Mėnesio archyvas: birželio 2026

Bruknės nauda: kaip rinkti lapus, saugoti uogas ir vartoti preparatus

Bruknė nuo seno minima ne tik liaudies pasakojimuose, bet ir liaudies bei mokslinės medicinos praktikoje....

Psichologas perspėja: kasdieniai įpročiai gali nepastebimai tapti priklausomybe

Ne kiekvienas kasdienis įprotis iš karto atrodo pavojingas. Vis dėlto kai kurie elgesio modeliai ilgainiui...

Kalcio šaltiniai neapsiriboja pieno produktais: ką verta įtraukti į mitybą

Nors kalcis dažnai siejamas su pienu ir kitais pieno produktais, jo gausu ir įvairiuose augaliniuose...

Dietologė paaiškino, kuo „Extra Virgin“ alyvuogių aliejus naudingas organizmui

„Extra Virgin“ alyvuogių aliejus dėl jame esančių antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų gali būti vertinga subalansuotos...

Kraujo testas „Galleri“ aptinka daugiau nei 50 navikų rūšių

JAV ir Kanadoje atliktas didelės apimties tyrimas parodė, kad inovatyvus kraujo testas „Galleri“ gali aptikti...

Kepenų ligų požymiai – gydytojai įvardijo simptomus, kurių negalima ignoruoti

Ankstyvosiose kepenų ligų stadijose simptomai dažnai būna nespecifiniai ir primena įprasto peršalimo arba nuovargio požymius....

Kaip palaikyti natūralų organizmo valymą be badavimo

Įtemptas gyvenimo tempas dažnai reiškia mažiau laiko miegui, poilsiui ir visavertei mitybai. Stresas, gausus kavos...

Imunologas paaiškino, kas iš tiesų padeda saugotis peršalimo

Prasidėjus peršalimo sezonui daugelis griebiasi vitamino C, medaus ar įvairių „imunitetą stiprinančių“ produktų. Vis dėlto...

Po 50-ies verta rinktis šį maistingą derinį: lašiša, bulguras ir špinatai

Vyresniame amžiuje organizmas keičiasi: gali mažėti raumenų masė, lėtėti medžiagų apykaita ir silpnėti kai kurių...

Moliūgų sėklos lėkštėje: kada rinktis žalias, o kada skrudintas

Moliūgų sėklos dažnai lieka nepanaudotos, nors jose gausu baltymų, nesočiųjų riebalų, skaidulų, magnio, geležies, cinko,...

Kardamonas sudomino mokslininkus: laboratorijoje skatino organizmo antivirusinį atsaką

Aromatingas kardamonas gali būti įdomus ne tik virtuvėje. Mokslininkai tiria, ar šio prieskonio junginiai gali...

Cinamono ir kakavos derinys kavoje: kuo jis gali būti naudingas organizmui

Įprastas kavos puodelis gali tapti ne tik rytiniu energijos šaltiniu. Įbėrus šiek tiek cinamono ir...

Šeši mažiau akivaizdūs depresijos požymiai, kurių nereikėtų ignoruoti

Depresija ne visada pasireiškia vien giliu liūdesiu. Kartais pirmieji jos signalai būna susiję su kasdienio...

Širdies sveikatai svarbios medžiagos: ką verta žinoti?

Širdis aprūpina organizmą krauju ir deguonimi, todėl jos būkle svarbu rūpintis nuolat. Vaistinių tinklo „Camelia“...

Kasdienė burnos priežiūra: įpročiai, padedantys rečiau lankytis pas odontologą

Rečiau pas odontologą lankytis gali padėti ne sudėtingos procedūros, o nuosekli kasdienė burnos priežiūra. Tinkami...

Migdolai kasdienėje mityboje: 8 galimos naudos organizmui

Migdolai gali būti valgomi vieni, dedami į įvairius patiekalus ar pasirenkami kaip užkandis. Šiose vaisiaus...

Violetiniai vaisiai ir daržovės: kuo naudingi antocianinai

Violetinės spalvos vaisiai ir daržovės gali paįvairinti kasdienį racioną ir papildyti jį antioksidantais. Mėlynės, juodieji...

Kada nutukimo operaciją apmoka valstybė? Profesorius paaiškino pagrindines sąlygas

Nutukimas Lietuvoje ir visame pasaulyje tampa vis dažnesne lėtine liga. Ji daro įtaką ne tik...

Apklausa: į gydytojus dėl simptomų dalis gyventojų kreipiasi per vėlai

„Lietuvos draudimo“ užsakymu atlikta apklausa atskleidė, kad dalis Lietuvos gyventojų medicinos pagalbos ieško tik tuomet,...

Miego papildai gali padėti tik trumpam: vaistininkė ragina ieškoti sutrikimų priežasčių

Prastas miegas veikia ne tik naktį – dėl jo gali sumažėti darbingumas, pablogėti nuotaika, suprastėti...