Dienos archyvas: 2026-06-06

Gaubtinės žarnos valymas: ar ši procedūra iš tiesų reikalinga?

Gaubtinės žarnos valymas periodiškai išpopuliarėja socialiniuose tinkluose, reklamoje ir sveikatos produktų kataloguose. Siūlomos įvairios priemonės...

Akių sveikatai svarbūs ne tik karotenoidai: kokius produktus verta įtraukti į mitybą

Kasdienis maistas gali turėti įtakos akių sveikatai ir regėjimo funkcijai. Akių audiniai sunaudoja daug deguonies,...

Žalioji arbata smegenų sveikatai: kuo ji gali būti naudinga atminčiai ir savijautai

Smegenų sveikata turi įtakos mūsų gebėjimui mąstyti, prisiminti informaciją, valdyti emocijas ir kasdienei savijautai. Vienas...

Kasdienis medaus vartojimas: galima nauda ir svarbios atsargumo priemonės

Medus dažnai laikomas sveikesne saldumynų alternatyva, tačiau jo poveikis organizmui priklauso ne tik nuo produkto...

Skandinaviškos mitybos principai: kaip subalansuoti kasdienį racioną

Skandinaviška dieta remiasi ne trumpalaikiais draudimais, o ilgalaikiais mitybos ir gyvenimo būdo įpročiais. Iš Šiaurės...

Kasdieniai įpročiai, galintys sumažinti insulto riziką

Insultas išlieka viena dažniausių vyresnių nei 40 metų žmonių mirties ir ilgalaikės negalios priežasčių. Vis...

Penki kasdieniai pasirinkimai, padedantys saugoti sveikatą ir savijautą namuose

Kasdienė rutina gali būti svarbi sveikatai Informacijos apie sveikatą netrūksta, tačiau ne visi patarimai yra...

Bruknės nauda: kaip rinkti lapus, saugoti uogas ir vartoti preparatus

Bruknė nuo seno minima ne tik liaudies pasakojimuose, bet ir liaudies bei mokslinės medicinos praktikoje....

Psichologas perspėja: kasdieniai įpročiai gali nepastebimai tapti priklausomybe

Ne kiekvienas kasdienis įprotis iš karto atrodo pavojingas. Vis dėlto kai kurie elgesio modeliai ilgainiui...

Kalcio šaltiniai neapsiriboja pieno produktais: ką verta įtraukti į mitybą

Nors kalcis dažnai siejamas su pienu ir kitais pieno produktais, jo gausu ir įvairiuose augaliniuose...

Dietologė paaiškino, kuo „Extra Virgin“ alyvuogių aliejus naudingas organizmui

„Extra Virgin“ alyvuogių aliejus dėl jame esančių antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų gali būti vertinga subalansuotos...

Kraujo testas „Galleri“ aptinka daugiau nei 50 navikų rūšių

JAV ir Kanadoje atliktas didelės apimties tyrimas parodė, kad inovatyvus kraujo testas „Galleri“ gali aptikti...

Kepenų ligų požymiai – gydytojai įvardijo simptomus, kurių negalima ignoruoti

Ankstyvosiose kepenų ligų stadijose simptomai dažnai būna nespecifiniai ir primena įprasto peršalimo arba nuovargio požymius....

Kaip palaikyti natūralų organizmo valymą be badavimo

Įtemptas gyvenimo tempas dažnai reiškia mažiau laiko miegui, poilsiui ir visavertei mitybai. Stresas, gausus kavos...

Imunologas paaiškino, kas iš tiesų padeda saugotis peršalimo

Prasidėjus peršalimo sezonui daugelis griebiasi vitamino C, medaus ar įvairių „imunitetą stiprinančių“ produktų. Vis dėlto...

Po 50-ies verta rinktis šį maistingą derinį: lašiša, bulguras ir špinatai

Vyresniame amžiuje organizmas keičiasi: gali mažėti raumenų masė, lėtėti medžiagų apykaita ir silpnėti kai kurių...

Moliūgų sėklos lėkštėje: kada rinktis žalias, o kada skrudintas

Moliūgų sėklos dažnai lieka nepanaudotos, nors jose gausu baltymų, nesočiųjų riebalų, skaidulų, magnio, geležies, cinko,...

Kardamonas sudomino mokslininkus: laboratorijoje skatino organizmo antivirusinį atsaką

Aromatingas kardamonas gali būti įdomus ne tik virtuvėje. Mokslininkai tiria, ar šio prieskonio junginiai gali...

Cinamono ir kakavos derinys kavoje: kuo jis gali būti naudingas organizmui

Įprastas kavos puodelis gali tapti ne tik rytiniu energijos šaltiniu. Įbėrus šiek tiek cinamono ir...

Šeši mažiau akivaizdūs depresijos požymiai, kurių nereikėtų ignoruoti

Depresija ne visada pasireiškia vien giliu liūdesiu. Kartais pirmieji jos signalai būna susiję su kasdienio...