Kaklo skausmas dažnai siejamas su nepatogia padėtimi, įsitempusiais raumenimis ar netinkama pagalve. Vis dėlto ši kūno sritis yra itin sudėtinga: joje yra stuburas ir nervų kanalai, limfmazgiai, skydliaukė bei svarbios kraujagyslės, aprūpinančios smegenis krauju. Todėl diskomfortas kakle kartais gali būti ne vien mechaninės kilmės, bet ir rimtesnio sutrikimo požymis.
Atpažinti tikrąją skausmo priežastį savarankiškai ne visada paprasta, nes skirtingų būklių simptomai gali būti panašūs. Specialistai išskiria kelias dažniausias kaklo skausmo priežasčių grupes – nuo laikysenos problemų iki širdies, skydliaukės ar kitų ligų.
Dažniausia priežastis – raumenų įtampa
Kaklo skausmą neretai sukelia įsitempę trapeciniai ir laiptiniai raumenys. Tam įtakos gali turėti ilgas sėdėjimas nepatogioje padėtyje, sunkus krepšys, nešiojamas ant vieno peties, arba netinkamai parinkta pagalvė. Jei nemalonūs pojūčiai sumažėja pailsėjus ar atlikus lengvą mankštą, tikėtina, kad problema susijusi su raumenų ir laikysenos apkrova.
Sėdimas gyvenimo būdas taip pat gali skatinti degeneracinius stuburo pokyčius. Tokiais atvejais kaklą dažnai pradeda traukti darbo dienos pabaigoje, kartu gali varginti galvos skausmas, sunkumas pakaušyje ir pečių juostos sustingimas. Lėtiniai simptomai reikalauja nuolatinio dėmesio laikysenai, ergonomikai ir fiziniam aktyvumui.
Simptomai, kurių nereikėtų ignoruoti
Padidėję limfmazgiai
Limfmazgiai filtruoja organizme esančias medžiagas, todėl jų padidėjimas ir skausmingumas dažnai reiškia, kad imuninė sistema kovoja su infekcija ar virusu. Tačiau ilgai išliekantys kieti ir neskausmingi limfmazgiai gali būti rimtesnių patologijų požymis. Tokiais atvejais būtina kreiptis į gydytoją, kad būklę įvertintų medikai.
Kaklo skausmas ir širdies veikla
Kaklo pojūčiai kartais gali būti susiję ir su širdies veiklos sutrikimais. Padidėjęs kraujospūdis gali sukelti spaudimą pakaušyje ar kaklo šonuose.
Vegetatyvinės nervų sistemos sutrikimai gali pasireikšti kaklo raumenų įtampa, padažnėjusiu širdies ritmu, bendru silpnumu ir nuolatiniu nuovargiu.
Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į stiprų spaudžiantį ar traukiantį skausmą, kuris iš krūtinės plinta į kairę kaklo pusę arba žandikaulį. Tai gali būti miokardo infarkto, dar vadinamo širdies priepuoliu, požymis. Tokiu atveju delsti negalima – būtina nedelsiant kviesti greitąją pagalbą. Širdies nepakankamumas ar kraujagyslių užsikimšimas taip pat gali sukelti diskomfortą, kurį žmogus klaidingai palaiko paprasčiausiu kaklo „perpūtimu“.
Skydliaukė ir kitos galimos priežastys
Kaklo srityje esanti skydliaukė taip pat gali būti skausmo šaltinis. Jos uždegimas, arba tiroiditas, gali sukelti kaklo skausmą, gumulo gerklėje pojūtį, karščiavimą ir pasunkėjusį rijimą.
Traukiantis diskomfortas kakle gali atsirasti ir kaip virusinės ligos komplikacija arba būti susijęs su lėtiniais organizmo procesais, tarp jų – tuberkulioze ar imuninės sistemos sutrikimais.
Nėštumo metu kaklo skausmą taip pat reikia vertinti atsakingai
Nėštumo laikotarpiu kaklą gali skaudėti dėl pakitusio svorio centro ir didesnės stuburo apkrovos. Tačiau svarbu stebėti, ar nemalonūs pojūčiai nėra susiję su padidėjusiu kraujospūdžiu, galinčiu kelti pavojų tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai.
Kaip sumažinti riziką ir kada kreiptis į gydytoją?
Ne visų kaklo skausmo priežasčių galima išvengti, tačiau riziką gali sumažinti reguliarus fizinis aktyvumas, taisyklinga laikysena, ergonomiškai įrengta darbo vieta ir pakankamas poilsis. Šie įpročiai padeda neperkrauti kaklo ir pečių juostos.
Svarbu prisiminti, kad skausmas pats savaime nėra liga, o tik galimos problemos požymis. Į medikus reikėtų kreiptis, jei diskomfortas nepraeina per kelias dienas arba kartu pasireiškia:
- galvos svaigimas;
- rankų tirpimas;
- spaudimas krūtinėje;
- kiti nerimą keliantys simptomai.
Savigyda ir nekontroliuojamas vaistų nuo skausmo vartojimas gali tik laikinai nuslopinti pojūčius, tačiau nepašalinti jų priežasties. Savalaikis ištyrimas padeda nustatyti širdies, endokrininės sistemos ar kitus sutrikimus. Jei kaklo skausmas kelia nerimą, jo nereikėtų ignoruoti – kreipkitės į gydytoją.