Mėnesio archyvas: birželio 2026

Kaip namuose pasigaminti švelnesnį indų ploviklį rankoms

Rankų oda gali tapti šiurkšti, šerpetoti ar pradėti skilinėti net tada, kai naudojami brangūs kremai....

Natūralūs produktai vyrų sveikatai: šeši galimi pasirinkimai

Vyro sveikatai svarbus ne vienas atskiras produktas, o nuoseklus požiūris: subalansuota mityba, fizinis aktyvumas ir...

Nepastebimos infekcijos gali paveikti poros sveikatą: svarbiausia – gydyti abu partnerius

Chlamidijos, mikoplazmos, ureaplazmos ir gardnerelės gali ilgą laiką nesukelti ryškių simptomų, tačiau negydomos kartais lemia...

Kūno tipas gali padėti pasirinkti tinkamesnę mitybą ir treniruotes

Svorio mažinimo ar raumenų auginimo rezultatai ne visiems pasiekiami vienodai. Tam įtakos turi kūno sudėjimas,...

Ką valgyti, kad tuštinimasis būtų reguliarus: 12 naudingų produktų

Vidurių užkietėjimas gali sukelti tiek trumpalaikių nepatogumų, tiek užsitęsusį diskomfortą. Dažnai žarnyno veiklą galima palaikyti...

Žaliasis kefyro kokteilis lengviems pusryčiams: paprastas receptas

Jei ieškote greitų ir lengvų pusryčių, išbandykite žaliąjį kefyro kokteilį. Iš kasdienių produktų paruošiamas gėrimas...

Prostatos vėžys: kokius požymius svarbu pastebėti ir kada kreiptis į gydytoją

Prostatos vėžys yra viena dažniausiai vyrams nustatomų onkologinių ligų, o Lietuvoje sergamumas ja kasmet didėja....

Venų varikozė: kokie požymiai išduoda ligą ir kada kreiptis į gydytoją?

Venų varikozė yra dažna kraujagyslių liga, diagnozuojama maždaug kas penktam gyventojui. Iš pradžių ji gali...

Kaip puoselėti baltą ir sveiką šypseną: 10 svarbių žingsnių

Šypsenos išvaizdą lemia ne vien natūrali dantų spalva. Patamsėjimai, nuskilę ar kreivi dantys, taip pat...

Gydytojas paaiškino, kada žagsulys gali signalizuoti apie insultą

Žagsulys dažniausiai tėra laikina nervinė reakcija arba nedidelių virškinimo sutrikimų požymis. Vis dėlto Lietuvos sveikatos...

Tyrimas: vyresniems nei 40 metų žmonėms trumpesnė darbo savaitė gali būti produktyvesnė

Melburno instituto remiamas tyrimas leidžia manyti, kad vyresni nei 40 metų darbuotojai geresnių rezultatų gali...

Kepenų suriebėjimas gali apsunkinti svorio metimą: ką svarbu žinoti

Nutukimas pasaulyje per pastaruosius dešimtmečius tapo tokia plačiai paplitusia problema, kad Pasaulio sveikatos organizacija kalba...

PSO ragina per penkerius metus atsisakyti dirbtinių transriebalų

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ragina šalis per artimiausius penkerius metus uždrausti dirbtinius transriebalus maisto gamyboje....

Lašiniai mityboje: dietologė paaiškino, kada svarbiausia laikytis saiko

Lašiniai Lietuvos gyventojų racione išlieka populiarūs, nors nuomonės apie jų naudą ir žalą skiriasi. Vieniems...

Vulvovaginitas gali kartotis: kaip atpažinti priežastį ir kada kreiptis į ginekologą

Makšties ir išorinių lytinių organų gleivinės uždegimas, vadinamas vulvovaginitu, gali sukelti nemalonius pojūčius ir kartotis....

Kaip pavasarį susigrąžinti energiją: Indrės Trusovės patarimai

Atšilus orams ne visi iš karto pajunta daugiau jėgų. Po žiemos žmones gali varginti energijos...

Vitaminų vartojimas: į ką atkreipti dėmesį renkantis A, B, C, D ir E

Vitaminai dažnai tampa papildoma pagalba, kai dėl spartaus gyvenimo tempo, nevisavertės mitybos ar sezoninių pokyčių...

Citrinos, česnako ir imbiero gėrimas: kaip jį paruošti ir kada būti atsargiems

Kasdienėje mityboje esantis didelis riebalų ir cukraus kiekis ilgainiui gali neigiamai veikti širdies bei kraujagyslių...

Paveldėtas genas pakeitė vilniečio šeimos gyvenimą: ligos riziką sumažino laiku atlikta operacija

Vilniečio Martyno (50 m.) šeimoje aptiktas genetinis pakitimas atskleidė didelę storosios žarnos vėžio riziką. Šeiminei...

Užsitęsusią slogą priminę simptomai atskleidė smegenų skysčio nutekėjimą

Nebraskoje gyvenusiai moteriai daugelį metų varvėjo nosis ir skaudėjo galvą. Gydytojai šiuos negalavimus ne kartą...