Mėnesio archyvas: birželio 2026

Medikai patarė, ką valgyti sergant vėžiu: naudingi ir pavojingi produktai

Susirgus vėžiu pacientai dažnai susiduria ne tik su medicininėmis procedūromis, bet ir su rimtomis mitybos...

11
Bir
Kodėl vaikas nuolat vaikšto į „pasakų namelį”: ką reikėtų žinoti tėvams?

„Radus jūsu puslapį net palengvėjo. Turiu problemą ir nežinau, kur kreiptis, kad kas nors patartų....

11
Bir
Įvardytas geriausias vakarinis užkandis lieknėjant: ką valgyti naktį, kad nepriaugtumėte svorio

Daugelis iš mūsų įprastai vengia valgyti vėlai vakare manydami, kad bet koks užkandis neabejotinai pridės...

11
Bir
Mokslininkai atrado netikėtą šalutinį kavos gėrimo poveikį

Pastarasis tyrimas Kelne atliktas eksperimentas kelia naujų klausimų apie kasdienės kavos vartojimo įtaką smegenų sveikatai,...

11
Bir
Špinatai: žalumynų nauda ir žala organizmui

Špinatai – vienas iš universaliausių lapinių žalumynų, dažnai vadinamas „supermaistu“ dėl gausaus vitaminų, mineralų ir...

11
Bir
Įvardyta 10 rūšių vaistų, kurių nereikėtų vartoti kartu su kava

Kava yra vienas labiausiai paplitusių stimuliantų pasaulyje, tačiau ji gali reikšmingai paveikti tam tikrų vaistų...

11
Bir
Kokius vaisius mėgsta širdis ir kraujagyslės – mažina kraujospūdį, saugo nuo insulto ir trombozės

Vienas reikšmingiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių yra per mažas vaisių ir uogų vartojimas....

11
Bir
Veido serumas: kodėl jis svarbus ir kaip išsirinkti tinkamą produktą?

Nuosekli veido odos priežiūros rutina, pritaikyta individualiam odos tipui, yra pagrindas sveikai ir spindinčiai odai....

11
Bir
Depresijos priežastis gali būti vienas maistas, kurį valgome kasdien – psichiatras

Profesorius įsitikinęs, kad tarp smegenų funkcijos ir to, ką žmogus valgo, yra glaudus ryšys. Glitimas...

11
Bir
Ką gerti naktį, kad greitai numestumėte svorį ir atsikratytumėte pilvo: paprasti riebalų deginantys gėrimai

Papildomi kilogramai ir pilvo tūris neretai priverčia ieškoti paprastų sprendimų, kuriuos būtų galima įtraukti į...

11
Bir
8 arbatos rūšys, kurias verta gerti, kad geriau miegotumėte

Geras miegas yra ne mažiau svarbus nei subalansuota mityba ar fizinė veikla. Kai kartais užmigti...

11
Bir
Prakaitas: kaip atsikratyti nemalonaus kvapo ir šlapių dėmių?

Prakaitavimas yra natūrali organizmo funkcija, leidžianti reguliuoti kūno temperatūrą. Vis dėlto kai kuriems žmonėms prakaitas...

11
Bir
Kokios kraujo grupės žmonės labiausiai linkę į alkoholizmą – mokslininkų įspėjimas

Mokslininkai iš JAV ir Japonijos atliko tyrimą, kuriuo siekė išsiaiškinti, ar kraujo grupė gali daryti...

11
Bir
Mokslininkai išrinko naudingiausią organizmui daržovę

Mokslininkų atlikti tyrimai ir mitybos specialistų rekomendacijos vis dažniau iškelia brokolius kaip vieną vertingiausių daržovių...

11
Bir
Įvardytas vienas kavos prieskonis, galintis pagerinti smegenų sveikatą

Daugelis žmonių žino apie kavos poveikį budrumui ir koncentracijai, tačiau naujesni duomenys rodo, kad prie...

11
Bir
Sėdimas darbas – tylus šio amžiaus sveikatos iššūkis: kaip jį įveikti?

Darbas biure, ilgos valandos prie kompiuterio ir minimalus judėjimas – tapo daugelio kasdienybe. Dėl to...

11
Bir
Sudarytas geriausių maisto produktų, kuriuose yra daugiausia baltymų: TOP 5

Mitybos ekspertai sudarė penkių maisto produktų, kuriuose yra daugiausia baltymų, sąrašą. Baltymai yra būtini raumenų...

11
Bir
Mokslininkai nustatė, kiek valandų reikėtų miegoti, kad išsaugotumėte jaunystę ir gyventumėte ilgai

Su amžiumi miegas iš tiesų keičiasi: jis tampa paviršutiniškesnis, labiau fragmentuotas ir dažniau nutraukiamas. Tačiau...

11
Bir
Alkį malšinantis ir sveikas: mitybos specialistai įvardijo sūrų užkandį, kuris padės numesti svorio

Alyvuogės – tradicinis Viduržemio jūros dietos elementas – vertinamos ne tik dėl skonio, bet ir...

11
Bir
Kaip ledai veikia organizmą: mitybos specialistų atsakymai

Ledai dažnai laikomi tik vasaros malonumu, tačiau mitybos specialistai primena, kad tam tikros rūšies pieniški...

11
Bir