Dienos archyvas: 2026-06-06

Kepenų atsistatymas po alkoholio: ką svarbu keisti kasdienybėje

Kepenys pasižymi reikšmingu gebėjimu atsinaujinti, todėl alkoholio padaryti pažeidimai ne visada reiškia negrįžtamus pokyčius. Jei...

Vaikų trumparegystė: kada sunerimti ir kaip saugoti regėjimą

Vaikų regėjimo sutrikimai vis dažniau pastebimi ankstyvame amžiuje. Į pirmuosius signalus nereikėtų numoti ranka, nes...

Miego nauda organizmui: kas naktį vyksta kūne ir kaip geriau pailsėti

Miegas svarbus beveik visoms sveikatos sritims – nuo smegenų veiklos iki imuninės sistemos. Ilgai trunkantis...

Senjorams – valstybės kompensuojamas dantų protezavimas: ką svarbu žinoti

Senatvės pensijos amžiaus sulaukę žmonės gali pasinaudoti valstybės kompensuojamu dantų protezavimu. Valstybinė ligonių kasa (VLK)...

Plaukų kortizolis gali padėti pastebėti vaikų ilgalaikio streso požymius

Vaiko emocinę savijautą dažniausiai vertiname pagal elgesį, nuotaiką ar kasdienius įpročius. Tačiau mokslininkai tiria ir...

Vaistažolių arbata peršalus: kada ji gali padėti, o kada reikia atsargumo

Peršalimo sezonu vaistažolių arbata dažnai tampa ne tik šildančiu, bet ir simptomus lengvinančiu gėrimu. Vis...

Vitaminas D šaltuoju metų laiku: kaip palaikyti jo kiekį organizme

Atėjus rudeniui ir žiemai, Lietuvoje sumažėja saulės spindulių intensyvumas, todėl organizmui tampa sudėtingiau pasigaminti pakankamai...

Dietologai pataria į sriubą dėti lęšių: kuo jie naudingi širdžiai

Atvėsus orams sriuba dažnai tampa vienu mėgstamiausių patiekalų. Ji ne tik sušildo, bet ir leidžia...

Lašišos ir raugintų kopūstų derinys širdies sveikatai: ką jis suteikia organizmui

Širdžiai palankią mitybą nebūtina grįsti sudėtingais receptais. Garsus amerikiečių dietologas, knygos „Sveiko keto planas“ autorius...

Ką svarbu žinoti apie prabudimo operacijos metu riziką?

Mintis, kad galima prabusti operacijos metu, daugeliui pacientų kelia nerimą. Vis dėlto specialistai pabrėžia, kad...

Kavos deriniai, kurių geriau vengti: galimi rėmuo ir skrandžio negalavimai

Kava daugeliui yra neatsiejama ryto dalis – ją vertiname dėl skonio, aromato ir suteikiamo energijos...

Kaip pasirinkti veido priežiūros priemonę pagal odos poreikius: gelis ar kremas?

Kasdienės veido priežiūros priemonę verta rinktis ne vien pagal jos konsistenciją ar pirmą įspūdį. Nors...

Miegas vienoje lovoje su kate: gydytojas paaiškina, kam kyla didžiausia rizika

Katės daugeliui žmonių yra mylimos šeimos narės, tačiau artimas kontaktas su augintiniu gali būti susijęs...

Mėsėdžių dieta: trumpalaikis svorio kritimas ir galimos sveikatos grėsmės

Mėsėdžių dieta paremta beveik vien gyvūninės kilmės maistu. Jos besilaikantys žmonės renkasi raudoną bei baltą...

Sardinės – nebrangus maistas, naudingas odai, smegenims ir širdžiai

Norint pasirūpinti sveikata, nebūtina rinktis brangių ar sunkiai randamų produktų. Britų mokslininkai ir sveikatos ekspertai...

12 produktų, galinčių padėti palaikyti kelių ir sąnarių sveikatą

Kelio skausmą ir sustingimą gali lemti ne tik traumos ar su amžiumi susiję pokyčiai. Sąnarių...

Plaukų plovimo dažnis priklauso nuo galvos odos ir plaukų būklės

Vieno atsakymo, kaip dažnai reikėtų plauti plaukus, nėra. Tinkama rutina priklauso nuo galvos odos tipo,...

Kas silpnina kaulus: ekspertai išskyrė aštuonis svarbius rizikos veiksnius

Lūžis po nedidelio kritimo gali būti pirmas ženklas, kad kaulai praranda tvirtumą. Ekspertai išskyrė aštuonis...

Plaukų būklę gerinanti priežiūra: vaistininkė išskyrė dažniausiai pamirštamą dalyką

Po vasaros ar žiemos plaukai neretai tampa sausesni, labiau lūžinėja arba pradeda slinkti. Tam įtakos...

Krūties vėžio rizika: ką iš tiesų lemia gyvenimo būdas, o kas tėra mitas?

Spalis visame pasaulyje skiriamas krūties vėžio sąmoningumui. Šiuo laikotarpiu daug dėmesio tenka ligos prevencijai ir...