Dienos archyvas: 2026-06-05

A. Unikauskas: net ir vandens perteklius gali sutrikdyti organizmo veiklą

Vanduo dažnai laikomas universaliu sveikatos receptu, o rekomendacija kasdien išgerti aštuonias stiklines daugeliui tapo įprasta...

Tyrimas atskleidė, kokie baltymų šaltiniai palankesni širdžiai

Baltymų šaltinio pasirinkimas gali būti svarbus širdies sveikatai. Penkerius metus stebėję daugiau nei 81 000...

Soda druskinėje: paprastas būdas patogiau ją naudoti namuose

Valgomoji soda gali būti naudinga ne tik kepant. Ši universali priemonė dažnai pasitelkiama tvarkant namus,...

Virti pomidorai gali būti palankesni žarnyno mikrobiotai

Pomidorų padažas gali būti ne tik skonio priedas. Ispanijos mokslininkų tyrimas parodė, kad termiškai apdoroti...

Vyrų sveikata: pavojingiausios ligos ir kodėl gydytojo vizitas dažnai atidedamas

Nors viešumoje vis dažniau kalbama apie vyrų sportą, mitybą ir rūpinimąsi sveikata, specialistų pateikiamas vaizdas...

Riebalų nusiurbimas: penki klaidingi įsitikinimai ir svarbiausi faktai

Riebalų nusiurbimas, arba liposukcija, dažnai laikomas greitu būdu pakeisti kūno formas. Vis dėlto ši procedūra...

Sveika mityba ne visada apsaugo nuo ligų: svarbus riebalų rūgščių balansas

Sveikesnius produktus besirenkantys žmonės taip pat gali susidurti su nuovargiu, uždegimais ar lėtinėmis ligomis. Viena...

Kodėl organizme kyla lėtiniai uždegimai: penki svarbūs veiksniai

Lėtinis uždegimas gali ilgą laiką nesukelti ryškių simptomų, tačiau palaipsniui silpninti organizmo atsparumą ir prisidėti...

Perpjautas svogūnas šaldytuve gali praversti įgėlus vabzdžiui

Šiltuoju metų laiku, kai daugiau laiko praleidžiame gamtoje, neišvengiamai dažniau susiduriame su vabzdžiais. Jų įgėlimai...

Skęstančiojo gelbėjimas: ką svarbu žinoti prie vandens

Šiltuoju metų laiku paplūdimiuose netrūksta poilsiautojų, tačiau neatsargus elgesys vandenyje gali baigtis skaudžiai. Preliminariais duomenimis,...

Vėžys nėra vien šiuolaikinės civilizacijos liga: jo pėdsakai siekia milijonus metų

Vėžys dažnai siejamas su šiuolaikiniu gyvenimo būdu ir modernia civilizacija, tačiau fosilijų bei istorinių šaltinių...

Moterų sveikatos iššūkiai: ligos diagnozuojamos vis jaunesnėms

Nors vidutinė moterų gyvenimo trukmė palaipsniui ilgėja ir dabar siekia 79 metus, tai ne visada...

Kaip saugiau mesti rūkyti, jei vargina nerimas ar depresija

Rūkymas ir psichikos sveikatos sunkumai neretai susipina: cigaretė kai kuriems žmonėms tampa trumpalaikiu būdu slopinti...

7 rytiniai įpročiai, galintys padėti kontroliuoti svorį

Rytinė dienos pradžia gali turėti įtakos ne tik nuotaikai, bet ir tam, kaip maitinsitės bei...

Ananasų populiarumas Lietuvoje auga: ką verta žinoti apie jų naudą ir vartojimą

Ananasai vis dažniau atsiduria lietuvių pirkinių krepšeliuose. Prekybos tinklų statistika rodo, kad šių egzotinių vaisių...

Grybai gali padėti jaustis sotiems laikantis kalorijų deficito

Laikantis dietos sotumo jausmas nebūtinai turi reikšti didelį kalorijų kiekį. Profesionalus fitneso treneris Viktor Mandziak...

Bičių produktai: ką svarbu žinoti alergiškiems įgėlimams ir norintiems juos naudoti odai

Šiltuoju metų laiku daugiau dėmesio sulaukia ne tik sezoniniai alergenai, bet ir natūralios sveikatinimo priemonės....

Keturi polifenolių gausūs produktai, kuriuos išskiria onkologas

Mityba ir gyvenimo būdas gali būti svarbūs ne tik onkologinių ligų prevencijai, bet ir siekiant...

Šeštadieniais kraujospūdis fiksuojamas dažniau: specialistai primena matavimo svarbą

Arterinė hipertenzija ilgą laiką gali nesukelti aiškių simptomų, todėl dalis žmonių kraujospūdį tikrinasi per retai....

Specialistų patarimas kavos kartumui sumažinti: pakanka žiupsnelio druskos

Jei kavos kartumą įprastai bandote sušvelninti cukrumi ar pienu, specialistai siūlo išmėginti kitą būdą. Į...