Kalbant apie dantų sveikatą, dažniausiai akcentuojama, kokio cukraus reikėtų vengti. Tačiau natūralus beržų cukrus, arba ksilitolis, išsiskiria kitokiomis savybėmis. Savo skoniu ir konsistencija jis primena sacharozę, bet gali padėti palaikyti burnos higieną ir mažinti ėduonies riziką. Todėl ksilitolio galima rasti dantų pastose, kramtomosiose gumose ir kituose burnos priežiūros produktuose.
Kaip ksilitolis veikia burnoje?
Ksilitolis yra cukraus alkoholis, išgaunamas iš medžių žievės arba tirpių augalinių šaltinių. Įprastą cukrų ėduonį sukeliančios bakterijos lengvai metabolizuoja, o ksilitolio jos nesugeba efektyviai suvirškinti. Dėl to susidaro mažiau emaliui žalingų rūgščių, o dantims sudaromos palankesnės sąlygos remineralizacijai – natūraliam mineralų grįžimui į emalį.
Ksilitolis taip pat skatina seilių gamybą. Seilės burnoje atlieka svarbaus natūralaus barjero vaidmenį: jos padeda neutralizuoti rūgštinę terpę ir saugo nuo neigiamo bakterijų poveikio.
Odontologė išskiria pagrindines ksilitolio savybes
Gydytoja odontologė Indrė Misiūnienė atkreipia dėmesį į ksilitolio poveikį burnos terpės rūgštingumui:
„Dar viena svarbi ksilitolio funkcija yra šarminimas – burnoje turi vyrauti silpnai šarminė terpė. Valgant ar užkandžiaujant ji rūgštėja, o šarminėje terpėje vyksta remineralizacija – mineralai grįžta. Tai ypač aktualu padidėjusio rūgštingumo, sujautrintų dantų savininkams”, – pasakoja gydytoja.
Vienas svarbiausių procesų susijęs su Streptococcus mutans – pagrindine ėduonį sukeliančių bakterijų rūšimi. Kadangi ji negali tinkamai pasisavinti ksilitolio, ilgainiui bakterijos žūsta, o burnos mikroflora gali keistis dantims palankia kryptimi.
Ksilitolis gali turėti įtakos ir dantų išvaizdai. Mažiau pažeistas emalis kitaip laužia šviesą, todėl dantys gali atrodyti vizualiai baltesni.
Gydytoja taip pat mini galimą poveikį ausų uždegimams: „O paskutinis faktas daug kam skamba ir neįtikėtinai – kadangi ksilitolis palankiai veikia bakterinę terpę visoje burnoje, o burna susijusi su nosimi, rykle, tad apie 40 proc.
mažėja ausų uždegimų. Ksilitolis gana senai naudojamas dantų priežiūros priemonėse, tik dažniausiai labai nedideliais kiekiais”, – teigia gydytoja.
Kasdienė priežiūra išlieka svarbiausia
Ksilitolis gali būti naudingas burnos priežiūros papildas, tačiau jis nepakeičia reguliaraus ir kokybiško dantų valymo. I. Misiūnienė pabrėžia, kad daugybė produktų nėra būtina sąlyga gerai dantų būklei:
„Nėra tokių dalykų kaip jautrūs ar silpni dantys. Dantys gali būti sujautrėję arba susilpnėję. Genetika taip pat praktiškai nieko nelemia – daugiausia 3,5 proc. dantų būklės. Nereikia 100 dantų priežiūros priemonių, skirtų simptomams užkaišyti, pakanka tinkamai parinktų priemonių: geras dantų šepetėlis, geriausia vadinamasis vieno danties, ir tarpdančių šepetėliai. O svarbiausias profilaktikos punktas – kokybiškas valymas”, – sako I.Misiūnienė.
Renkantis burnos priežiūros priemones verta atkreipti dėmesį į ksilitolio kiekį dantų pastoje. Taip pat svarbu naudoti tarpdančių šepetėlius ir reguliariai lankytis pas odontologą.
Burnos priežiūros produktuose gali būti ir natūralių eterinių aliejų. Tyrimai rodo, kad kalendros lapų bei laimų eteriniai aliejai pasižymi antibakteriniu, tonizuojančiu ir gijimą skatinančiu poveikiu, be to, jie leidžia išvengti cheminių konservantų naudojimo.
Vertingas, bet ne vienintelis sprendimas
Ksilitolis nėra stebuklingas vaistas, tačiau gali papildyti kasdienę burnos priežiūrą. Jis siejamas su mažesne ėduonies rizika, remineralizacijos skatinimu ir palankesne burnos mikroflora. Geriausių rezultatų galima tikėtis ksilitolį derinant su tinkamu dantų bei tarpdančių valymu ir reguliariomis odontologo konsultacijomis.