Prakaitavimas yra natūrali organizmo funkcija, padedanti reguliuoti kūno temperatūrą. Tačiau kartais jis tampa pernelyg gausus ir kelia didelį diskomfortą. Vaistininkė I. Norkienė atkreipia dėmesį, kad gausus prakaitavimas ne tik apsunkina kasdienybę, bet ir gali būti įspėjamasis ženklas apie rimtas sveikatos problemas. „Prakaitavimas dažniausiai skirstomas į du tipus: lokalizuotą ir generalizuotą. Lokalizuotas prakaitavimas paveikia tik tam…
Naujienos pagal žymę:
prakaitavimas naktį
Mėnesius kasnakt pabudus išvysdavau permirkusią patalynę. Ne šlapią, o visiškai peršlapusią, lyg kas būtų išpylęs kibirą vandens. Iš pradžių ieškojau logiškų paaiškinimų: galbūt per karšta kambaryje? Sumažinau temperatūrą. Galbūt kalta antklodė? Pakeičiau ją. Galbūt kava vakare? Atsisakiau jos. Deja, niekas nepadėjo – naktinis prakaitavimas tęsėsi. Išbandžiusi viską, kas atrodė logiška, nutariau kreiptis į medikus. Apsilankiau…
Pabudau trečią valandą nakties. Vėl. Pagalvė šlapia, marškinėliai limpa prie kūno, o širdis plaka taip, lyg būčiau bėgęs maratoną. Žmona pažvelgė į mane ir tyliai paklausė: „Gal jau laikas pas gydytoją?” Atsakiau tą patį, ką sakydavau kiekvieną kartą – per karšta miegamajame, per stora antklodė, tiesiog stresas. Taip kartojosi mėnesį po mėnesio, ilgus metus. Kol…
Prakaitavimas – tai natūrali organizmo reakcija į pakilusią temperatūrą, padedanti reguliuoti šilumą ir palaikyti optimalią kūno būklę. Jei kartais pabundate suprakaitavę, dažniausiai dėl to neverta nerimauti – gali būti, kad tereikia pakoreguoti miegamojo aplinką ar vakaro įpročius. Tačiau intensyvus ir pasikartojantis naktinis prakaitavimas gali būti signalas, įspėjantis apie gilesnes problemas. Svarbu atskirti, kada tai tėra…