Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Kategorijoje „Sveikata“ rasite naudingą informaciją apie sveiką gyvenseną, mitybą, fizinį aktyvumą, ligų prevenciją ir emocinę gerovę. Čia publikuojami specialistų patarimai, naujausi sveikatos tyrimai, aktualios medicinos naujienos ir rekomendacijos, padedančios rūpintis savo bei artimųjų sveikata. Sužinokite, kaip stiprinti imunitetą, palaikyti gerą savijautą ir priimti sveikatai palankius sprendimus kasdien.
Gastroenterologas apie mitybą: 7 produktai, galintys papildyti žarnyno sveikatos priežiūrą
Mityba gali būti svarbi, tačiau ji nepakeičia gydymo Užsitęsus virškinimo sutrikimams, žmonės neretai pirmiausia ieško...
Bal
Endokrinologė Vilma įvardijo penkis vaisius ir uogas, siejamus su geresne cukraus kontrole
Vaisiai ilgą laiką buvo vertinami atsargiai dėl juose esančio natūralaus cukraus, ypač kalbant apie diabetu...
Bal
Smidrai ne visada tokie nekalti: specialistė paaiškino, į ką verta atkreipti dėmesį
Atėjus pavasariui smidrai tampa vienu geidžiamiausių sezoninių produktų. Juos vertiname dėl subtilaus skonio ir maistinės...
Bal
Kasdienė avižinė košė: gastroenterologės paaiškinimai ir pasikeitusi savijauta
Ilgą laiką avižinę košę laikiau vaikams skirtu patiekalu arba dar viena trumpalaike „supermaisto“ mada. Požiūris...
Bal
Po 60-ies svoris nebekrinta? Dietologė paaiškino, kuo svarbūs užkandžiai
Penkis mėnesius bandžiau atsikratyti tų pačių penkių kilogramų, tačiau pastangos nedavė rezultatų. Sportavau ir stengiausi...
Bal
Omega-3 papildų poveikis priklauso nuo sveikatos būklės, rodo tyrimas
Dešimt metų omega-3 kapsules vartojusi moteris buvo įsitikinusi, kad taip rūpinasi savo širdimi. Tačiau gydytojai...
Bal
Širdies priepuolis moterims gali prasidėti ne krūtinės skausmu: svarbūs požymiai
Moterims širdies priepuolis ne visada pasireiškia stipriu krūtinės skausmu. Vietoj jo gali atsirasti staigus išsekimas,...
Bal
Širdies plakimas užklupo netikėtai: kardiologo patarimai, ką daryti ir kada būtina pagalba
Staigus ir stiprus širdies plakimas gali išgąsdinti, ypač kai atrodo, kad pulsas akimirksniu tapo labai...
Bal
Dilgėlės – netikėtas kalcio šaltinis: kaip jas saugiai paruošti ir vartoti
Dilgėlės dažniausiai prisimenamos dėl nemalonaus dilginimo, tačiau ši įprasta žolelė gali tapti vertingu kalcio šaltiniu....
Bal
Silkė vietoj lašišos: dietologė paaiškino, kuo ši žuvis naudinga ir kodėl kainuoja mažiau
Lašiša daugeliui atrodo savaime suprantamas sveikos mitybos pasirinkimas – joje gausu omega-3 riebalų rūgščių, baltymų...
Bal
Gastroenterologė paaiškino, kuo kaulų sultinys skiriasi nuo įprasto vištienos sultinio
Skrandžiui sunegalavus ar susidūrus su virškinimo problemomis, daugelis pirmiausia renkasi vištienos sultinį. Vis dėlto gastroenterologė...
Bal
Upėtakis vietoj lašišos: maistingas, nebrangus ir mažiau gyvsidabrio kaupiantis pasirinkimas
Lašiša dažnai laikoma sveikiausia žuvimi, tačiau panašių privalumų galima rasti ir renkantis upėtakį. Jame gausu...
Bal
Lapiniai kopūstai sugrįžta į virtuves: kodėl jie vėl laikomi supermaistu
Kadaise lapiniai kopūstai, dar vadinami kale, buvo viena svarbiausių daržovių Europos virtuvėse. Vėliau juos išstūmė...
Bal
Mangai ir virškinimas: gydytojos pasiūlytas keturių savaičių išbandymas
Pilvo pūtimas po valgio, nereguliarus tuštinimasis ir nuolatinis diskomfortas šešis mėnesius buvo tapę kasdienybe. Įvairūs...
Bal
Kaip namuose sumažinti pilvo riebalus: trenerės patarimai be sporto salės
Dešimt metų mokėjau už sporto klubo narystę ir jame apsilankydavau kartą ar du per savaitę....
Bal
Ar tikrai būtina kasdien išgerti du litrus vandens? Gydytoja ragina atsižvelgti į kūno signalus
Įprotis kasdien išgerti du litrus vandens ilgą laiką buvo laikomas universalia sveikatos taisykle. Tačiau Japonijos...
Bal
Kaip perteklinis cukrus gali paveikti kepenų sveikatą
Pridėtinis cukrus šiuolaikinėje mityboje įvardijamas kaip viena svarbiausių nealkoholinės kepenų suriebėjimo ligos priežasčių. Ilgainiui didelis...
Bal
Vaistų poveikis kraujui ir imunitetui: ką teigia straipsnyje aprašoma teorija
Kraujo gamyba ir imuninės sistemos veikla glaudžiai susijusios su kaulų čiulpų darbu. Straipsnyje teigiama, kad...
Bal
Rudieji ryžiai ir kraujagyslės: ką svarbu žinoti apie arseną bei paruošimą
Rudieji ryžiai dažnai pasirenkami dėl juose esančių skaidulų ir laikomi sveikesne alternatyva baltiesiems ryžiams. Tačiau...
Bal
Kaklo skausmas ne visada tėra raumenų įtampa: kokie simptomai reikalauja skubios pagalbos?
Kaklo skausmas dažnai siejamas su nepatogia padėtimi, įsitempusiais raumenimis ar netinkama pagalve. Vis dėlto ši...
Bal