Daiginimas ant palangės: ekspertų patarimai, kaip užauginti stiprius daigus Žaliasis startas: kaip išvengti klaidų daiginant ant palangės? Pavasariui beldžiantis į langus, daugelis sodininkystės entuziastų savo namus paverčia nedidelėmis oranžerijomis. Daiginimas ant palangės yra pirmas ir svarbiausias žingsnis link gausaus vasaros derliaus, tačiau šis procesas reikalauja ne tik kantrybės, bet ir specifinių žinių. Silpni, ištįsę ar…
26
Vas
Vas
Ėjimo treniruotės po 55 metų: kiek laiko vaikščioti, kad tirptų pilvo riebalai? Ėjimo galia po 55-erių: trukmė, kuri keičia kūno formas Daugeliui žmonių, peržengusių 55 metų ribą, pilvo srityje besikaupiantys riebalai tampa ne tik estetinė problema, bet ir rimtas sveikatos iššūkis. Visceraliniai riebalai, supantys vidaus organus, yra tiesiogiai susiję su širdies ligų, diabeto ir uždegiminių…
Patarimai
Viena stiklinė per dieną – švaresnės kraujagyslės? Gydytojai įvardijo paprastą, bet itin veiksmingą gėrimą
26
Vas
Vas
Gydytojų rekomendacija: gėrimas, kuris mažina cholesterolį. Mokslas lėkštėje: kaip viena stiklinė gėrimo gali pakeisti jūsų kraujo rodiklius? Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes žmogus ilgą laiką gali nejausti jokių simptomų, kol neatsiranda rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų. Tačiau medikai pabrėžia, kad mityba yra vienas galingiausių įrankių šiai būklei kontroliuoti. Naujausios rekomendacijos…
Naujienos
Keičiasi elektros skaitiklių rodmenų nurašymo paslaugos kaina. Sužinokite, kiek tai atsieis?
26
Vas
Vas
VERT sprendimas: keičiasi elektros skaitiklių rodmenų nurašymo paslaugos kaina Pokyčiai energetikos sektoriuje: VERT patikslino skaitiklių rodmenų nurašymo įkainius Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) priėmė sprendimą, kuris tiesiogiai palies dalį elektros vartotojų Lietuvoje – patvirtintas naujas elektros apskaitos prietaisų rodmenų nurašymo paslaugos įkainis. Nors Lietuva sparčiai žengia išmaniųjų skaitiklių diegimo keliu, dalis gyventojų vis dar naudojasi…
26
Vas
Vas
Pavojai lėkštėje: kodėl pigios žuvies geriau nedėti į pirkinių krepšelį? Žuvies pasirinkimo dilema: kaina prieš kokybę ir sveikatą Žuvis pelnytai laikoma vienu sveikiausių produktų dėl joje esančių Omega-3 riebalų rūgščių, fosforo ir aukštos kokybės baltymų. Tačiau augančios maisto kainos verčia pirkėjus ieškoti pigesnių alternatyvų, o tai, pasak mitybos ekspertų, gali tapti pavojingais spąstais. Prekybos centrų…
26
Vas
Vas
Seimo narių norai: kompensacijos už šakočius ir kastuvą transporto išlaidose Seimo narių išradingumas: reprezentaciniai šakočiai ir „transporto“ kastuvas Lietuvos parlamentarų kūrybiškumas naudojant mokesčių mokėtojų pinigus, regis, neturi ribų. Seime užvirusioms diskusijoms dėl parlamentinių lėšų tvarkos peržiūros, viešumon iškilo siūlymai, kurie privertė kilstelėti antakius net visko mačiusius stebėtojus. Parlamentarai siekia, kad į kompensuojamų išlaidų sąrašą būtų…
26
Vas
Vas
Fausta Marija Leščiauskaitė apie „Euroviziją“: aštri kritika dalyviams ir komisijai Be filtrų: kodėl „Eurovizijos“ atranka sulaukė negailestingo verdikto? Lietuvos nacionalinė „Eurovizijos“ atranka kasmet tampa karščiausių diskusijų objektu, tačiau šiemet emocijų temperatūrą pakėlė ne tik pasirodymai, bet ir aštri visuomenės veikėjos Faustos Marijos Leščiauskaitės nuomonė. Žinoma tekstų autorė ir redaktorė savo socialiniuose tinkluose bei viešojoje erdvėje…
Naujienos
Kas nutiko už Alytaus mokyklos sienų, kad vaikai pagalbos privalėjo ieškoti ne pas mokytojus, o pas pareigūnus?
26
Vas
Vas
Incidentas Alytaus gimnazijoje: policiją kvietė mokiniai, prabilta apie konfliktus Kai kantrybė trūksta: Alytaus gimnazistų skambutis pareigūnams apnuogino mokyklos problemas Alytaus švietimo bendruomenę supurtė neeilinis incidentas vienoje miesto gimnazijų. Į įvykio vietą skubėję policijos pareigūnai šį kartą sulaukė kvietimo ne iš administracijos ar pedagogų, o iš pačių ugdymo įstaigos auklėtinių. Šis precedentas Lietuvoje yra itin retas…
26
Vas
Vas
Kovo mėnesio horoskopas vienišiems: meilės prognozės visiems Zodiako ženklams Pavasario aušra: kovo mėnesio meilės prognozės vienišiams Kovas – tai lūžio taškas, kai žiemos sąstingį keičia nenumaldomas noras atsinaujinti. 2026-ųjų pavasario pradžia vienišiems Zodiako ženklams bus permaininga: vieni pajus nenumaldomą aistrą ir drąsą veikti, kiti – poreikį rasti dvasinį artumą ir stabilumą. Šis mėnuo palankus tiems,…
26
Vas
Vas
Lietuvių finansinis saugumas 2026 m.: baimė dėl kainų ir prastos prognozės Lietuvos visuomenėje tvyro vis stiprėjanti įtampa dėl ekonominės ateities. Naujausi vartotojų pasitikėjimo rodikliai atskleidė pesimistinę tendenciją – gyventojai nebesijaučia finansiškai saugūs. Po kelerių metų santykinio stabilumo, 2026-ieji atnešė naują nerimo bangą, kurią maitina ne tik nesustojantis būtiniausių prekių ir paslaugų brangimas, bet ir neaiškumas…
26
Vas
Vas
Seimo narės I. Ruginienės įvaizdžio kaina: už grimo paslaugas sumokėjo valstybė Viešųjų lėšų naudojimo klausimai: įvaizdžio paslaugos parlamentarės darbotvarkėje Lietuvos politinėje padangėje vėl kilo diskusijų banga dėl parlamentinių lėšų panaudojimo skaidrumo. Šį kartą dėmesio centre atsidūrė Seimo narė Inga Ruginienė. Žiniasklaidos paskelbta informacija rodo, kad už politikės grimo paslaugas, skirtas dviem viešiems renginiams, buvo apmokėta…
26
Vas
Vas
Užsienio žurnalistų prognozės: kas laimės „Eurovizijos“ LT finalą 2026? Artėjant Lietuvos nacionalinės „Eurovizijos“ atrankos kulminacijai, intriga pasiekė aukščiausią tašką ne tik šalies viduje, bet ir tarptautinėje arenoje. Užsienio muzikos žurnalistai ir didžiausių „Eurovizijos“ tinklaraščių autoriai šiemet kaip niekad atidžiai stebi lietuvių pasirinkimus. Jų nuomone, Lietuva pagaliau perprato konkurso formulę ir į finalą delegavo kūrinius, kurie…
Įdomybės
Europos turtuolių žemėlapis: kurios šalys maudosi prabangoje, o kur gyventojai skaičiuoja kiekvieną centą?
26
Vas
Vas
Turtingiausios ir vargingiausios Europos šalys 2026 m.: gyvenimo lygio analizė Naujausia Europos ekonominė apžvalga piešia spalvingą, bet kartu ir susirūpinimą keliantį vaizdą. Nors Europos Sąjunga siekia konvergencijos, t. y. gyvenimo lygio suvienodinimo, realybė 2026-aisiais rodo, kad turtinė nelygybė tarp valstybių išlieka viena didžiausių per pastarąjį dešimtmetį. Skirtumai tarp turtingiausių ir vargingiausių regionų vertinami ne procentais,…
26
Vas
Vas
Nutekinta „Forum Cinemas“ spragėsių kalorijų lentelė: skaičiai šokiravo žiūrovus Lietuvos socialinių tinklų erdvėje žaibiškai išplito neoficiali „Forum Cinemas“ kino teatrų tinklo užkandžių kaloringumo lentelė, kuri privertė daugelį kino mylėtojų susimąstyti. Nors spragėsiai dažnai laikomi santykinai lengvu užkandžiu, nutekinti duomenys rodo ką kita. Pasirodo, didelė porcija populiariųjų kukurūzų, ypač jei jie paskaninti karamele ar sūriu, gali…
25
Vas
Vas
Korėjietiški koldūnai su pikantišku padažu – autentiškas receptas namuose Recepto informacija Paruošimo laikas: 45 min.Gaminimo laikas: 15 min. (virinimas/garinimas)Bendras laikas: apie 1 val.Porcijos: 4–5Patiekalo tipas: pagrindinis patiekalasSudėtingumas: vidutinis Kas yra korėjietiški pelmenai Korėjietiški dumplings (mandu / gunmandu) – tai į tešlą suvynioti įvairūs įdarai, dažnai mėsos ir daržovių mišinys, pagardinti azijietiškais prieskoniais ir patiekiami su…
25
Vas
Vas
Naminė pyragaitė „Bulvytė“ iš duonos džiūvėsių – receptas žingsnis po žingsnio Recepto informacija Paruošimo laikas: 20 min.Atvėsinimo laikas: 1–2 val.Bendras laikas: apie 2 val.Porcijos: apie 10–12 pyragaičiųPatiekalo tipas: saldumynas / desertasSudėtingumas: lengvas Kas yra „Bulvytė“ desertas Tai populiarus be-kepimo desertas iš smulkintų duonos džiūvėsių, kakavos ir kondensuoto pieno, formuojamas į mažus rutuliukus ar „bulvyčių“ pavidalo…
25
Vas
Vas
Natūralus raugas duonai be mielių – amžinos raugo kultūros receptas Recepto informacija Paruošimo laikas: 10 min. kasdienFermentacijos laikas: 5–7 dienosBendras laikas iki naudojimo: ~1 savaitėIšeiga: ~400–500 g raugoPaskirtis: duonos, bandelių, blynų kepimuiSudėtingumas: lengvas, bet reikalauja priežiūros Ingredientai Alternatyva: Gaminimo eiga 1 diena – pradžia 2 diena – pirmasis maitinimas 3 diena – aktyvėjimas 4 diena…
Receptai
Tikras Zakarpato bogračas – toks tirštas, kad šaukštas stovi, o skonis užburia nuo pirmo kąsnio
25
Vas
Vas
Bogračas zakarpatiškai – tradicinis vengriškos kilmės troškinys su mėsa Recepto informacija Paruošimo laikas: 25 min.Gaminimo laikas: 1 val. 40 min.Bendras laikas: apie 2 val. 5 min.Porcijos: 6–8Patiekalo tipas: tirštas troškinys / sriubaSudėtingumas: vidutinis Ingredientai Gaminimo eiga Papildoma naudinga informacija Kuo bogračas išskirtinis Tai Zakarpato regiono patiekalas, artimas vengriškam guliašui, tačiau dažnai tirštesnis, gaminamas su kelių…
Receptai
Šitaip ruošta žąsis laikosi mėnesius – senovinis totorių delikatesas, kurio niekas nebegamina
25
Vas
Vas
Recepto informacija Paruošimo laikas: 30 min.Sūdymo laikas: 3–4 dienosVytinimo laikas: 14–30 dienųBendras laikas: 3–5 savaitėsPorcijos: ~10–12Patiekalo tipas: vytintas mėsos gaminysSudėtingumas: vidutinis–aukštas Ingredientai Papildomai: Gaminimo eiga Papildoma naudinga informacija Kas yra „Kaklagan kaz“ Tai tradicinis totorių vytintos žąsienos gaminys, ruošiamas žiemos laikotarpiui. Dėl didelio riebalų kiekio mėsa natūraliai konservuojasi, o vytinimas suteikia koncentruotą skonį. Vytinimo saugumas…
25
Vas
Vas
Vištiena su moliūgu orkaitėje – tradicinis keptas patiekalas žingsnis po žingsnio Recepto informacija Paruošimo laikas: 20 min.Kepimo laikas: 60–70 min.Bendras laikas: apie 1 val. 30 min.Porcijos: 4–6Patiekalo tipas: pagrindinis patiekalasSudėtingumas: vidutinis Trumpai apie patiekaląVištiena su moliūgu orkaitėje – švelnios vištienos gabalėliai, kepti kartu su salsvu moliūgu ir aromatingais prieskoniais, kurie kepimo metu išskiria daug skonio….