Kas yra aminorūgštys ir kodėl jų reikia? Aminorūgštys dažnai vadinamos gyvybės statybiniais blokais. Tai organiniai junginiai, kurie jungiasi tarpusavyje ir formuoja baltymus. Be jų mūsų organizmas negalėtų vykdyti svarbiausių funkcijų, tokių kaip audinių atstatymas, hormonų gamyba ar fermentų aktyvinimas. Nors baltymų svarbą žino daugelis, ne kiekvienas susimąsto, kad būtent aminorūgščių balansas yra optimalios sveikatos pagrindas….
Naujienos pagal žymę:
organizmo funkcijos
Kraujas – gyvybiškai svarbi organizmo terpė Kraujas yra nepakeičiamas organizmo skystis, atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų: nuo deguonies pernešimo į audinius iki imuninės sistemos palaikymo. Suprasti, kas sudaro mūsų kraują, reiškia geriau suprasti savo kūno veikimo mechanizmus ir laiku pastebėti galimus sveikatos sutrikimus. Pagrindiniai kraujo komponentai Kraujas susideda iš dviejų pagrindinių dalių: skystosios plazmos ir…
Vanduo yra gyvybės pagrindas, be kurio žmogaus organizmas nustotų tinkamai funkcionuoti vos per kelias dienas. Jis sudaro daugiau nei pusę mūsų kūno svorio ir dalyvauja kiekviename gyvybiškai svarbiame procese: nuo ląstelių aprūpinimo deguonimi iki toksinų šalinimo. Kraujas, kurio didžiąją dalį sudaro vanduo, perneša maistines medžiagas į visus organus, o be šio transporto mūsų organizmas paprasčiausiai…
Ar kada nors susimąstėte, kas iš tiesų palaiko mūsų kūno gyvybines funkcijas – nuo širdies plakimo iki raumenų judėjimo? Atsakymas slypi mažuose, bet galinguose elementuose, vadinamuose elektrolitais. Pasak šeimos gydytojos Julitos Valančauskytės, elektrolitai yra būtini normaliam organizmo funkcionavimui, o bet koks jų nuokrypis nuo normos gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. Ypatingai vasaros karščiais, jų balanso…
Druska – tai ne tik paprastas ingredientas, kurį randame kiekvienoje virtuvėje. Tai – istorijos, kultūros ir netgi gyvybiškai svarbių funkcijų kupinas mineralas, be kurio sunku įsivaizduoti ir gardų patiekalą, ir tinkamai funkcionuojantį žmogaus organizmą. Nuo patiekalų skonio išryškinimo iki konservavimo – druska atlieka daugybę vaidmenų. Tačiau ar kada susimąstėte, kokią druską valgote ir ar ji…
Siekiant palaikyti optimalią sveikatą ir gyvybines funkcijas, organizmui būtina nuolat gauti įvairių vitaminų ir mineralų. Idealiu atveju, šias gyvybiškai svarbias medžiagas turėtume pasisavinti iš subalansuotos mitybos. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje vis dažniau susiduriama su situacijomis, kai net ir stengiantis maitintis sveikai, organizmas patiria tam tikrų maistinių medžiagų stygių, kuris gali trikdyti įprastą organų veiklą ir pasireikšti…