Dienos archyvas: 2026-06-02

Geležies turtingi produktai: penki pasirinkimai kasdieniam meniu

Geležis organizmui reikalinga hemoglobinui gaminti ir deguoniui pernešti. Kai jos trūksta, gali pasireikšti mažakraujystė (anemija),...

Širdies sveikata: kokie kasdieniai įpročiai padeda mažinti riziką

Širdies ir kraujagyslių ligos pasaulyje kasmet nusineša daugiau nei 20 milijonų gyvybių, rodo Pasaulio širdies...

Graikiškas jogurtas ar varškė: kuo skiriasi jų maistinė vertė?

Graikiškas jogurtas ir varškė dažnai atsiduria žmonių, ieškančių maistingų baltymų šaltinių, lėkštėje. Abu produktai gaminami...

Tyrimas atskleidė, kaip miego trūkumas veikia sveikatą ir ilgaamžiškumą

Oregono sveikatos ir mokslo universiteto (OHSU) mokslininkų analizė rodo, kad ilgalaikis miego trūkumas gali būti...

Kasdieniai įpročiai, kurie gali turėti įtakos gyvenimo trukmei

Gyvenimo trukmę gali veikti ne tik rūkymas, alkoholio vartojimas ar kiti akivaizdžiai žalingi įpročiai. Reikšmės...

Penkios sulčių rūšys, siejamos su mažesniu kraujospūdžiu

Hipertenzija yra vienas svarbiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Kraujospūdžiui įtakos turi ne tik...

Klasterinis galvos skausmas: kodėl jis laikomas vienu stipriausių

Vienu intensyviausių žmogaus patiriamų skausmų specialistai vadina klasterinį galvos skausmą. Žurnale „Headache“ paskelbtas tyrimas parodė,...

Geležies stoka gali kamuoti net subalansuotai besimaitinančius: ką svarbu žinoti

Geležis reikalinga hemoglobino gamybai, kraujo ląstelių susidarymui ir deguonies pernešimui organizme. Kai jos trūksta, ilgainiui...

Kaunietis pasakoja apie konfliktą su šeimos gydytoja: iš kabineto liepė išeiti

Judėjimo negalią turintis kaunietis Darius (pavardė redakcijai žinoma) teigia po vizito Kauno Kalniečių poliklinikoje pasijutęs...

Sveikos gyvensenos patarimai, kurie ne visada naudingi: 10 dažnų mitų

Sveikos gyvensenos pagrindas – subalansuota mityba, fizinis aktyvumas ir kokybiškas miegas. Tačiau ne kiekvienas plačiai...

Baltasis ar raudonasis vynas: kuo skiriasi jų poveikis ir kalorijų kiekis?

Renkantis tarp baltojo ir raudonojo vyno, svarbu įvertinti ne vien skonį. Šių gėrimų sudėtis skiriasi:...

Krevetės lėkštėje: kokių maistinių medžiagų jos suteikia organizmui

Krevetės – ne tik lengvai paruošiamos ir švelnaus skonio jūrų gėrybės. Jose gausu aukštos kokybės...

Dilgėlinė: kaip atpažinti simptomus ir laikinai juos palengvinti

Staiga atsiradusios raudonos, iškilusios ir stipriai niežtinčios pūkšlės gali būti dilgėlinės požymis. Ši alerginė odos...

Higienos instituto duomenys: daugiausia mirčių Lietuvoje lemia kraujotakos ligos

2017 metais Lietuvoje mirė apie 40,1 tūkst. žmonių – 964 mažiau nei 2016-aisiais. Higienos instituto...

Elonas Muskas prabilo apie skaudžiausius karjeros metus ir alinantį darbo krūvį

Elonas Muskas viešai pripažino susiduriantis su dideliu pervargimu. Per interviu The New York Times jis...

Alergijų sezonas nesibaigia vasarą: ore daugėja kiečių žiedadulkių ir grybų sporų

Žiedadulkėms jautriems žmonėms alergijos simptomų rizika išlieka ne tik pavasarį ar vasaros pradžioje. Šiaulių universiteto...

Gudobelės širdžiai: kuo svarbios tinktūros ir kaip jas vartoti saugiai

Gudobelė (Crataegus) nuo seno siejama su širdies, kraujotakos ir nervų sistemos stiprinimu. Žolinės renginyje žolininkai...

Demenciją išduoda ne tik atminties sutrikimai: kokie požymiai ir įpročiai svarbūs

Demencija keičia ne tik sergančio žmogaus kasdienybę, bet ir visos šeimos gyvenimą. Šis sutrikimas dažniausiai...

Pienligė vargina daugelį moterų: kokius simptomus svarbu atpažinti?

Vulvovaginalinė kandidozė, dažnai vadinama pienlige, yra viena dažniausių moterų sveikatos problemų. Su šia mielių sukelta...

Širdies permušimai: kada jie nekenksmingi, o kada reikalinga pagalba?

Širdies plakimo pojūčiai, kuriuos žmonės apibūdina žodžiais „peršoka“, „sustoja“ ar „plazda“, ne visada reiškia ligą....