Pleiskanos vargina ir vyrus, ir moteris. Nors dažnai jos vertinamos kaip estetinė problema, pleiskanojimas gali signalizuoti galvos odos disbalansą, uždegimą ar prasidedančią odos ligą. Tyrimai rodo, kad ilgalaikės pleiskanos kamuoja apie 3 procentus žmonių, todėl svarbu išsiaiškinti galimas jų priežastis ir pasirinkti tinkamą priežiūrą.
Kas skatina galvos odos pleiskanojimą?
Galvos odos ląstelės nuolat atsinaujina: senosios pasišalina, o jų vietą užima naujos. Kai šis procesas vyksta greičiau, ant odos susikaupia ir tampa matoma daugiau pleiskanų. Tam įtakos gali turėti netinkamas šampūnas, stresas, nevisavertė mityba, vitaminų trūkumas, hormonų sutrikimai, sunkesnės peršalimo ligos ar konkrečios galvos odos ligos, pavyzdžiui, žvynelinė ir grybelinė infekcija.
Pleiskanojimą kartais sustiprina ir per retas plaukų šukavimas. Tada negyvos odos ląstelės nėra pakankamai pašalinamos, kaupiasi galvos odoje ir vėliau nukrinta ant drabužių.
Sausos ir riebios pleiskanos – skirtingi požymiai
Sausos pleiskanos dažniausiai būna mažos ir baltos. Jos susidaro išsausėjus galvos odai, o po plovimo gali sustiprėti niežėjimas. Smulkios odos dalelės neretai nukrinta ant pečių.
Riebios pleiskanos paprastai yra didesnės, sulipusios ir labiau prikibusios prie galvos odos. Nors jos ne visada taip lengvai pastebimos, susidaręs riebalinis sluoksnis gali neigiamai veikti plaukų svogūnėlius. Dėl to galimas stiprus niežėjimas, paraudimas, uždegimas ir ilgainiui – plaukų slinkimas.
Kasdienė priežiūra ir pagalba gydant pleiskanas
Priemones reikėtų rinktis atsižvelgiant į pleiskanų tipą ir jų atsiradimo priežastį. Dažniausiai naudojami specialūs šampūnai, kurių sudėtyje yra priešgrybelinių, keratolitinių arba riebalų išsiskyrimą reguliuojančių komponentų. Galvos odai taip pat svarbu tinkamas drėkinimas ir maitinimas natūraliais aliejais bei vitaminais.
Kasdienėje priežiūroje rekomenduojama reguliariai šukuoti plaukus, vengti pernelyg karštų procedūrų, rinktis švelnius ir hipoalerginius produktus.
Taip pat svarbu neperplauti galvos odos, jos nedirginti ir laikytis subalansuotos mitybos.
„Sausas, smulkias pleiskanas reikėtų gydyti specialiaisiais šampūnais. Kadangi jas sukelia išsausėjusi oda, patariama specialųjį šampūną derinti su drėkinamuoju, kuris atstato galvos odos drėgmę.
Visada rekomenduojame pasitarti su vaistininku ar konsultantu, kuris padės išsirinkti tinkamą priemonę bei suteiks konsultaciją“, – pataria vaistininkė.
Jeigu vaistinėje įsigytos priemonės nepadeda arba galvos oda smarkiai parausta, pleiskanos gali būti rimtesnės ligos požymis. Tokiu atveju reikėtų kreiptis į dermatologą.
Visiškai ir visam laikui atsikratyti pleiskanų ne visada paprasta. Jų atsiradimą gali paskatinti stresas, peršalimas ar imuninės būklės pokyčiai. Vis dėlto reguliarus galvos odos priežiūros režimas, profilaktinis vitaminų, ypač A ir E, vartojimas bei gyvensenos pokyčiai gali padėti sumažinti pleiskanų pasikartojimą. Stebint odos būklę ir kilus abejonių verta kreiptis į specialistą, kuris nustatytų tikrąją priežastį ir parinktų tinkamiausią gydymą.