Naujienos pagal žymę:

Geras ir pakankamas miegas yra fundamentalus aspektas, lemiantis kiekvieno žmogaus, nuo naujagimio iki ilgaamžio, gyvenimo kokybę ir sveikatą. Nors dažnai miegas vertinamas tik kaip poilsis po aktyvios dienos, moksliniai tyrimai vis labiau įrodo, kad tai yra gyvybiškai svarbus procesas ne tik smegenų veiklai, bet ir viso organizmo funkcionavimui. Kodėl miegas yra gyvybiškai svarbus? Miego metu…