Author Archives: Liucija Kontrimienė

Pamirškite 2 litrų taisyklę: Kaip nustatyti tikrąjį vandens poreikį pagal savo kūną?

Ilgą laiką gyvavo įsitikinimas, kad kiekvienas žmogus turėtų per dieną išgerti du litrus vandens –...

Endokrinologės atskleista rytinė klaida, kuri gali išbalansuoti hormonų veiklą ir sugriauti miego kokybę

Kiekvieną rytą daugelis mūsų renkasi, kaip pradėti dieną: vieni skuba į virtuvę gerti kavos, kiti...

Hepatitas C – tyli grėsmė gimusiems iki 1994 metų: nemokama patikra ir efektyvus gydymas, kuris gali išgelbėti gyvybę

Hepatitas C dažnai vadinamas „tyliuoju kepenų žudiku“ dėl savo klastingumo ir ilgalaikio besimptomio periodo. Ši...

Atskleista: 4 Zodiako ženklai, kurių moterys stebina amžinu jaunumu ir energija

Kai kalbame apie jaunystę ir jos išlaikymą, dažnai susiduriame su įvairiais patarimais ir stilistinėmis gudrybėmis....

Tyli, bet pavojinga: kaip atpažinti inkstų ligas, kurios kėsinasi į mūsų sveikatą?

Lietuvoje ir visame pasaulyje milijonai žmonių gyvena nesuvokdami, kad jų inkstai lėtai, bet užtikrintai kenčia...

Neurologas Jokūbas Fišas: Kaip tikras požiūris ir gyvensena padeda išvengti senatvės ligų ir prailginti gyvenimą

Su amžiumi daugelis susiduria su lėtinėmis ligomis, tačiau garsus neurologas, medicinos mokslų daktaras Jokūbas Fišas,...

7 Cholesterolio mitai, kurie jums gali pakenkti: ką būtina žinoti kiekvienam

Cholesterolis dažnai suvokiamas tik kaip kenksminga medžiaga, tačiau tai nėra tiesa. Profesoriaus J. Plisienės teigimu,...

Kaip fizinis aktyvumas gali tapti jūsų „stebuklingu vaistu“ – išgirskite profesoriaus patarimus

Vilniaus universiteto profesorius, kardiologas Pranas Šerpytis atkreipia dėmesį į vieną svarbiausių žmogaus gyvenimo aspektų –...

Rafinuotas rapsų aliejus: tylus lėtinio uždegimo priežastis, kurios nereikėtų ignoruoti

Pastaraisiais metais sveikos mitybos tendencijos vis labiau akcentuoja natūralius, minimaliai apdorotus produktus, tačiau ne visi...

Svaigsta galva? Neurologo patarimai, kaip neteisingas kraujospūdžio matavimas gali pakenkti smegenims

Galvos svaigimas daugeliui žmonių kelia nerimą ir verčia ieškoti greitų sprendimų šiai būklei palengvinti. Tačiau,...

Kaip atpažinti klastingą skrandžio vėžį ir efektyviai sumažinti jo riziką: gydytojo atskleisti svarbiausi faktai

Lapkritis yra ypatingas mėnuo, skirtas atkreipti visuomenės dėmesį į skrandžio vėžio problemą – vieną iš...

Kodėl negalima pasikliauti cholesterolio tyrimų rezultatais – kardiologės komentaras apie klastingą širdies ligų riziką

Iš pirmo žvilgsnio cholesterolio tyrimų rezultatai gali sukelti klaidingą saugumo jausmą, tačiau kardiologė E. Majauskienė...

Kaip tinkamai virti ryžius, kad išvengtumėte nuodingojo arseno poveikio – mokslininkų patarimai

Ryžiai yra vienas pagrindinių ir dažniausiai vartojamų maisto produktų visame pasaulyje. Jie ne tik aprūpina...

Dietologo patarimai, kaip sumažinti vėžio riziką: kokius produktus būtinai išbraukti iš savo mitybos

Vėžio prevencija prasideda nuo kasdieninių mitybos įpročių, pabrėžia dietologas J. Lapinskas. Jam nerimą kelia didėjanti...

Kodėl erkės jus renkasi ir kaip išvengti jų pavojų: ekspertų patarimai saugiai gamtoje

Vasara ir ankstyvas ruduo – tai metas, kai naturali gamta alsuoja gyvybe, tačiau kartu su...

Neurologas atskleidžia: nepastebėtas simptomas, galintis pranašauti Alzheimerio ligos pradžią

Alzheimerio liga yra viena iš dažniausių demencijos formų, paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje. Dažniausiai ją...

Kiek valandų miego po 50-ies iš tikrųjų reikia? Mokslas atskleidžia svarbiausias taisykles sveikam gyvenimui

Miegas yra vienas svarbiausių organizmo sveikatos garantų, ypač sulaukus vyresnio amžiaus. Nors daugelis žino, kad...

Neignoruokite kraujagyslių kalkėjimo požymių: kaip atpažinti aterosklerozę laiku ir išvengti rimtų komplikacijų

Aterosklerozė, dar dažnai vadinama kraujagyslių „kalkėjimu“, yra viena iš pavojingiausių lėtinių ligų, kurios metu ant...

Kodėl Tulpės Nuvysta Vos Per Kelias Dienas? Dažniausia Klaida Ir Patarimai Ilgaamžiškumui Pratęsti

Tulpės yra viena iš labiausiai vertinamų pavasario gėlių, simbolizuojanti atgimimą ir šviesesnį metų laiką. Deja,...

Šis paprastas testas namuose gali išgelbėti nuo mirtino vėžio: gydytojo patarimai ankstyvai diagnostikai

Storosios žarnos vėžys – viena iš dažniausių ir pavojingiausių onkologinių ligų, tačiau ankstyva diagnostika gali...