2 tipo diabetas neretai įsitvirtina nepastebimai: pirmieji organizmo siunčiami signalai gali būti nestiprūs ir lengvai priskiriami nuovargiui ar kitoms priežastims. Dėl to dalis žmonių apie ligą sužino tik jai pažengus. Vis dėlto tam tikri simptomai gali paskatinti laiku pasitikrinti ir imtis veiksmų, padedančių kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje bei mažinti komplikacijų riziką.
Kokie simptomai gali pasirodyti pirmiausia?
1. Dažnesnis šlapinimasis
Kai kraujyje susikaupia per daug gliukozės, inkstai mėgina jos perteklių pašalinti. Tam jie filtruoja daugiau skysčių, todėl žmogus gali pradėti dažniau šlapintis. Poreikis ypač gali išryškėti naktį, trikdyti miegą ir neigiamai paveikti savijautą.
2. Stiprus ir nuolatinis troškulys
Dažnai šlapinantis iš organizmo pasišalina daugiau vandens. Dėl šio skysčių netekimo gali atsirasti dehidratacija ir nuolatinis, sunkiai numalšinamas troškulys. Taip kūnas bando kompensuoti prarastus skysčius, net jei žmogus jų išgeria reguliariai.
3. Alkis net pavalgius
2 tipo diabetu sergantis žmogus gali jaustis alkanas net po pakankamo maisto kiekio. Organizmas maistą suskaido į gliukozę, tačiau sutrikus jos patekimui iš kraujotakos į ląsteles, šios negauna pakankamai energijos. Tuomet smegenys gali siųsti alkio signalus, nepaisydamos to, kiek jau buvo suvalgyta.
4. Nuolatinis nuovargis
Gliukozei nepakankamai pasiekiant kūno ląsteles, gali trūkti energijos. Dėl to žmogus jaučia nepaaiškinamą vangumą, silpnumą ar nuolatinį nuovargį. Jo intensyvumas gali svyruoti nuo lengvo jėgų stygiaus iki išsekimo, trukdančio atlikti įprastas kasdienes užduotis.
5. Neryškus matymas
Per didelis cukraus kiekis kraujyje gali paveikti smulkias akių kraujagysles ir regėjimą. Vaizdas gali tapti neryškus vienoje arba abiejose akyse. Šis pokytis ne visada būna pastovus – regėjimas gali suprastėti, o vėliau vėl pagerėti. Tačiau ilgai nekontroliuojamas aukštas cukraus kiekis gali sukelti rimtų ir negrįžtamų akių pažeidimų.
6. Lėtai gyjančios žaizdos
Ilgainiui didelė gliukozės koncentracija gali pažeisti nervus ir kraujagysles, todėl suprastėja kraujotaka. Nedideli įpjovimai, įbrėžimai ar kitos žaizdos tuomet gyja lėčiau nei įprastai – kartais tam prireikia savaičių ar net mėnesių. Be to, dėl ne taip efektyviai veikiančios organizmo gynybos didėja infekcijų rizika.
7. Dilgčiojimas, tirpimas ar skausmas rankose ir kojose
Gliukozės perteklius gali pažeisti periferinius nervus. Ši būklė, vadinama neuropatija, gali pasireikšti galūnių skausmu, dilgčiojimu arba tirpimu. Pojūčiai gali būti nuolatiniai arba kartotis periodiškai, pavyzdžiui, naktį, ir signalizuoti apie nervų sistemos pažeidimą.
8. Patamsėjusios odos vietos
Ant kaklo, pažastų ar kirkšnių raukšlėse kartais atsiranda tamsios, aksominės tekstūros dėmės. Šis pokytis, vadinamas acanthosis nigricans, gali būti vienas iš ankstyvųjų diabeto arba padidėjusio atsparumo insulinui požymių. Jis siejamas su organizme vykstančiais gliukozės apykaitos sutrikimais.
Kodėl svarbu diagnozuoti ligą kuo anksčiau?
Nustačius 2 tipo diabetą laiku, gydytojas gali parinkti tinkamą gydymą ir pasiūlyti būtinus gyvenimo būdo pokyčius. Jie gali apimti subalansuotą mitybą, reguliarų fizinį aktyvumą ir, prireikus, medikamentus.
Veiksminga cukraus kiekio kraujyje kontrolė gali pagerinti savijautą, sulėtinti ligos progresavimą ir padėti išvengti sunkių, kartais gyvybei pavojingų padarinių. Kuo ilgiau gliukozės kiekis išlieka nekontroliuojamas, tuo labiau didėja širdies ir kraujagyslių ligų, nervų pažeidimų, inkstų nepakankamumo, akių ligų ir pėdų problemų rizika.
Kas didina 2 tipo diabeto riziką?
- Amžius, vyresnis nei 45 metai;
- Mažas fizinis aktyvumas;
- Antsvoris arba nutukimas;
- Mityba, kurioje gausu perdirbtų angliavandenių ir cukraus;
- Diabeto atvejai šeimoje.
Jei pastebite kelis iš išvardytų simptomų arba turite bent vieną rizikos veiksnį, kreipkitės į gydytoją. Diagnozę gali patvirtinti tik medicininis įvertinimas, o laiku suteikta pagalba padeda geriau kontroliuoti sveikatą.