku dubenėlis karštos sriubos gali ne tik sušildyti, bet ir tapti paprastu būdu...

31
Geg
Kodėl vaikų ir studentų nugarai svarbūs ne tik dienos įpročiai, bet ir miegas

Prasidėję mokslo metai vaikams, paaugliams ir studentams reiškia didesnį kasdienį krūvį. Ilgas sėdėjimas prie kompiuterio,...

31
Geg
Treneriai pastebi: vaikų fizinis pajėgumas per kartas smarkiai sumenko

Vaikų ir paauglių fizinis pajėgumas per pastaruosius dešimtmečius pastebimai sumenko. Treniruotojas Laimutis Lukoševičius ir docentas...

31
Geg
Kavos deriniai, galintys sukelti rėmenį ir virškinimo sutrikimų

Kava daugeliui yra neatsiejama dienos dalis, tačiau jos poveikis gali priklausyti ne tik nuo kiekio,...

31
Geg
Gelis ar kremas veidui: kaip pasirinkti pagal odos poreikius

Kasdienėje veido priežiūroje svarbu vertinti ne tik produkto tekstūrą ar pažadą greitai susigerti. Gelis ir...

31
Geg
Katė lovoje: kokias sveikatos rizikas verta įvertinti?

Katė daugeliui žmonių yra artimas ir mylimas augintinis, galintis suteikti komforto bei pagerinti nuotaiką. Vis...

31
Geg
Mėsėdžių dieta: kodėl svoris gali kristi greitai, bet kyla sveikatos rizikų

Mėsėdžių dieta – itin ribojantis mitybos modelis, kuriame beveik visiškai atsisakoma augalinio maisto. Jos pagrindą...

31
Geg
Plaukų plovimo dažnis: kas padeda išsaugoti sveiką galvos odą

Norint išlaikyti sveikus ir blizgančius plaukus, svarbu ne tik pasirinkti tinkamas priežiūros priemones, bet ir...

31
Geg
12 maisto produktų, galinčių padėti palaikyti kelių sveikatą

Kelių skausmą gali lemti ne vien traumos ar sąnarių nusidėvėjimas. Įtakos taip pat turi lėtinis...

31
Geg
Kodėl jausmų menkinimas gali pakenkti emocinei sveikatai

Apie emocinę higieną verta kalbėti ne mažiau nei apie fizinę sveikatą. Gyvensenos medicinos specialistė ir...

31
Geg
Kiaušiniai pusryčiams gali padėti pasiruošti geresniam miegui

Nemigos kamuojamiems žmonėms miego specialistė daktarė Debora Lee iš „Doctor Fox“ siūlo atkreipti dėmesį į...

31
Geg
Krūties vėžio prevencija: ką svarbu žinoti apie mitus ir tyrimus

Spalis visame pasaulyje skiriamas krūties vėžio sąmoningumui. Šiuo laikotarpiu daugiausia dėmesio tenka ligos prevencijai ir...

31
Geg
Gaubtinės žarnos valymas: žadama nauda ir galimos grėsmės

Gaubtinės žarnos valymas dažnai pristatomas kaip būdas pašalinti toksinus, suteikti daugiau energijos ar greitai numesti...

31
Geg
Šiaurietiška mityba: kaip subalansuoti kasdienę lėkštę

Skandinaviška dieta orientuota ne į trumpalaikį svorio mažinimą, o į ilgalaikius kasdienės mitybos įpročius. Jos...

31
Geg
Insulto riziką galima gerokai sumažinti: penki svarbūs žingsniai

Insultas tebėra viena pagrindinių mirties ir ilgalaikės negalios priežasčių tarp vyresnių nei 40 metų žmonių....

31
Geg
Penki kasdieniai įpročiai, galintys pagerinti savijautą

Geresnei savijautai ne visada reikia sudėtingų ar madingų sprendimų. Dr. Wynne Armand iš Harvardo Mass...

31
Geg
Kodėl pavasarį energija ne visada sugrįžta: šviesos reikšmė miegui

Nors pavasarį dienos ilgėja, o natūralios šviesos daugėja, nuovargis, prastesnė nuotaika ir miego sunkumai gali...

31
Geg
Lietuvoje daugėja moterų sveikatos problemų: dažniausia mirties priežastis – kraujotakos ligos

Naujausi Higienos instituto duomenys rodo, kad Lietuvoje moterų sergamumas nuosekliai auga. Didžiausią dalį mirčių ir...

31
Geg