Odos priežiūrai kasmet išleidžiama tūkstančiai eurų, tačiau didesnė kaina ne visada reiškia geresnį rezultatą. Viena paprastesnių ir pigesnių namų priemonių – valgomoji soda. Dėl švelnaus šveičiamojo, valomojo ir priešuždegiminio poveikio kai kuriems žmonėms ji gali padėti pašalinti nešvarumus, sumažinti užsikimšusias poras ir laikinai pagerinti odos išvaizdą.
Kodėl soda gali paveikti porų išvaizdą
Soda, arba natrio bikarbonatas, mechaniškai pašalina dalį negyvų odos ląstelių. Taip nuo odos paviršiaus gali būti pašalinamas susikaupęs riebalų perteklius ir nešvarumai, todėl poros trumpam atrodo švaresnės ar mažiau pastebimos.
Vis dėlto ši priemonė nėra visiškai neutrali. Soda keičia natūralų odos pH, o naudojama per dažnai ar per intensyviai gali susilpninti odos barjerą. Dėl to procedūrą reikėtų atlikti atsargiai ir stebėti, kaip į ją reaguoja oda.
Du būdai paruošti sodos mišinį
Vienai procedūrai reikės 2 valgomųjų šaukštų valgomosios sodos ir 2 valgomųjų šaukštų vandens. Iš jų galima paruošti pastą arba kaukę.
- Švelnus šveitimas. Sodą sumaišykite su vandeniu, kol susidarys vientisa pasta. Ja lengvai, sukamaisiais judesiais, masažuokite veidą maždaug 30 sekundžių. Nespauskite stipriai. Tuomet nuplaukite vėsiu vandeniu, nusausinkite švariu rankšluosčiu ir patepkite odą drėkinamuoju kremu.
- Kaukė. Paruoštą masę paskirstykite ant veido ir palaikykite 10–15 minučių. Vėliau nuplaukite vėsiu vandeniu bei naudokite drėkinamąjį kremą.
Kada sodos geriau nenaudoti
Per dažnas sodos naudojimas gali pažeisti odos epitelį, sukelti paraudimą ir sudirginimą, o kai kuriais atvejais – net mikroįtrūkimų. Prieš pirmą procedūrą patartina atlikti pleistro testą ant nedidelio odos ploto.
Sodos nereikėtų tepti ant sudirgusios, įtrūkusios odos ar aktyvių uždegimų.
Ši priemonė paprastai nerekomenduojama žmonėms, kurių oda jautri, labai sausa arba linkusi į rožinę.
Po šveitimo būtina sudrėkinti odą ir saugotis tiesioginių saulės spindulių. Kadangi šveitimas gali padidinti jautrumą UV spinduliams, verta naudoti apsauginį kremą su SPF.
Švelnesnės alternatyvos ir dermatologo konsultacija
Jeigu poros išlieka labai didelės, problema yra nuolatinė arba ją lydi stipri aknė, reikėtų pasitarti su dermatologu. Specialisto atliekamos procedūros, pavyzdžiui, cheminis šveitimas, taip pat salicilo rūgšties produktai dažnai laikomi saugesniu ir veiksmingesniu pasirinkimu nei namuose naudojama soda.
Namų priežiūrai taip pat galima rinktis švelnesnius eksfoliantus su AHA arba BHA rūgštimis. Jie gali padėti reguliuoti odos ląstelių dauginimąsi ir mažiau trikdyti odos barjero funkciją.
Verta kritiškai vertinti teiginius apie toksinų pašalinimą sodos vonelėmis – tokių pažadų nepatvirtina stiprūs moksliniai įrodymai. Šiltos vonelės ar pėdų vonelės su soda gali suminkštinti odą ir suteikti komforto, tačiau tai nebūtinai reiškia organizmo „detoksikaciją“.
Soda gali būti nebrangi priemonė trumpalaikiam porų valymui, tačiau ją reikėtų naudoti saikingai ir atsižvelgti į odos būklę. Pajutus stiprų dirginimą ar kilus abejonių, procedūrą nutraukite ir kreipkitės į specialistą.