Mėnesio archyvas: birželio 2026

Ar galima virinti tą patį vandenį du kartus: ką svarbu žinoti

Ar kada nors pagalvojote, kodėl daugelis specialistų pataria nesinaudoti jau kartą virintu vandeniu? Nors pirmasis...

11
Bir
Ar žalioji arbata tikrai geresnė už kavą: gydytojai ir mitybos specialistai atsakė

Idėja, kad žalioji arbata yra sveikesnė už kavą, sklando jau daugelį metų. Tiesa ta, kad...

11
Bir
Svogūnai saugo nuo trombozių, vėžio, depresijos — o kvapą panaikinti padės kelios gudrybės

Svogūnai yra ne tik populiari virtuvės daržovė, bet ir reikšmingas sveikatos šaltinis. Šioje daržovėje gausu...

11
Bir
Vienas dokumentas telefone – didelė pagalba kelionėje

Vasaros kelionės dažnai atneša ne tik pokyčius ir poilsį, bet ir netikėtumus. Vienas dažniausių keliautojų...

11
Bir
Šeši organai, kurių funkcijas įmanoma atkurti dietos pagalba

Žmogaus organizmas turi didelį regeneracinių procesų potencialą: ląstelės nuolat atsinaujina, audiniai gyja, o geresnė mityba...

11
Bir
Atminties aiškumui: 1 arbatinis šaukštelis per dieną atitolina senatvę

Šiandien dažnai pamirštame kasdienes smulkmenas: išjungti lygintuvą, prisiminti gimtadienius ar susitikimus. Tokį elgesį visuomenėje kartais...

11
Bir
Kodėl moterys po 40 metų turėtų valgyti džiovintas slyvas: mokslininkų paaiškinimas

Sulaukus keturiasdešimties organizme vyksta daug pokyčių: sulėtėja medžiagų apykaita, keičiasi hormonų pusiausvyra, didėja rizika kaulų...

11
Bir
Saugu tik atrodo: UV spinduliai veikia net pro debesis ir stiklą

Daugeliui saulė asocijuojasi su poilsiu, įdegiu ir gera savijauta, tačiau nuo jos poveikio slypi rimtos...

11
Bir
Mokslininkai rado paprastą būdą pažaboti pyktį – tai ne tabletės

Moksliniai duomenys ir pagrindiniai rezultatai Pensilvanijos universiteto mokslininkų atlikta didelio masto metaanalizė, apjungianti 29 tyrimus...

11
Bir
Jie tukina: mitybos specialistai įvardijo 4 produktus, nuo kurių turėtumėte bėgti

Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių kūno svorį ir bendrą sveikatą. Nors daugumai žmonių patinka...

11
Bir
Mitybos specialistas perspėjo apie 3 ryžių rūšis, kurių reikėtų vengti

Daugumai pasaulio gyventojų ryžiai yra svarbi kasdienio raciono dalis – jie universalūs, sotūs ir lengvai...

11
Bir
Tyrimas: nustojus vartoti svoriui mesti skirtus vaistus kilogramai grįžta

Po svorį mažinančių vaistų kurso daugumai pacientų numesti kilogramai grįžta, rodo nauja mokslinė apžvalga. Žurnale...

11
Bir
Ką daryti, jei vargina nemiga: mitybos specialistai išskyrė gėrimą Nr. 1, padedantį geriau miegoti

Nemiga vargina daugelį: sunku užmigti, dažnai nubudama naktį arba neatsigauti ryte. Miego kokybę lemia ne...

11
Bir
Mitybos specialistai įvardijo 5 priežastis, kodėl žmogus nemeta svorio net ir esant kalorijų deficitui

Net jei jūs stengiatės laikytis kalorijų deficito, svoris gali stovėti vietoje. Specialistai atkreipia dėmesį, kad...

11
Bir
Kodėl net ir laimingi žmonės lanko terapiją

Dažnai laikome laimę akivaizdžia sėkmės ženklu: geras darbas, stabilios finansinės sąlygos, šeima ir kelionės. Tačiau...

11
Bir
Svorio metimo mitai, su kuriais susiduria daugelis moterų

Kai tiek daug „ekspertų“ dalijasi nuomonėmis internete, išties sunku atskirti faktus nuo prasimanymų. Šis tekstas...

11
Bir
Mokslininkai įvardijo 3 maisto produktus, kurie blogina atmintį: jų neturėtų vartoti vyresni nei 50 metų žmonės

Reguliariai vartojami tam tikri maisto produktai gali turėti reikšmingą neigiamą poveikį pažinimo funkcijoms ir padidinti...

10
Bir
Ne tik vitaminas C: ką valgyti, kad sustiprintume imunitetą

Imunitetas yra organizmo gebėjimas atpažinti, atsispirti ir kovoti su infekcijomis. Jį stiprina ne vien specifiniai...

10
Bir
Kaip sprendžiama, kam atiteks donoro organas?

Donoro patvirtinimas ir bendroji tvarka Organų donorystė yra sudėtingas medicininis ir etinis procesas, kai sprendimas...

10
Bir
Pasaulyje plinta itin nuodinga medžiaga – mirti galima įkvėpus jos dulkių

Vienas pavojingas incidentas, kai pareigūnui ant drabužių patekę fentanilio milteliai privertė jį prarasti sąmonę, dar...

10
Bir