Mėnesio archyvas: birželio 2026

Dietologai pataria į sriubą dėti lęšių: kuo jie naudingi širdžiai

Atvėsus orams sriuba dažnai tampa vienu mėgstamiausių patiekalų. Ji ne tik sušildo, bet ir leidžia...

Lašišos ir raugintų kopūstų derinys širdies sveikatai: ką jis suteikia organizmui

Širdžiai palankią mitybą nebūtina grįsti sudėtingais receptais. Garsus amerikiečių dietologas, knygos „Sveiko keto planas“ autorius...

Ką svarbu žinoti apie prabudimo operacijos metu riziką?

Mintis, kad galima prabusti operacijos metu, daugeliui pacientų kelia nerimą. Vis dėlto specialistai pabrėžia, kad...

Kavos deriniai, kurių geriau vengti: galimi rėmuo ir skrandžio negalavimai

Kava daugeliui yra neatsiejama ryto dalis – ją vertiname dėl skonio, aromato ir suteikiamo energijos...

Kaip pasirinkti veido priežiūros priemonę pagal odos poreikius: gelis ar kremas?

Kasdienės veido priežiūros priemonę verta rinktis ne vien pagal jos konsistenciją ar pirmą įspūdį. Nors...

Miegas vienoje lovoje su kate: gydytojas paaiškina, kam kyla didžiausia rizika

Katės daugeliui žmonių yra mylimos šeimos narės, tačiau artimas kontaktas su augintiniu gali būti susijęs...

Mėsėdžių dieta: trumpalaikis svorio kritimas ir galimos sveikatos grėsmės

Mėsėdžių dieta paremta beveik vien gyvūninės kilmės maistu. Jos besilaikantys žmonės renkasi raudoną bei baltą...

Sardinės – nebrangus maistas, naudingas odai, smegenims ir širdžiai

Norint pasirūpinti sveikata, nebūtina rinktis brangių ar sunkiai randamų produktų. Britų mokslininkai ir sveikatos ekspertai...

12 produktų, galinčių padėti palaikyti kelių ir sąnarių sveikatą

Kelio skausmą ir sustingimą gali lemti ne tik traumos ar su amžiumi susiję pokyčiai. Sąnarių...

Plaukų plovimo dažnis priklauso nuo galvos odos ir plaukų būklės

Vieno atsakymo, kaip dažnai reikėtų plauti plaukus, nėra. Tinkama rutina priklauso nuo galvos odos tipo,...

Kas silpnina kaulus: ekspertai išskyrė aštuonis svarbius rizikos veiksnius

Lūžis po nedidelio kritimo gali būti pirmas ženklas, kad kaulai praranda tvirtumą. Ekspertai išskyrė aštuonis...

Plaukų būklę gerinanti priežiūra: vaistininkė išskyrė dažniausiai pamirštamą dalyką

Po vasaros ar žiemos plaukai neretai tampa sausesni, labiau lūžinėja arba pradeda slinkti. Tam įtakos...

Krūties vėžio rizika: ką iš tiesų lemia gyvenimo būdas, o kas tėra mitas?

Spalis visame pasaulyje skiriamas krūties vėžio sąmoningumui. Šiuo laikotarpiu daug dėmesio tenka ligos prevencijai ir...

Gaubtinės žarnos valymas: ar ši procedūra iš tiesų reikalinga?

Gaubtinės žarnos valymas periodiškai išpopuliarėja socialiniuose tinkluose, reklamoje ir sveikatos produktų kataloguose. Siūlomos įvairios priemonės...

Akių sveikatai svarbūs ne tik karotenoidai: kokius produktus verta įtraukti į mitybą

Kasdienis maistas gali turėti įtakos akių sveikatai ir regėjimo funkcijai. Akių audiniai sunaudoja daug deguonies,...

Žalioji arbata smegenų sveikatai: kuo ji gali būti naudinga atminčiai ir savijautai

Smegenų sveikata turi įtakos mūsų gebėjimui mąstyti, prisiminti informaciją, valdyti emocijas ir kasdienei savijautai. Vienas...

Kasdienis medaus vartojimas: galima nauda ir svarbios atsargumo priemonės

Medus dažnai laikomas sveikesne saldumynų alternatyva, tačiau jo poveikis organizmui priklauso ne tik nuo produkto...

Skandinaviškos mitybos principai: kaip subalansuoti kasdienį racioną

Skandinaviška dieta remiasi ne trumpalaikiais draudimais, o ilgalaikiais mitybos ir gyvenimo būdo įpročiais. Iš Šiaurės...

Kasdieniai įpročiai, galintys sumažinti insulto riziką

Insultas išlieka viena dažniausių vyresnių nei 40 metų žmonių mirties ir ilgalaikės negalios priežasčių. Vis...

Penki kasdieniai pasirinkimai, padedantys saugoti sveikatą ir savijautą namuose

Kasdienė rutina gali būti svarbi sveikatai Informacijos apie sveikatą netrūksta, tačiau ne visi patarimai yra...