Mėnesio archyvas: birželio 2026

Kasdienis ėjimas: paprastas būdas geresnei kraujotakai ir savijautai

Norint pagerinti savijautą, nebūtina iš karto imtis sudėtingų treniruočių. Reguliarus vaikščiojimas – lengvai prieinamas kasdienis...

Tūbė: kuo išsiskiria šis pakelėse augantis augalas ir kaip jis vartojamas

Tūbė – lengvai atpažįstamas augalas, augantis atvirose ir saulėtose vietose. Dėl gleivinių medžiagų gausos bei...

Saulė ir rūkymas: du veiksniai, sparčiausiai sendinantys odą

Odos senėjimą lemia ne tik bėgantys metai. Didelę įtaką jam daro ir du išoriniai veiksniai,...

Dobilai virtuvėje ir liaudies medicinoje: kuo jie vertinami?

Dobilai gali būti naudojami ne vien gyvulių pašarui. Raudonųjų ir baltųjų dobilų lapuose bei žieduose...

Medaus, jogurto ir citrinos kaukė: kaip ją saugiai naudoti vakare

Namų kaukė vakarinei odos priežiūrai Medaus, natūralaus jogurto ir citrinos sulčių kaukė gali tapti paprasta...

Ankstyvas nėštumas: 12 požymių, kuriuos verta pastebėti

Pirmieji nėštumo požymiai ne visoms moterims pasireiškia vienodai. Kai kurios juos pajunta praėjus vos kelioms...

Širdies sveikatai – kasdieniai įpročiai, galintys sumažinti riziką

Padidėjęs cholesterolio kiekis laikomas vienu svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Šios ligos yra...

Kuo skiriasi vyrų ir moterų sergamumas vėžiu: nuo rizikos veiksnių iki gydymo

Vyrų ir moterų sergamumas onkologinėmis ligomis skiriasi ne tik ligos dažniu. Skiriasi ir navikų lokalizacija,...

Kokosų aliejus burnos higienai: ką rodo tyrimai ir kaip pasigaminti pastą

Airijoje atlikti tyrimai leidžia manyti, kad kai kurie natūralūs aliejai gali slopinti kenksmingų burnos mikroorganizmų...

Ankstyvas autizmo požymių atpažinimas gali padėti vaikui greičiau sulaukti pagalbos

Vaikams, turintiems raidos sutrikimų, pagalbą svarbu suteikti kuo anksčiau. Tam skirtame Vaiko raidos centre įrengtos...

Kaip sumažinti pilvo pūtimą ir palengvinti vidurių užkietėjimą

Pilvo pūtimas kartu su vidurių užkietėjimu gali smarkiai pabloginti kasdienę savijautą. Bandant greitai išspręsti problemą,...

Pagal odos požymius galima atskirti, koks vabzdys įgėlė

Šiltuoju metų laiku vabzdžių įkandimai ir įgėlimai tampa dažna problema. Nors daugeliu atvejų jie sukelia...

Rankų higiena gali padėti sumažinti sepsio ir kitų infekcijų riziką

Sepsis – gyvybei pavojingas organizmo atsakas į infekciją. Sutrikus imuninei reakcijai, gali būti pažeidžiami audiniai...

Ankstyvi infarkto požymiai: kokius organizmo signalus svarbu pastebėti

Miokardo infarktas ne visada prasideda staigiu ir stipriu skausmu krūtinėje. Kai kuriais atvejais organizmas apie...

Kineziterapeutas: sportuojant svarbu ne tik didinti krūvį, bet ir pažinti savo kūną

Daugiau nei 90 procentų sportuojančių žmonių daro judėjimo ar treniruočių klaidų. Ilgainiui jos gali sukelti...

Titano dioksidas ir diabetas: mokslininkai tiria galimą poveikį kasai

Cukrinis diabetas pasaulyje ir Lietuvoje jau laikomas epideminio masto reiškiniu. Nors su ligos plitimu dažniausiai...

Gaivus ananasų ir špinatų kokteilis dienos pradžiai: receptas ir nauda virškinimui

Lengvas ananasų, agurkų ir špinatų kokteilis gali tapti gaivia dienos pradžia. Jame gausu skaidulų ir...

Turkija tampa medicininio turizmo kryptimi: nuo vaisingumo gydymo iki plaukų persodinimo

Turkija daugeliui pirmiausia asocijuojasi su atostogomis, tačiau šalis vis dažniau pasirenkama ir medicininėms procedūroms. Moderni...

Anafilaksija: svarbiausi pirmosios pagalbos veiksmai

Anafilaksija gali progresuoti per kelias minutes Anafilaksija, dar vadinama anafilaksiniu šoku, yra ūmi ir gyvybei...

Kas vyksta atsisakius pridėtinio cukraus: galimi simptomai ir kaip jų išvengti

Pridėtinio cukraus mažinimas dažnai tampa vienu pirmųjų žingsnių siekiant sveikesnės mitybos. Vis dėlto staigus jo...