Varnalėša dažniausiai siejama su jos šaknimis, kurios tradiciškai naudojamos plaukų priežiūrai. Vis dėlto žolininkai dėmesio skiria ir lapams. Jų preparatai liaudies medicinoje vartojami kaip galimai šlapimo išsiskyrimą ir prakaitavimą skatinančios, priešuždegiminės bei organizmo „detoksikaciją“ palaikančios priemonės. Tokia praktika ypač aktuali vyresniems žmonėms, ieškantiems papildomos pagalbos dėl sąnarių skausmų ar medžiagų apykaitos sutrikimų.
Ko tikimasi iš varnalėšų lapų
Tradicinėje žolininkystėje varnalėšų lapams priskiriamas tulžį skatinantis, diuretinis ir diaforetinis poveikis. Kitaip tariant, manoma, kad jie gali padėti skysčių apykaitai, skatinti prakaitavimą ir palaikyti virškinimo sistemos veiklą. Dėl galimų priešuždegiminių savybių lapų preparatai taip pat naudojami siekiant sumažinti sąnarių skausmą ir uždegimo požymius.
Žolininkai teigia, kad varnalėšų lapai gali būti vartojami ir siekiant mažinti cukraus kiekį kraujyje. Taip pat jiems priskiriamas galimas vaidmuo mažinant tulžies pūslės bei inkstų akmenų ar druskų susidarymo riziką. Sąvoka „sąnarių valymas“ tradicinėje praktikoje paprastai reiškia mėginimą palengvinti simptomus, susijusius su reumatinėmis ar degeneracinėmis sąnarių problemomis.
Vis dėlto šiuos teiginius pagrindžiančių mokslinių tyrimų nėra daug. Todėl varnalėšų lapų vartojimą reikėtų vertinti kaip tradicinę, o ne įrodymais visiškai patvirtintą praktiką, ir derinti ją su gydytojo patarimu.
Vartojimo būdai ir lapų paruošimas
Vaistinėse parduodami džiovinti varnalėšų lapai ir įvairūs jų pagrindu pagaminti preparatai. Norint lapus rinkti patiems, tradiciškai tam tinkamas gegužės mėnuo. Rekomenduojama rinktis jaunus, sveikus lapus ir vengti vietų prie kelių ar kitų galimų taršos šaltinių.
Surinktus lapus reikėtų džiovinti sausoje, gerai vėdinamoje vietoje, saugant juos nuo tiesioginių saulės spindulių. Tradiciškai iš jų ruošiamos arbatos ir nuovirai, o išoriškai lapai gali būti naudojami kaip kompresai ant skaudamų vietų.
Vartojant vaistinėje įsigytus preparatus svarbu laikytis gamintojo nurodymų.
Kada būtinas atsargumas
Varnalėšų lapų neturėtų vartoti vaikai, nėščios moterys ir žmonės, kuriems trūksta skysčių. Preparatų taip pat nereikėtų derinti su diuretikais nepasitarus su gydytoju. Atsargūs turėtų būti ir ramunėlėms ar chrizantemoms alergiški žmonės, nes jiems gali pasireikšti kryžminė alergija varnalėšai.
Žolininkai varnalėšų lapus kartais mini ir kaip pagalbinę priemonę vėžio profilaktikai, tačiau tokie teiginiai remiasi tradicine patirtimi, o ne vien klinikiniais įrodymais. Dėl to prieš pradedant reguliariai vartoti bet kokius žolinius preparatus verta pasitarti su gydytoju arba kvalifikuotu fitoterapeutu, ypač jei vartojate kitus vaistus ar sergate lėtinėmis ligomis.