Naujienos pagal žymę:

Sonata Jarmalaitė apie vėžio prevenciją: nuo žalingų įpročių iki kasdienės mitybos

Vėžys tebėra viena didžiausių grėsmių žmonių sveikatai pasaulyje, tačiau specialistai pabrėžia, kad dalies onkologinių ligų...

Ką restorane renkasi onkologai: specialistai išskyrė produktus ir įpročius, kurių vengia

Trys onkologai buvo paklausti, kokių patiekalų jie neužsisako restoranuose. Jų atsakymai sutapo: specialistai stengiasi riboti...

Avokadas cholesterolio kontrolei: kuo jis naudingas širdžiai

Cholesterolio reikšmė organizmui Cholesterolis – riebusis junginys, reikalingas ląstelių veiklai, hormonų gamybai ir vitamino D...

Specialistė: sveikatingumo taisyklės neturėtų tapti kasdienio spaudimo šaltiniu

Sveika mityba, fizinis aktyvumas ir kokybiškas poilsis gali pagerinti savijautą, tačiau pernelyg griežtas režimas kartais...

Kaip sumažinti protinį nuovargį prieš egzaminus: gydytojos patarimai

Prieš egzaminus net ir gerai besimokantys žmonės gali pasijusti taip, lyg nebesugebėtų išspręsti nė vieno...

Aukštas kraujospūdis: kokie papildai ir įpročiai gali jį dar labiau padidinti

Padidėjęs kraujospūdis yra viena dažniausių sveikatos problemų pasaulyje. Statistikos duomenimis, hipertenzija nustatoma maždaug vienam iš...

Kepenų problemos neaplenkia ir jaunų žmonių: gydytoja įvardijo didžiausias rizikas

Kepenų ligos dažnai siejamos su vyresniu amžiumi, tačiau tokia nuostata neatitinka tikrovės. Jaunų žmonių kepenims...

Alanas Dzeranovas apie sveikatą: nuo rytinio kvėpavimo iki kasdienio judėjimo

„Niekada nelinkiu žmonėms sveikatos, nes jos neįmanoma palinkėti. Sveikata tiesiog yra ir ja reikia rūpintis....

Skaidulų kasdienėje mityboje trūksta daugeliui: kuo jos svarbios organizmui

Skaidulinės medžiagos dažnai lieka mažiau pastebėta mitybos dalis, nors jų vaidmuo organizmui yra įvairiapusis. Jos...

Gydytoja apie virškinimo svarbą: simptomai gali paveikti ir nuotaiką, ir imunitetą

Apie virškinimo sutrikimus žmonės vis dar neretai vengia kalbėti, nors jie gali stipriai paveikti kasdienę...

Užkandžiai tarp valgymų: kada jie padeda, o kada tampa žalingu įpročiu?

Maži užkandžiai tarp pagrindinių valgymų dažnai atrodo kaip paprastas būdas palaikyti energiją ir išvengti persivalgymo....

Stipresnė širdis prasideda nuo kasdienių pasirinkimų: vaistininkės patarimai

Pavasaris gali tapti tinkamu metu pradėti nuosekliau rūpintis širdies sveikata. Nors daug dėmesio skiriame išoriniams...

Ryškūs mugės saldainiai vaikams: ką svarbu žinoti tėvams

Kaziuko mugėse, prie bažnyčių ir kitose šventinėse vietose parduodami spalvingi tradiciniai saldainiai dažnai tampa vaikų...

Trys kasdieniai įpročiai, padedantys ilgiau išlikti energingiems

Nors natūralaus senėjimo sustabdyti neįmanoma, gyvenimo būdas gali turėti reikšmingos įtakos tam, kaip jaučiamės ir...

Širdies sveikata: 10 kasdienių žingsnių, padedančių mažinti ligų riziką

Lietuvoje širdies ir kraujagyslių ligos tebėra pagrindinė mirties priežastis. Prevencija ypač svarbi vasarą, kai aukšta...

Dainius Kepenis ragina vasarą pradėti nuo kasdienio judėjimo

Vasara gali tapti tinkamu metu pradėti sveikesnį gyvenimo būdą, sako Seimo narys Dainius Kepenis. Jo...

Ką apie grikių poveikį gliukozei rodo tyrimas su žiurkėmis

Grikiai gali būti įdomūs ne tik kaip maistingas produktas, bet ir kaip galimos pagalbos kontroliuojant...

Vilnietis veganas apie augalinę mitybą: svarbiausia – balansas ir sąmoningumas

Augalinė mityba Lietuvoje tampa vis populiaresnė, tačiau kartu netyla ginčai dėl jos naudos ir galimų...

Po gimdymo priaugtus kilogramus numetusi Lina papasakojo, kas padėjo išlaikyti pokyčius

Po gimdymo su priaugusiais kilogramais susidūrusi Lina nusprendė nebesitaikstyti su pasikeitusia savijauta. Moteris ėmė ieškoti...

Alvydas Unikauskas apie svorio pokyčius: svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir kada

Griežtos dietos, kalorijų skaičiavimas ir nuolatinis alkis nėra vienintelis kelias mažinti svorį. Gydytojas Alvydas Unikauskas...