Dienos archyvas: 2026-06-25

Kaip moksliškai pagrįstai mažinti pilvo riebalus: svarbiausi žingsniai

Pilvo srityje besikaupiantys riebalai kelia ne tik estetinių rūpesčių. Ypač svarbūs yra visceraliniai riebalai, esantys...

25
Bir
Žiemą akinių nuo saulės reikia ne mažiau nei vasarą: į ką atkreipti dėmesį

Žiemą ant sniego ir ledo atsispindi iki 95 proc. saulės šviesos, todėl akiniai nuo saulės...

25
Bir
VASS auginančios šeimos kasdienybė: nuo mėlynių slėpimo iki nuolatinio planavimo

Vaiko, kuriam diagnozuotas vaisiaus alkoholinio sindromo spektras (VASS), auginimas šeimai gali tapti nuolatiniu išbandymu. Ši...

25
Bir
Magnis vasarą: kokie požymiai išduoda jo stoką ir kam reikėtų būti ypač atidiems

Šiltuoju metų laiku organizmas netenka daugiau skysčių, o kartu su prakaitu pašalinama ir dalis mineralų....

25
Bir
Bananai lieknėjant: kuo jie gali būti naudingi ir į ką svarbu atkreipti dėmesį

Bananai gali būti visavertės mitybos dalis ir padėti lengviau kontroliuoti alkį, tačiau vien jų valgymas...

25
Bir
Keturi kasdieniai veiksniai, galintys tyliai pažeisti kepenis

Kepenų būklę lemia ne vien vartojami vaistai. Šiam organui įtakos turi kasdieniai pasirinkimai – alkoholio...

25
Bir
Stipresnė širdis prasideda nuo kasdienių pasirinkimų: vaistininkės patarimai

Pavasaris gali tapti tinkamu metu pradėti nuosekliau rūpintis širdies sveikata. Nors daug dėmesio skiriame išoriniams...

25
Bir
Ėjimo tempas siejamas su ilgesne gyvenimo trukme: tyrime – iki 15 metų skirtumas

Didelės apimties tyrimas parodė, kad žmonių įprastas vaikščiojimo greitis yra susijęs su jų vidutine gyvenimo...

25
Bir
Ne vien virškinimo sutrikimas: kada kosulys, pykinimas ar krūtinės skausmas gali būti susiję su parazitais

Parazitinė infekcija ne visada apsiriboja pilvo negalavimais. Kai kuriais atvejais kaspinuotis ar kiti parazitai gali...

25
Bir
Pajūrio poilsio vietose aptikta erkių: specialistai primena, kaip išvengti jų įkandimo

Erkių aptikta visose patikrintose pajūrio vietose Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai liepą tikrino erkių...

25
Bir
Sąnarių skausmas ir tinimas: kokie požymiai gali rodyti reumatinę ligą

Reumatinės ligos gali paliesti įvairaus amžiaus žmones Reumatologija apima skeleto, raumenų ir sistemines autoimunines jungiamojo...

25
Bir
Širdies simptomai, kurių nereikėtų numalšinti lašais: kada būtina skubi pagalba

Įtemptame kasdieniame gyvenime po ranka dažnai turime vaistažolių preparatų, vadinamų „širdies lašais“. Vis dėlto jie...

25
Bir
Akių nuovargį lemia ne vien ekranas: svarbiausi rizikos veiksniai

Kompiuterio ekranas ne visada yra pagrindinė akių problemų priežastis. Specialistai pabrėžia, kad regėjimui didelę įtaką...

25
Bir
Rimantas Stukas apie mėsą: saikingas kiekis, pasirinkimas ir svarbios mitybos taisyklės

Mėsa gali būti vertinga subalansuotos mitybos dalis, tačiau jos nereikėtų valgyti kasdien ar laikyti vieninteliu...

25
Bir
Menopauzė be mitų: kurie sprendimai iš tiesų veiksmingi

Menopauzė nėra vien karščio bangos ar mėnesinių ciklo pabaiga. Šiuo laikotarpiu moterys gali patirti miego,...

25
Bir
Depresija ne visada atrodo kaip liūdesys: kada ji paveikia darbingumą

Depresija gali pasireikšti ne tik liūdesiu ar apatija. Šis įvairiomis formomis pasireiškiantis sutrikimas neretai paveikia...

25
Bir
Raumens trūkčiojimas kojoje: dažniausios priežastys ir gydytojos patarimai

Pasikartojantis vienos kojos vietos raumens trūkčiojimas gali būti nemalonus ir varginantis. Skaitytojos atsiųstame vaizdo įraše...

25
Bir
Kaip rinktis užkandžius, kad jie netrukdytų svorio kontrolei?

Užkandžiai tarp pagrindinių valgymų ne visada atrodo reikšmingi, tačiau jų pasirinkimas ir kiekis gali būti...

25
Bir
Laimo liga gali prasidėti be būdingo bėrimo: kokius požymius svarbu pastebėti

Infekcija, kuri ne visada iš karto pastebima Laimo liga yra bakterinė infekcija, perduodama įkandus erkei....

25
Bir
Šiltėjanti Baltijos jūra sudaro sąlygas Vibrio bakterijoms daugintis

Šylantis Baltijos jūros vanduo gali sudaryti palankesnes sąlygas Vibrio bakterijoms. Specialistai įspėja, kad šios bakterijos...

25
Bir